初中心理健康北师大版八年级全册第七课 寻找未知的自己教案配套ppt课件

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阅读教材P71-72思考问题：
（1）小娟为什么觉得自己是丑小鸭？（2）她对自己的认识正确吗？（3）请你帮她重新变回“白天鹅”？（4）“认识自我”是一件很容易的事吗？人能正确认识自己吗？
1、观察法。在学习和生活中，善于观察和思考，可以帮助我们形成对自己的客观认识。
2、反省法。“我是一个什么样的人？”“我的理想是什么”“我打算怎样度过初中时光”“我的优势和不足在哪里”
3、比较法。通过和他人比较，发现差距；把自己的现在和过去比较，把自己的目标和现实状况比较。
4、他人评价或心理测试
初中生小高在同学们眼里是个活泼开朗，幽默风趣的人，总是能逗他们开心。但他自己内心却有点自卑，因为跟班上同学比，他的英语成绩很不好，在班上倒数。所以他总是跟同学们请教问题，同学们也很乐意帮助他，在最近的一次英语测试中，小高取得了很好的成绩，老师当着全班同学的面对他进行了夸奖，“小高同学刻苦踏实，值得大家学习”。同学们鼓掌祝贺他，他感到学习的动力更强了！
（1）小高用了哪些方法认识自己？（2）起到了什么作用？
（1）每人在白纸上画一张自画像，用任何形式的图画来代表自己，如人、植物、动物、风景、物体等。（2）以小组为单位，每一位同学将自己的画讲给别人听，并回答别人的疑问。（3）大家依次将自己的画像递给其他同学，每一位同学在别人的画上添加一些内容，可以是画或留言。（4）完成之后，画像回到自己手中，阅读上面的内容，并询问同学其中的含义。
讨论与分享：（1）为什么你用这幅画代表自己？（2）读了大家添加的内容之后，你的感受是什么？
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
你对自己的认识是否正确而全面呢？或者当你不清楚自己是个怎样的人，可以听听周围人的看法和意见哦~
（1）以小组为单位展开活动，每人在白纸最上面一行写上姓名和对留言者说的一句话，然后大家相互帮助用别针或胶带固定在自己的后背上。（2）每一位同学在其他同学的后背上写下自己对他的评价，态度要真诚，既不恶意批判，也不阿谀奉承。（3）完成之后，拆开背后的纸条，看一看其他同学对自己的评价。
讨论与分享：（1）别人欣赏你的是什么？不欣赏你的是什么？你认同别人对你的评价吗？（2）哪些特点是别人注意到了，而你却不知道的？（3）你有什么感悟？
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。要用心聆听，并勇于面对，如果不符实际要学会平静拒绝。
完成教材P75-76 体验课堂
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的独特性。以好奇之心去探索自己积极美好的一面，欣赏生命的绚丽多彩与独特性，写一首属于自己的小诗。
其实，每个人都是不完美的，与其在忧愁中叹息，不如点亮心情，以阳光心态享受成长的喜悦，为自己的点滴成功而自豪。请使用灵活和幽默的思维方式，转化自己的不完美，爱上独特的自己。
虽然我___________,但是我___________；虽然我___________,但是我___________；虽然我___________,但是我___________；
换一种方式看到自己，我的感觉是：_____________________________