《防疫情也要防心理病》小学生心理健康主题班会课件

这是一份《防疫情也要防心理病》小学生心理健康主题班会课件，共17页。PPT课件主要包含了其它补充，ByYushen等内容，欢迎下载使用。

常见的负面心理应激反应
学会调控情绪放飞好心情
怎样调节自己的应激反应
每个人的情绪都是会有变化的，喜怒哀乐是人们心情的一种表现，当我们对某件事情感觉到在意时，我们可能会有开心、难过、不安、紧张等各种情绪，这都是十分正常的事，但有的时候，当我们情绪波动太大时，就会有一些应激反应。很多时候，在日常生活中我们会有紧张时候的应激反应，常见的如害怕迟到、任务难以完成等。在这些情况下，我们身体会出现低水平的应激反应，这些应激反应比较的不明显，我们很难察觉到。