小学体育人教版三至四年级第七章 武术教案设计

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第五单元：太极拳
学校: 东周小学 授课教师：由家瑞 年级:三年级 单元：武术 课次:第1课
学生人数：48人 女生:23人 男生:25人 时间：
学习目标
1.认知目标：通过对武术操的教学，让学生了解武术操的整体动作走向。
2.技能目标：通过学习使学生能够熟练地掌握第五节太极拳的技术动作要领，熟练地掌握每一个动作，并对新的教学动作有较熟练的完整度。
3.情感目标：通过对武术的系统学习，培养学生对中华优秀传统文化的了解与学生高尚的武德底蕴。
场地器材
躬行楼楼下场地一片；
标志碟48
音箱一个
重点
难点
重点：学生能够记住太极拳套路动作与新内容的填充动作记忆
难点：身体协调的快速运用动作
教学
流程
热身活动→基本功练习→内容复习→新内容渗入→身体素质练习→放松小结
课的
结构
时间
次
数
教学内容
教法
学法
组织与队形
热身活动
部分
5′
1
课堂常规
1.师生问好
2.安排见习生。
3.宣布课的主要内容。
4.防疫口令提醒
二.热身活动
1.热身跑
2.热身徒手操
1.教师向学生问好，检查服装
2.教师安排见习生
3.教师宣布课的内容，强调安全事项
4.组织学生摘下口罩并提示间距控制，避免交叉感染
5.教师组织学生在场地内有顺序的慢跑热身。
6.组织热身操
1.体委整队，报告人数
2.学生向老师问好
3.认真听讲课程内容
4.听口令摘下口罩并做好课上防疫准备
5.慢跑进行热身，不与身边其他同学发生碰撞
6.进行徒手热身操
队形：
O O O O O O O O
O O O O O O O X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

教师X男生0女生
（图1）
导入与核心推进部分
23′
2
4
4
4
4
合作探究，突破重难点
课前基本功练习；武术操
1.弓、马、仆步形练习
太极拳
第一个1—8拍，下肢左腿向左开立，与肩同宽，1—4口令缓慢抬腿，5—8口令缓慢落地，上肢双手自然下垂不动，手型为自然掌
第二个1—8拍，第1—4拍双手经两侧缓慢抬起至胸前，抬起时掌心向上，下肢不变，第5—8拍下肢膝关节缓缓弯曲，高于水平，上肢双手缓缓向下移动至腹前，移动过程中双手呈自然掌，掌心向下
第三个1—8拍，第1—4拍双手掌心向上，向上缓缓移动，移动到双手交叉位置，第5—8拍双手向内侧做180°翻手动作，翻手结束后掌心向下，双手分开且与肩同宽
第四个1—8拍，第1—4拍上肢双手掌心向下并向下缓缓移动至大腿两侧，同时下肢膝关节缓缓伸直呈开立状态，第5—8拍左脚缓缓收回至原点，双脚并拢，目视前方
（三）分组练习、提高动作记忆
1.学生分组练习，每组安排一名小组长进行带领与口令提示进行动作练习
1.提示学生间隔，避免交叉感染
2.教师示范，引导学生；
3.教师武术操的示范要求做到规范，动作有力，且要求口令提示
1.时刻提示学生间隔，关注学生站位
2.教师口令引导，提醒学生在运动过程中武术动作的走向；
1.时刻提示学生间隔，关注学生站位。及时调整间距
2.教师先做示范，然后进行动作的分解教学，要求讲解语音通顺清晰；
3.组织学生进行动作练习
1.组织学生进行分组，分组前安排好学生间距，并全程观察学生间距
1.听从教师安排队伍间距，避免交叉感染
2.认真完成武术操的练习，细心观看教师的带领动作
3.不与身边其他同学发生碰撞
（图2）
1.注意间距，自主调整距离
2.认真复习五步拳动作，按照教师的要求与口令提示来完成复习内容
1.时刻关注间距，自主或听从教师口令进行调整
2.认真观看教师示范与讲解，且结社自身动作记忆进行学习与练习
1.听从教师的队伍调动，时刻观察间距，小组长要尽职尽责
认真练习新学内容，有问题及时改正或举手反馈
队形：
O O O O O O O O
O O O O O O O X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

要求：快.静.齐（图2）
队形：
O O O O X X X X
O O O O X X X X
（1）  （2）
O O O O X X X X
O O O O X X X X
（3） （4）
（图3）
身
体
素
质
练
习
8′
6
四.身体素质练习
下肢力量：
1：高抬腿冲拳
下肢高抬腿，上肢做左右交替冲拳动作
马步冲拳
下肢呈马步，上肢交替冲拳小组长带领，根据口令进行上肢冲拳变化，来回交替
3.俯卧撑
4.开合跳
1.教师组织将学生分成四个小组进行游戏
2.讲解游戏规则与要求，每2′30″鸣哨轮换一次
3.分配各个小组到指定场地，提醒学生听哨声进行轮换。
4.观察学生身体情况与间距位置，如有身体不适，马上停止练习
认真听清规则，有序进行轮换
2.积极运动，做到团结友爱，诚信互助
3.时刻关注间距并检测自身身体情况，如有不适，马上举手报告
队形：




要求：认真练习，分组轮换 （图4）
结束部分
4′
1
五.结束部分
1.拉伸放松
2.武术太极放松操
2.课堂小结，布置作业
3.戴上口罩
4.“师生再见”
1.组织学生在音乐中做八段锦放松操；
2.引导课堂小结；
教师评价（对课预判，容易出现的问题及整体学习评价）
布置课后作业，武德教育的衍生部分
3.安排学生戴好口罩
4.“同学们再见”
1.积极参与放松运动，深吸气慢吐气做到身心放松；
2.静力拉伸；
3.一起戴上口罩
4.“老师再见”
五.结束部分

队形：
O O O O O O O O
O O O O O O O X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

易犯错误预防纠正：
1.动作轨迹不正确：要加强动作轨迹口令提醒；
2.定势动作不标准：要加强每一次定势动作后的及时改正。
预计心率
曲线
平均心率：120-130次/分
150
140
130
120
110
100
90
80
70
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分钟
预计练习密度
密度
60%
以
上
安全隐患
1.注意检查学生服装、身上有无坚硬物品；
2.注意检查场地有无障碍物；
3.热身到位，预防运动损伤。
学与教的课堂反思