闽教版八年级十六 我的时间我做主教案

这是一份闽教版八年级十六 我的时间我做主教案，共11页。

我的时间我做主
教学分析
教学内容分析：
时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力对中学来说也是越来越重要的一种能力，“不会管理时间的人便什么都不能管理”。
学生学情分析：
针对目前多数初二学生时间利用盲目，缺乏有效规划，普遍感到学业任务重、时间紧的现状，本节课通过系列时间体验活动，帮助学生充分认识时间的宝贵，树立珍惜并管理时间的意识，进而初步学会对课余时间管理。
教学目标
知识与技能：了解不同的时间管理方法，学会初步规划自己的课余时间。
过程与方法：通过讨论、分享、实践操作等活动，让学生体验到时间的重要性和时间管理的必要性。
情感态度与价值观：帮助学生意识到时间的宝贵，树立珍惜并管理时间的意识。
教学重点
认识到时间和时间管理的重要性。
学习有效的时间管理方法。
教学难点
让学生自主发现自己在时间管理方面存在的问题
让学生通过讨论、分享探究出优化自己时间管理方法的方案。
教学方法
视频观摩法，活动体验法，小组讨论法，师生互动法。
教学过程
教师活动
学生活动
方法及意图
导入：时间银行
方法：PPT展示、师生互动
时间：5min
过程：
情景导入：想象有这样一个银行，每天都往你的账户存入86400元,但存入的资金不能转账或转赠给他人，不能超支和预支。第二天账户清零，并重新存入这么多钱……
2.问题导入：
（1）如果你有这样的账户你会怎么使用？
教师引导：
（2）如果我告诉你们存入的是时间，你们还是会像用金钱一样珍惜每分每秒，合理利用这些时间吗？（反问，引起学生的思考。）
教师引导：我们总觉得今天没做完的事明天还可以做，今天浪费的时间明天还能补回来，但是我问你们：
时间能储蓄吗？
时间能被取代吗？
时间能失而复得吗？
时间的长短能改变吗？
教师引导：我们在时间的面前好像十分渺小，对他束手无策，那我们究竟能对时间做什么呢？这节课老师就带大家走进时间的世界，一起学习如何做时间的主人，合理管理时间。
时间穿越
方法：视频展示、师生互动
时间：5min
过程：
教师引导：说到时间这个词，大家都觉得很抽象，看不见摸不着，何谈掌控它，管理它！那么老师就带大家来一场穿越时空之旅，我们一起到未来的世界，看看那时的时间是什么样子？
视频欣赏：《时间规划局》片段（2min）
讨论并回答：
视频中的时间有什么特点？
视频中的男主角在生命时间快走到尽头时，意外获得别人给的100多年的时间，你们觉得男主角会怎么使用这一百多年？
教师引导：同学们所说的都是自己想要做的事。视频中的男主角在时间有限的情况下，有很多想做却来不及做的事，好在有人送给他100年去完成梦想。可是现实生活中的我们，虽然时间也是有限的，但却不可能再有机会额外获得一百年的时间，那么我们怎么在有限的时间里去达到我们的目标，完成我们想做的事呢？
填表画图
方法：动手操作、小组讨论、全班交流
时间：15min
过程：
1.请回忆上周六（0点—24点）你所做的事，按时间顺序填入表格中。
2.填完表格后请将每件事根据时间比例填充在“我的时间饼图”中，一个颜色代表一个事件。
3.小组汇报
以小组为单位进行分享和讨论：
（1）我们组内每个同学的饼图有何差异？
结合表格和饼图讨论：小组各成员的时间利用合理吗？
你们的时间规划存在哪些问题？
教师引导：如我们同学所说，我们在对时间的掌控上，经常会犯以下几点错误。
总结
时间失控的原因：
没有分清楚事情的轻重缓急
没有合理安排事情的先后顺序
容易受其他事物干扰
贪图享受，没有做到劳逸结合
拖延，将时间浪费在无意义的事情上
讨论优化
方法：小组讨论、师生互动
时间：10min
1.以小组为单位进行讨论，我们的时间饼图需要做哪些改进？
2.集思广益
没有行动力怎么办？怎么克服拖延症？为什么总容易被别的事干扰？跟大家分享一下你解决这些问题的小秘诀吧！
教师引导：同学们提出了许多管理时间的好办法，那我们来学习一下，时间管理要遵循哪些基本原则吧。
总结
时间管理原则：
明确目标
分清事情的轻重缓急
合理分配时间
心无旁骛，集中注意力
劳逸结合
4.作业
请在课后计划这周六（0点—24点）你要做的事，并完成表格和我的时间饼图。对比你上周六的一天，看看自己是否在时间管理上进步了。
拓展延伸
方法：PPT展示、教师解说
时间：3min
教师引导：我们了解了自己在管理时间存在的问题和管理时间的原则，那么老师再跟你们推荐两种时间管理的方法，同学们可以根据自己的需求选择适合自己的时间管理方法。
1.时间管理的方法
（1）番茄工作法：适用于易被外界干扰的人。选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
（2）34枚金币时间管理法：明确知道自己的时间都花在哪些地方。把时间从早上7：00到晚上12：00，十七个小时分成34枚金币,睡觉前看看自己的金币是怎么花的，并用不同的颜色归类，总结这一天的收获，证明自己有活过，增加自己的成就感，生活更有效率，通过记录改变人生。截至目前有近1万人在坚持使用该方法。
结束提升
方法：PPT展示、教师分享
时间：2min
过程：
教师分享：昨天晚上，我在我的朋友圈看到这样一条状态：“时间过得好快，还没大汗淋漓地踢过一场球，还没把自己喜欢的事业做好，还没好好的谈过一次恋爱，太阳就快下山了，黄金的十年我都做什么去了？”我想发这个状态的人当时心情或许有些无奈，也夹杂着些后悔的吧。因此老师给大家上一节时间管理的课，希望正在黄金时代的你们都能好好利用你们的时间，做该做的事，不要在十年后发出类似的感慨。
齐读古诗：最后，老师送大家一首古诗，希望大家能以此作为勉励，请大家齐声朗读。
盛年不重来,
一日难再晨.
及时当勉励,
岁月不待人.
—陶渊明
学生回答：（积极踊跃）
1.买很多自己想买的东西，尽量把它用完
2.买一个很大的仓库，然后用这个仓库去创造更大的财富。
学生回答：学生们沉默，陷入了沉思。
学生回答：
不能
不能
不能
不能
学生连着对老师的问题回答了四个不能。
学生充满好奇。
学生回答1：未来的时间能被控制，通过劳动延长自己的时间，也能通过消费减少自己的时间。
学生回答2：未来的时间像金钱，可以支付和交易
学生回答1：尽情的玩游戏
学生回答2：卖掉35年给其他人或者分给自己的亲人和朋友。
学生回答3：用来学习更多的知识，提升自己，再周游世界，传播这些知识。
学生回答：珍惜时间、管理时间、合理利用时间。
学生独立完成表格（5min）
学生独立填充饼图（3min）
学生讨论（5min）
每小组派代表在全班进行分享。
小组分享1：我们组的差异是有的同学的图有很多颜色，有的同学却色彩单一。说明有的同学时间分配不够合理，没有充分利用好时间多做一些有意义的事。
小组分享2：我们组有的同学玩手机的时间太长了，没有做到劳逸结合。
小组分享3：我们组的同学大部分都是周六先玩，把作业拖到周日再做，没有合理安排事情的先后顺序。
学生讨论（3min）
小组分享1：我们小组认为我们应该减少一些娱乐时间，增加休息和学习的时间，做到劳逸结合。
小组分享2：我们组认为我们可以合理设置一天的目标，并且安排好事情的先后顺序，让一天的生活更加丰富多彩。
学生分享1：当你想开小差的时候想想自己的梦想是什么，制定自己的目标，坚定信念去完成他。
学生分享2：用手机定闹钟，并且制定一个计划表，按照计划做事，并且给自己完成计划的程度打分。
以一个“神奇的账户”的话题引起学生的兴趣，然后过渡到时间账户上，引发学生对时间利用的思考。
向学生连续发起四个反问句，每一句都包含一个时间的特点，一句句加深语气。帮助学生理解时间的特殊性和重要性。
提出问题，引出主题。
创设新情境，激发学生的好奇心和兴趣。
利用电影中的情节与现实生活中的实际情况的不符合制造矛盾，激发学生的认知冲突，引导学生更深入的思考
视频中的未来世界，时间作为一种流通货币，主宰人的贫富和生死。通过创设这样的情境，让学生设身处地的感受到时间的重要性，并且产生时间有限，需要合理利用和规划的意识。
让学生在实践操作中，通过分享和讨论发现自己在时间管理方面存在的问题。
让学生通过讨论提出优化自己时间管理方案，让学生自主的去掌握时间管理的方法。
利用朋辈指导，分享更多实用、符合初二学生实际情况的时间管理策略。
课外延伸，使学生能通过对比，发现自己的进步，体验对时间管理的乐趣。
给学生提供其他时间管理的方法，尽量让每个学生都能找到适合自己的、现实可行的有效的时间管理方法。
分享现实生活中的案例，通过教师的感悟，感染学生，引导学生产生时光易逝，难以挽回的意识。
凝聚班级力量，共同朗诵珍惜时间的故事，勉励全班同学珍惜时间从此刻做起！
教学反思
教学亮点：
在教学设计上，本节课以学生为主导，引导学生产生时间宝贵应当珍惜的意识，引导学生发现自己对于时间管理的不足之处，在引导学生优化、改进自己的时间管理模式。体现了心理健康教育课堂上以学生为本的理念。
在教学活动过程中，虽然学生的讨论时间比较多，但教师能参与其中，及时了解学生的讨论状况，做到对课堂充分把握。
在教学内容上，教学内容充实，活动形式多样，做到了贴近学生生活实际，解决学生实际问题，并且能做到延伸拓展，扩大学生的知识面。
教学不足：
在学情分析上，因为不是自己平时所带班级，对班级和学生的情况都不太了解，因此课堂上没能与学生形成默契。在以后的教学过程中，应当重视学情分析这一块的工作，才能做到知己知彼，抓住关键问题。
在活动过程中，对课堂节奏的把握还不够成熟，导致超时两分钟。对于学生思考问题能力的引导，也不够深入，部分学生仍然不能意识到时间的宝贵性和时间管理的重要性。
在教师素质上，课堂上的声音不够洪亮，应当多加练习，或者借助扩音设备。