初中体育人教版八年级全一册第二章 田径教案设计

授课教师：       授课班级：     班级人数：     授课类型：新授课    授课时间：

教学

内容

1. 快速跑（途中跑）
2. 素质练习（俯卧撑、徒手深蹲）

教学

目标及重难点

1、认知目标：使学生能初步掌握途中跑技术动作

2、技能目标：通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑

3、情感目标：参加体育活动，学习情绪饱满，在活动中体验成功的乐趣，培养学生团结合作的意识

教学

流程

课堂常规 →准备活动→辅助练习→快速跑练习→素质练习→放松小结

重点

步幅要大，步频要快

难点

途中跑技术动作的协调性

课结构

时间

教学内容

组织形式

学生活动

教师活动

准

备

部

分

8

课堂常规：

1.在指定地点集合

2.师生问好

3.宣布上课的内容和目标

四列横队

★★★★★★

★★★★★★

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

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1.集队时要快、静、齐

2.体委检查人数

3.认真听讲，明确上    课目标和内容

4.见习生随堂见习

1.提前到达准备场地、器材等候上课

2.督促学生集队、整队，接受体委汇报

3.宣布本节课的教学目标和内容

4.安排见习生

准备活动：

1. 慢跑

2.徒手操4×8拍

a.头部运动

b.扩胸运动

c.体转运动

d.正压腿

e.侧压腿

f.体前屈

g.膝关节绕环

h.手腕踝关节绕环

组织形式：二路纵队绕田径场慢跑

成体操队形：

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1.体委带领学生慢跑2×200米

2. 在体育委员带领下有组织进行热身运动。

1. 组织学生慢跑2×200米

2. 组织学生进行热身练习，由体育委员带好徒手操

基

本

部

分

30

一、快速跑技术练习 

1.原地摆臂练习：

前后摆臂，有力，放松，大幅度

2. 原地高抬腿：

大腿高抬，手臂前后摆动

成体操队形：

★ ★ ★ ★ ★ ★

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1.认真听教师讲解、观看教师正确的示范动作

2.认真听口令做练习

1.示范动作

2.组织调动学生

3.纠正错误动作

3、直道途中跑技术动作的认识

4、以匀加速的动作跑30米，体会动作×2

5.展示你的体能，素质组合游戏练习

目的：

运用学到的加速跑技术去实践，发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。

★★★★★★

★★★★★★

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☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆      

★★★★

★★★★

☆☆☆☆

☆☆☆☆

           ▲

                ▲

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★  ★ ☆  ☆

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1.认真听教师的讲解，仔细观察，并在原地进行模仿

2. 80﹪的速度向前，前后摆臂自然，大幅度

往返接力游戏方法：

将男生女生分别分成人数相等的两个队，每队每个人跑20-30米，踩线后返回，与下一位同学击掌后站至队尾，依次进行。

1. 讲解动作要领：

快：频率快

大：步幅大、摆臂幅度大

直：头部正直

2.组织学生做练习

3. 提醒同学目光平视前方，身体前倾

4.讲解方法和规则

5.教师指导，安排见习者做裁判监督练习

6.队与队比赛，奖惩输的队做15秒高抬腿

二、体能素质练习：

1.俯卧撑（男的15个，女的10个）

2.深蹲20次

成体操队形：

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1. 认真听讲，明确要求

2. 听统一口令，服从指挥

1.讲解动作要领

2.要求：动作整齐舒展，准备积极、到位

结束部分

5

1．放松.

2．课后小结

3．归还器材

4．师生再见

成体操队形：

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1. 跟随教师认真做放松练习

2. 回顾本次课内容

3．收归器材

4. 与教师再见

1. 带领学生做放松练习

2. 课后小结

3．安排学生收归器材

4．宣布下课

教学

器材

体育场、口哨、粉笔和标志物

预计平均心率120次/分        密度预计：45%