初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳完美版课件ppt

这是一份初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳完美版课件ppt，共24页。PPT课件主要包含了游泳对人体的作用，触目惊心，悲痛欲绝的亲人，游泳比赛等内容，欢迎下载使用。

游泳的乐趣可多了，在水中自由自在的玩耍，享受水中的乐趣，谁来说说去游泳时的感受呢？
奥运史上夺取奖牌最多的选手 ——菲尔普斯
中国游泳得金牌最多的人——孙杨
（1）游泳能全面锻炼身体，促进生长发育。（2）游泳能塑造健美的体形。（3）游泳能清热解暑，娱乐身心。（4）游泳能增强心肺功能。（5）游泳能防病治病，提高身体免疫力。
二、不宜参加游泳运动的人
（1）感冒发烧者；（2）剧烈运动后，大量出汗时；（3）吃得过饱或饥饿时；（4）心脏病、高血压患者；（5）中耳炎，急性结膜炎；（6）传染病患者；（7）女同学月经期。
俗话说：“水能载舟，也能覆盖舟”，据有关部门统计，每年由于不注意游泳安全，溺水死亡的中小学生近千人……
私自到江、河、湖、 海游泳，发生的溺 水死亡事故。
谁知道游泳下水前应注意些什么安全事项？
三、游泳安全注意事项：（1）要在会游泳的家长或老师带领下学游泳；（2）要选择安全卫生的游池游泳；（3）下水前做好充分的准备活动；（4）入水前要识别泳池的深浅区；
四、游泳发生意外包括哪些？
（1）突遇抽筋（2）突被呛水 （3）遇到漩涡 （4）4突然落入水中
五、游泳自救的一些方法：
（1）冷静、呼救：这是最关键的。（2）抽筋解脱法：屈伸收缩的肌肉，使之舒展，尽快上岸。（3）呛水缓解法：保持直立，用咳嗽把水迫出，尽快上岸。（4）涡解脱法：迅速把手脚展开，成府卧尽快漩涡上岸。5）突然落入水中：如果离岸近尽快游上岸，如果离岸远，想法抓住飘浮物，储存体力，等待救援。
你认识那些泳姿？
七、游泳我们还应注意哪些方面
游泳安全十条请学生记牢 1. 下水装备要做好，听从教练准备操；2. 游泳池边地面滑，不可奔跑或追逐；3. 游泳池内危险大，不可玩耍与嬉闹；4. 教练指导认真听，游泳本领掌握好；5. 发现同学溺水了，不能贸然前相救；6. 同伴呼唤救生员，不慌不忙游上岸；7. 如遇抽筋胸口闷，想尽办法来报警；8. 等待救援不要急，沉着镇定危险少；9. 耳内进水怎么办，单足跳跃耳朝下；10. 游泳知识记在心，安全警钟常常鸣。