心理健康北师大版（2013）第二课 正确认识我自己备课课件ppt

这是一份心理健康北师大版（2013）第二课 正确认识我自己备课课件ppt，共16页。PPT课件主要包含了活动二认识自己，游戏《照镜子》，同学眼中的我，老师眼中的我，活动三接纳自己，推销自己，认识自己，活动四完善自己，活动五故事启迪，要想成功必先自信等内容，欢迎下载使用。

活动一： 找 树 叶
俗话说金无足赤人无完人，虽然我们有优点也有缺点，但是我们每一个人都希望自己成为一个让人喜欢的人，让人欣赏的人，要成为这样的人，我们就要用一生的时间，不断地完善自己，尤其青少年时更应如此。
1.提高自我约束能力；2.适当地展示自己的优点，努力发挥自己的长处；3.取人之长，补己之短，完善自己；4.做事要有自信，能在挑战中体现自己在集体中的价值；5.相信自己，明天做最好的自己。
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
神奇的发夹 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神奇的发夹，原来她付钱后把发 卡留在了商店里。
给自己一个微笑，就是给自己一份鼓励，一个自信。
给自已一个微笑,你的微笑首先是给自已的。当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
1832年，他选州议员失败 1838年，竞选州议会议长失败 1849年，再次参加竞选国会议员失败 1856年，竞选美国副总统提名失败 1858年，再一次竞选参议员失败
1834年， 他竞选州议员成功。 1841年， 他竞选国会议员成功。 1860年， 他竞选总统成功。 1864年， 他竞选总统连任成功。
有人喜欢说“烦死了”“没意思”，有人喜欢说“没问题”“我能行”。
看到这些生活当中的口头语，你能分别说说这两种口头语流露出了说话人什么样的心理情绪？
这些口头语实际上就是一种心理暗示，不同的心理暗示体现着一个人不同的生活态度，也影响着我们的学习生活。
今天，我们认识了自己，学会了接受自己，欣赏自己，明白了每个人都有令人赞赏的优点，也有需要改正的缺点，只要我们扬起自信的风帆，扬长避短，就会在进步中成长，在成长中进步。希望你们在遇到困难、面对挑战的时候，进行积极地自我暗示，请对自已说：“我行！我一定能做到！”
认识自己 拥抱自己 做最好的自己！