心理健康七年级上册（边玉芳）第三课 相约成长完整版ppt课件

导入新课

1.我—我们

①每个同学都为自己设计一张个性化名片。在整个活动中，所有人都必须一直佩戴着自己的名片。

②全班分成两排，面对面站着。

③大家轮流担任主持人。主持人自由但不重复地说出部分同学共有的一个特征（包括名片设计的特征），例如“姓王”“戴眼镜”“喜欢运动”“名片上有……标志”等。

④所有具备这一特征的同学走到中间，其他同学站在边上热烈鼓掌，庆贺他们找到属于自己的一个集体——“我们”。

⑤在整个活动中，每个同学都尽可能多地记住其他同学的名字及特征。

通过游戏，你有什么发现？

我们在交流的过程中会发现身边还有不少兴趣、爱好相同的同学，与陌生人的交往真的不难。

2.第一次合作

或许你已经认识了不少同学，或许你已经对一些同学产生了好感，或许你还想进一步了解一些同学……那么，让我们开始第一次的合作吧。

6~8人一组，全班自由组合进行竞赛，每个小组合作绘制一幅校园地图，看哪一组在最短的时间内画的最精确。

完成教材游戏

小组合作

 引导学生把自己最想与他人交流的信息简洁明了地“表达”出来，学会推荐自己。通过“个性名片”的交流，让大家了解他人，尽快地熟悉彼此，适应新的环境。

合作与交流让每个同学更了解彼此，从而更好的适应初中新生活。

讲授新课

阅读P16-18故事：小河流的旅程

说一说故事对你的启示？

我们的生命历程往往也像小河流一样，想要跨越生命中的障碍，达成某种程度的突破 ，也需要有“放下自我”的智慧与勇气。当环境无法改变的时候，我们要学会试着改变自己。

思考问题：我该怎么做才能更好地适应中学生活呢？

一了解环境，接受环境，顺应环境

了解环境：了解自己所处环境有哪些变化，这些变化有哪些特点。

接受环境：环境是不能改变的，要坦然接受，改变对环境的看法。

顺应环境：接受环境的同时，适当调整自己以顺应环境。

心灵故事

我该怎么办？

我的命怎么这么苦啊！来到了一个新的地方求学，这里的同学全都那么奇怪，有的很喜欢玩，全然不把学习当回事；有的却很喜欢学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很奇怪，他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也那么多，写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要五点多钟起床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多，根本没有时间做自己喜欢的事情。   

天哪！我该怎么办啊……

【想一想】刚来到新环境时，你遇到了什么麻烦事呢？你是怎么克服的？请同学们说说自己的经历吧！

心灵处方

1、学会独立，主动地适应环境。

2、培养良好的学习习惯。

3、合理地安排时间，提高睡眠质量，适应学校作息。

4、积极主动地参加集体活动。

5、合理地宣泄自己，缓解压力。

二亮出自己，建立和谐的人际关系

人生活在各种关系之中。良好的人际关系是社会适应的重要内容。

相对小学而言，中学同学懂得了一定的修饰和掩饰，不把喜怒写在脸上。

请记住，“用我的真心换你的真心”在任何时候都适用。

面对陌生同学，主动亮出自己，试着了解接受周围同学，就会收获友谊。

故事：交往障碍

某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸”了，他越想越害怕，不知该怎么办。
 

心灵处方

1、要敢于面对现实，承认自己交往的失败。

2、正确评价和认识自己和他人。

3、学习交往技巧，优化性格。

4、发挥自己优势。

三、面对现实，重新评价自己，不断调整自己

一个人对自己的评价过高或过低，都会影响与环境、周围人的协调；

必须在生活中不断反省自己，充分认识自身的优点与不足；

对学业和生活形成适当的期望，才能面对并正视新环境，妥善处理学习、生活上约到的困难、挫折；

在新环境中找到自己的位置。

故事：学习目标迷惘

   某男，自称入学一个多月了，仍感到似乎还未开始初中生活。上课听不进去，不感兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发时光。学习上没了目标，可是老师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫，很苦恼，有时感到焦虑。

心灵处方

1、制定学习目标，培养远大的理想和成就动机。长期目标、中期目标、近期目标

2、树立积极的心态，变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。

阅读故事，思考问题

阅读心灵故事，思考应对之策

阅读故事，思考如何解决同样的情况

阅读心灵故事，思考应对之策

引导学生根据故事，能认识到当环境无法改变的时候，我们要学会试着改变自己。

提出处理问题的方法，从而让学生能适应初中生活

引导学生主动的展示自己，建立和谐人际关系

故事内容和同学们息息相关，更好的引导学生排除交往障碍

引导学生正确认识自我

课堂小结

亲爱的同学们，面对变化，你或许会觉得有些不习惯，或者感觉有些压力，甚至会感到恐惧，但请注意：这是你成长的一个关键时期。主动学习，主动交友，主动适应……“主动出击”也许可以成为你适应中学生活并走向成功的一把钥匙。

板书

第三课 相约成长