北师大版七年级全册第二十课 把握情绪的主旋律背景图ppt课件

导入新课

猜一猜:

人的身上有一宝，有时哭来有时笑，

笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，

哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，

你说奇妙不奇妙。

教师总结：今天，我们就一起揭开情绪的面纱，走进第四课第一框——《把握情绪的主旋律》。

揭示主题

讲授新课

一、认识情绪-什么是情绪

活动1：我诉我心

【呈现课件】

思考：遇到以下情境，你会有怎样的感受？

情绪的含义： 是指与人的需要相联系的、具有特定外显表情、主观体验和生理变化的整合性心理活动过程。

二、认识情绪——情绪的类型

从情绪的体验性质来看，分为：

①基本情绪——喜、怒、哀、惧；

②复合情绪——焦虑、欣喜、敌意、内疚等等

阅读《我诉我心》和体验课堂的《活着真好》的故事

讨论与分享

1.哥哥和弟弟在大地震中都幸存了下来，为什么他们的最终结局有如此大的差别呢?

2.从这个故事中，你悟到了什么道理?

三、认识情绪——情绪的影响

1.从情绪的对人的影响来看，分为：

①积极情绪

              ——快乐，兴奋，欢喜....

积极的情绪有利于增进身心健康,让我们的生活更加美好；

②消极情绪

              ——恐惧，厌恶，悲哀....

消极情绪的影响有哪些呢？

坏处：影响身心健康、人际关系、挫败感

好处：适度情绪帮我们适应突发事件；激励我们克服困难

2.你知道关于情绪影响不同的故事吗？

3.怎样才能培养我们积极、快乐的情绪呢？

4.活动1---找一找：快乐是什么？

请你参照课本217页的模式，写一写你的快乐！

播放视频：无论遇到什么样的烦恼，都记得多生活笑一笑

★方法指南—微笑体操

真诚的微笑能够表达爱的力量。发自内心地对自己微笑能提高自身的能量水平，并为取得优秀的成绩做准备。让我们一起跟着音乐，按照如下步骤一起来做做笑体操吧!

播放视频：

四、认识情绪——情绪的管理

许多人至今仍对情绪的重要性认识不足。把情绪活动紧紧看作是内外部条件所引起的感情变化，是一种无关紧要的、暂时的精神状态，任其自然，很少进行有意识的控制与调节。

因此，人们应当学会疏导、调节与控制自己的情绪。这就是情绪调节。也就是：先处理心情，再处理事情

【教师引导】

 管理情绪的方法

第一步：觉察当下的情绪并承认它、接纳它

第二步：了解自己的情绪从何而来

第三步：尝试着以适当的方式表达情绪

第四步：疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪

教师寄语

请学生谈看法

学生探究，并回答问题，教师点评并引导。

学生探究，并回答问题，教师点评并引导。

鼓励学生回答

拓展学生视野。

采用学生自我展示的方式，学生自己展示并谈论自己的偶像更生动，更有感染力，激发学生参与课堂的积极性，把课堂还给学生。教师也可以参与其中，这样更能拉近教师与学生的距离，实现良好的师生互动。

进一步引发学生了解微笑的力量

能够抓住学生心灵，学生在激发思考的问题中自愿的投入活动中

课堂小结

请同学们谈谈这节课的收获。

板书