人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏精品教案设计

这是一份人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏精品教案设计，共3页。教案主要包含了单脚跳圈等内容，欢迎下载使用。

授课单位
东城根街小学
授课教师
许鹏
授课年级
一年级
授课人数
49人
授课内容
单脚起双脚落 游戏：跳过小河
课 次
第3学时
教
学
目
标
认知目标：。初步掌握单脚起跳，双脚落地跳远的动作方法要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
过程与方法:通过学习使85%的学生能掌握单脚起双脚落技术动作，15%学生初步掌握技能。
情感与态度：：通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。
教学重点
单脚前脚掌起跳的双跳落地方法。
教学难点
缓冲屈膝、轻巧落地、保持平稳。
顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织 队形
时间
强度
开始部分
1、课堂常规，清点人数。
2、师生问好，宣布授课内容。
3、检查衣着，见习生出列
1、集合整队、清点人数。
2、师生问好
3、宣布课堂内容
1、耐心听教师讲解，主动参与。协同一致，勇于争胜。
队形：
队形：散点式
××××××
××××××
××××××
××××××

○
要求：1、集合快、静、齐
2、热身时认真跑步拉伸，加强安全意识。
5分钟
弱
4、兔子舞热身
5、徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动
教师示范动作、口令指挥。
教师巡视，纠错。
提醒学生动作干净利落、动作做到位。
2、动作干净利落到位
3、注意口令节奏。
2分钟

弱
基础部分
单脚起双脚落
动作要领：自然站立，向前跨一步后，单脚踏跳，两腿屈膝向前上方抬起，双脚落地，屈膝缓冲。
1、示范、讲解动作要领。
2、以排为单位练习，听口令，从一次慢慢过渡到一个口令3次。
3、巡回指导，适时点拨。
4、集体纠错。
5、请做的好的学生展示。
保持好左右间隔，防止碰撞。
2、每一排都要听教师口令轮流练习，并注意安全。3、踏跳有力，做到双脚同时落地。
组织形式：

××××××
××××××
××××××
××××××
○
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

要求:按照老师要求去做，听口令做动作。
23
分
钟

强
二、单脚跳圈：
动作要领：四路纵队，队伍前面画上单双圈，学生用刚才学习的动作，进行连续的单跳双落练习。跳单圈时用单脚，双圈时用双脚。完成后从右侧跑回与下一位同学击掌接力。
1、示范、讲解动作要领。
2、以纵队为单元进行接力形式跳圈。
3、巡回指导，适时点拨。
4、集体纠错。
5、请做的好的学生展示
1、保持好左右间隔，防止碰撞。
重心降低才能连续起跳和保持落点。
3、踏跳有力，做到双脚同时落地。
组织形式：
要求:按照老师要求去做，听口令做动作。
基础部分
3、跳过小河
动作方法：成四路纵队，用单脚起跳双脚落地的动作方法，向前助跑几步后跳过横放的体操垫。
1、讲解游戏规则，强调安全第一。
2、每次跳完小河从侧面返回击掌接力。
3、教师强调双脚落的技术要点。
4、教师巡视强调动作正确。
5、适时鼓励，给予表扬。
1、按照教师提示进行跳过小河游戏。
2、进行尝试，协同合作。
3、相互支持，共同提高。
4、养成永不言败，不怕输的体育精神。
组织队形:
×××××
×××××
×××××
×××××
○

   
要求：做好落地点的控制，不做危险动作。

5分钟

强
结束部分
1、体前屈拉伸2、锤捏腿部肌肉
3、教师小结
表扬鼓励
4、布置作业
宣布下课
1、教师口令带领学生进行体前屈拉伸
2、教师巡视，帮助韧带差的学生
3、鼓励学生。
达1、到陶冶情操，放松。
2、认真放松肌肉
×××××
×××××
×××××
×××××

○
要求；达到陶冶情操，放松肌肉的目的。
5
分
钟
弱
运动负荷曲线 图
150
130
110
90
70
0 10 20 30 40
运动密度
40%-45%
运动负荷
平均心率
120--130次/分
教学反思