小学北师大版（2013）第十五课 做情绪的主人课文配套课件ppt

这是一份小学北师大版（2013）第十五课 做情绪的主人课文配套课件ppt，共11页。PPT课件主要包含了现场调查，注意转移法，合理发泄法，理智控制法，调控情绪，觅良方等内容，欢迎下载使用。

1、妈妈拿我的缺点和同学的优点进行比较。
3、周末也不让我多看电视、玩电脑，要做很多课外作业。
4、最宝贝的东西被人弄坏了。
6、同学说我脏话的时候。
7、爸爸、妈妈不喜欢我看小说，认为只有主课才是最重要的。
8、老师把我在学校的种种不良表现全都告诉了家长，回 到家，被狠狠地批评了一顿。
美国一些心理学家 生气人的血液中含的物质 注射入小白鼠 表现呆滞---胃口尽失---死亡
心理学家艾尔马 收集生气的人呼出的“气水” 沉淀后为紫色 注射入大白鼠身上 几分钟后死亡
小组合作要求：1、每小组选择其中一个同学的最生气 的事件，集体为他献计献策。2、表达生气的方式要求是合理的，于人于已都不会带来不良的影响。3、小组讨论时，每人至少想出一个方法，多多益善。4、把你们讨论的结果写在海报纸上，字写大一点。5、最后每组推选一位代表进行汇报。
下面所用的各是什么调节情绪的方法？
◆ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。
——（转移注意）
◆ 当我被朋友误解时，会找人诉说。
——（合理发泄）
◆ 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。
——(合理发泄)
◆ 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服 的困难”
◆ 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。
※ 喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该要考虑周围人的感受。
※ 该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管别人。