教科版 (2017)四年级上册2.呼吸与健康生活示范课课件ppt

这是一份教科版 (2017)四年级上册2.呼吸与健康生活示范课课件ppt，共22页。PPT课件主要包含了鼻腔或口腔，呼吸与健康生活，探索呼吸的变化，实验材料，紫甘蓝汁，小的保鲜袋，小皮筋，方法小提示，保鲜袋，交流发现等内容，欢迎下载使用。
聚焦：复习呼吸，观察图片
（1）复习呼吸的过程，在“（ ）”中填入呼吸的器官。吸气：含有氧气的空气→（ ）→（ ）→（ ）。呼气：交换后的空气→（ ）→（ ）→（ ）。
（2）观察图片，简要说一说跑步前后呼吸的变化。
我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
（1）呼吸前后的气体成分一样吗？
1.将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中，插入吸管，在袋中装空气（这是我们吸进去的空气），用皮筋封住袋口，如右图。
2.深吸一口气，对着吸管吹气，如右图。
3.观察紫甘蓝汁的颜色变化。
小知识：紫甘蓝细胞内含有花青素，遇酸会变红。
（2）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数?
①人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册）
提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。
测量呼吸次数的方法提示：A.观察胸部或腹部起伏的变化，一起一伏为呼吸一次；B.观察鼻腔的气流变化，一吸一呼为呼吸一次。
数据处理提示：A.选择相同数值较多的次数；B.如果没有相同数值，选取位于中间大小的数。
②举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。
③做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来（活动手册）。
提示：A.将凳子放入桌子下方，在自己的位置上活动，保持安静，注意安全；B.活动后，立即测量呼吸；恢复安静状态后再进行另一个活动。
发现：运动后，人的呼吸次数会（ ）；运动量越大，每分钟的呼吸次数（ ）,呼吸会（ ）。
1.（活动手册）分析数据，我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
小知识：成人在安静状态下，每分钟呼吸约20次；在深度睡眠时每分钟约16次。
有些活动能加快我们的呼吸，有些活动能减缓我们的呼吸。
2.为什么呼吸次数会增加？对我们健康有什么好处？
运动需要消耗更多的氧气，一次呼吸中气体交换的量是一定的，所以要多呼吸，让更多的氧气进入体内，供我们人体所需。
3.伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗?
课后活动：平静状态下，用手测量一分钟的脉搏或心跳，如下图；运动后，再用同样的方法立即测量一分钟的脉搏或心跳。
小结：不同状态下我们的呼吸次数会发生（ ），我们的心跳次数也会发生（ ），因为我们人体是一个多器官协同合作的大系统。
肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站” 的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。 如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。
1.在安静状态下，人每分钟呼吸( )次左右。A.8 B.20 C.60
2.下列活动中，呼吸次数增加最多的是( )。A.慢走1分钟 B.快走1分钟 C.快跑1分钟
4.为了增强呼吸功能，下列做法错误的是( )。A.经常锻炼身体 B.经常蒙头睡觉 C.经常到大自然中呼吸新鲜空气
3.人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消耗更多的( )。 A.二氧化碳 B.氮气 C.氧气
5.科学阅读：来，一起“深呼吸” 肺是人体进行气体交换的主要场所。成年人平均有3亿~4亿个肺泡，其表面积竟达75~130平方米，相当于2个教室的占地面积。但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅仅使用了肺的三分之一左右。 长期坚持深呼吸，能使肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大增加，还能降低血压，解除疲劳，放松心情，促进睡眠，防治呼吸系统疾病等。具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气清新的环境，每天做4 ~ 6次，每次3 ~ 5分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸8次左右。深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“√”。□增加肺活量□升高血压□解除疲劳□放松心情□促进睡眠□防治呼吸系统疾病