小学体育人教版一至二年级第四章 基本身体活动第三节 跳跃与游戏备课ppt课件

这是一份小学体育人教版一至二年级第四章 基本身体活动第三节 跳跃与游戏备课ppt课件，共14页。PPT课件主要包含了学习目标，本课重难点，本节课共分为五个部分，热身活动，自主体验练习，立定跳远动作要领，分解动作练习，完整动作练习，比一比，放松活动等内容，欢迎下载使用。

1、热身活动2、学习田径——立定跳远3、身体素质练习4、放松活动5、课后练习
1、游戏：石头剪刀布。用双脚进行石头剪刀布游戏，双脚并拢——石头、双脚前后开立——剪刀、双脚左右开立——布。每进行一次换一人。
2、徒手操：①头部运动 ②扩胸运动 ③膝关节运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕踝关节运动
3、游戏：模仿动物。通过提问找寻会跳的动物，并且进行模仿。
学生进行自主体验立定跳远思考：如何能跳得更远？
预摆：两脚开立与肩同宽，手臂由前上方向后摆臂，摆臂过程中膝盖弯曲重心下压。
起跳：手臂快速向前甩动，双脚同时蹬地向前方跳出。
腾空：跳起后，髋部挺髋身体成反弓，而后快速收腹四肢同时往前运动。
落地：落地时脚后跟先着地并过渡到前脚掌，控制身体往前运动，膝盖适当做屈膝达到缓冲作用。
1、预摆与起跳。注意双脚左右开立并同时蹬地，手臂快速用力甩动。
2、挺身与收腹。双手上举身体后仰挺髋成反弓状，快速收腹四肢同时向前运动，注意腹部发力。
3、落地屈膝缓冲。充分向上跳起，注意落地时主动屈膝，做到脚掌轻声落地。
进行完整动作练习，教师巡视指导，并进行优秀学生展示
跟不同的同学进行比赛，老师也可加入一起比赛
体能练习与报数抱团游戏
体能练习动作：1、爬行 2、袋鼠跳 3、单脚站立平衡（跨过敏捷圈后单脚站立5秒钟） 4、协调性（敏捷圈单脚左右踩）
每个动作练习40秒，间歇10秒时采用报数抱团游戏进行调整身体，每个动作重复3次。
跟随老师一起歌唱：“如果感到幸福就拍拍”，老师给出提示之后拍打相应部位进行放松。
1、立定跳远 15次2、开合跳 30秒/组 3组3、双脚依次前后踩 20秒/组 3组