小学心理健康苏科版（2016）六年级第1课 我真的很不错巩固练习

第1课  我真的很不错

活动目标：通过情境故事和游戏活动，认识到悦纳自我的重要性。懂得学会欣赏自己，别人也会喜欢并接纳自己。

过程方法目标：通过体验活动，掌握一定的悦纳自我的技巧，从而更好地认清自己。

情感态度目标：通过讨论等活动，接受自我的不完美，学会欣赏自己，形成乐观、积极的态度。

教学方法：演示法、讨论法

教学重点：认识到每个人都是不完美的，但我们要学会接受自己的不完美。

教学难点：掌握悦纳自我的技巧与方法。

教学工具：多媒体

教学环节：

一、暖身活动：邀请学生表演神奇的发夹

互动问题：1.是什么改变了同学们对待小静的态度？

2. 小静和平时有什么不一样？

总结：生活中，如果我们表现出自己喜欢自己、欣赏自己的样子时，别人就会感受到并且也会像我们喜欢自己那样喜欢你，接受你。

二、你喜欢镜子里的自己吗？

请同学们描述在镜子里看到了一个什么样的自己，你喜欢这个自己吗？不喜欢自己的哪部分呢？

总结：我们每个人都有自己的优势与缺陷，虽然我不完美，但我是独一无二的，我是真的很不错！

三、请同学们用“虽然，我***，但是，我***，所以，我真的很不错”的句式描述自己。

四、创作诗歌《我喜欢独一无二的自己》

请同学们写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵，并于全班同学一起分享。

我

我叫_____________________（名字），

我有_____________________（五官），

我喜欢_______________（人、物或事），

在__________________方面我是独特的，

虽然我有_____________这些不足之处，

但是我相信我有能力去改变。

我曾在_____________时候沮丧过，

但这些也让我学到了______________。

我希望将我的_______________（最大的长出）变为我的秘密武器。

为别人____________________。

我现在最想_______________________（美好愿望），

这就是独一无二的我，我喜欢我自己！

总结：勇敢地面对自己的劣势，改变能够改变的，接受不能改变的；或者，换一个角度，重新发现自己。记住：要欣赏自己、爱自己，因为每一个人都值得被珍惜！