小学心理健康第十二课 心灵的挑战课文内容课件ppt

这是一份小学心理健康第十二课 心灵的挑战课文内容课件ppt，共8页。

游戏：抢凳子游戏规则：音乐停止，参与者就要抢坐在板凳上。没抢到椅子者将被淘汰。淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。
挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
挫折的类型
学习型挫折：学习过程中遇到的困难。如：成绩差，难题不会，比赛失利。交往性挫折：在处理人际关系方面或与学校及其他群体人员交往时遇到的障碍而引起的挫折。志趣性挫折：个人在兴趣、志向、愿望等方面所遇到的障碍而引起的挫折，理想与现实的矛盾，不同人志向之间的矛盾。自尊性挫折：个人在自尊方面需要没有得到满足而引起的挫折。如，被人揭短，展示被笑，被老师当面批评。
（1）你印象最深的一次挫折或者 困难是什么？ （2）你当时的心情是怎样的？ （3）请每个小组派同学分享。
1、帮助本组的同学如何去应对挫折。2、写在卡纸上。3、派一位代表来分享方法。
求助：找自己信赖的人倾诉适当发泄：如运动式发泄 打沙袋、打球…到空旷的地方大喊补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、观赏大自然幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 升华目标：加倍努力，战胜挫折，提升自己