人教版五至六年级第二节 跳跃表格教学设计

单元

跳跃

水平目标

水平三

领域目标

       运动技能  

学

习

目

标

1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。 

2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 

3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神

学习内容

跳跃：蹲踞式跳远        游戏：穿越障碍

重点

    蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧

难点

    助跑与踏跳协调结合

教学 流程

学习内容

教师活动

组织形式

次数

时间

强度

充

分

热

身

5′

1、导入

2、热身趣味慢跑

3、单足跳接力

1、体委整队，师生问好，介绍今天的学习内容，使用的器材和活动场地,提出要求；

2、带领学生进行慢跑，跑动中加入各种形式的练习，激发学生兴趣；

3、组织学生进行单足跳接力，体验单腿发力。

1、 四列体操队形

2、一路纵队，围绕规定路线慢跑

3、四列体操队形

1次

1次

5′左右

小

基

本

部

分

30

1、跳跃：蹲踞式跳远

2、跳跃提升
“越障碍”

3、游戏：“穿越障碍”

1、教师示范蹲踞式跳远的完整动作，讲解蹲踞式跳远的四个步骤，助跑、起跳、腾空、落地。2、原地单腿跳抱膝练习3、原地摆臂单腿跳练习4、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。

5、教师指挥学生练习并巡回指导。

6、教师示范并讲解上三步起跳动作的方法和要领。                       

7、起跳处设置一定高度障碍，组织学生进行练习。

8、学生练习，教师巡视、纠错，并进行个别辅导。

9、教师让学生展示动作，师生共同点评。

10、教师指导学生继续练习。

教师进行总结。

1、教师讲解游戏的规则

2、教师提醒学生游戏过程中的注意事项；

1、  仔细听教师讲解示范动作方法，积极思考动作的要点

2、  用力部位是踏跳腿，双臂起跳时双臂自下而上用力上摆。

3、  积极尝试练习

4、  仔细听教师讲解示范动作方法，积极思考动作的要点

5、  体会单脚用力踏跳，空中成蹲踞动作的方法

6、  积极尝试练习

7、  仔细看清教师的动作的示范

8、  积极练习，注意用力的重点

1次

2次

2

次

2次

2

次

2

次

25’

左右

5’

左右

中

高

结

束

部

分

5′

1.放松

2.点评

3.道别

1.引导放松练习

2.点评全课，布置回作

3.同学们再见

1.自我放松

2.听点评

3.老师再见

轻松快乐

1次

1

次

1次

5′

左右

小

场

地

器

材

操场一片  小垫子12张，大垫子12张 地标6个

预计

指标

平均心率：110次/分

强度：中