小学人教部编版2 我们有精神获奖教学ppt课件
展开政治认同:通过辨析、交流、讨论,懂得有精神的样子对身体健康、精神面貌具有重要的意义,同时也是一种健康生活的表现。道德修养:通过展示、讨论、体验,知道怎样做才能每天都有精神,有保持良好精神面貌的愿望,让有精神的样子成为生活的常态。法治观念: 养成正确的坐、立、行姿势,懂得正确的姿势有利于健康。健全人格:掌握保持天天有精神的方法和技巧,乐于展示自己有精神的样子,对良好精神面貌有自我认同感。责任意识:感受有精神对自我和集体的重要意义,体会人的精神面貌是由内而外自我完善的过程,愿意在日常生活中有意识地去做。教学重点难点:重点:从不同的方面感受 “有精神”,认识到拥有良好精神面貌的重要性。难点:能做到每天都有精神,并对良好精神面貌有自我认同感,让有精神成为生活的常态。
1.在播放的视频中你觉得他们上体育课时的表现怎么样?2.在升国旗的时候怎样做到有精神?(加动作示范)3.在课堂上有精神应该怎样做?(加动作示范)
图上的两个小朋友,哪个看书的姿势好看?为什么?
图上的两个小朋友,哪个走路的姿势好看?为什么?
精神不精神不仅会让我们看起来的感觉不一样,还会影响我们的身体健康!
小朋友,我们身体里有一根叫脊柱的骨头,它支撑了我们的身体,非常重要。少年儿童正处于迅速生长、发育的时期,骨骼弹性强、柔软,很容易变形。
长期姿势不正确,不仅会使我们眼睛近视,而且可能使我们的脊柱变形,还会造成血管、神经受压,肌肉紧张,影响内脏器官的功能,除了要保证合理的营养外,同学们还要保持正确的姿势,这样,我们将来才会有健美的体形和良好精神面貌。
体验:摸一摸不同姿势时,脊柱发生的变化。 弯腰,再摸一摸,你发现脊柱有什么变化?坐直,再摸一摸,又发现了哪些变化?
通过两次触摸脊柱,你知道了什么?
素材:脊柱侧弯会对孩子造成哪些危害?
正确的坐姿是什么样呢?
正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸;至少坐满椅子的2/3,腰背挺直,双臂自然弯曲交叠放在课桌上,双腿自然并拢,两脚自然平放在地上。
正确的站姿是什么样呢?
正确的立正姿势:①头正:抬头,眼睛向前平视;②肩平:双肩要平,放松些;③身正:身体挺直,挺胸,收腹,立腰;④双臂自然下垂,双手放身体两侧(或前后);⑤双腿立直,膝和脚后跟要靠紧,脚尖稍稍分开些。
勿践阈, 勿跛倚; 勿箕踞,勿摇髀。
bù cóng róng ,lì duān zhèng ;yī shēn yuán ,bài gōng jìng 。
wù jiàn yù , wù bǒ yǐ ; wù jī jù , wù yá bì 。
步从容, 立端正; 揖深圆, 拜恭敬。
姿势歌坐如钟,身子正,腿并拢,脚放平。 立如松,挺胸膛,抬起头,看前方。 走如风,脚步轻,头不摇,身不晃。
注意了正确的坐立走姿势,既能使我们身体健康成长,又能使人显得有精神,和别人在一起还是一种礼貌呢!
怎样才能每天都有精神呢?
有精神身体好,有精神面貌好,有精神也是对别人的尊重。有精神的面貌不是一下子就能养成的,需要长期坚持和练习;有精神不仅仅是一件事或者是一天两天,而是要努力成为一种习惯。
有精神,身体好,坐立姿势很重要。有精神,面貌好,笑容自信不可少。天天坚持有精神,一天更比一天好。
快乐小打卡——我最精神
注:能坚持做到的,就给自己画个笑脸。
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