综合实践活动六年级下册综合实践活动第8课 二十四节气教学ppt课件

这是一份综合实践活动六年级下册综合实践活动第8课 二十四节气教学ppt课件，共21页。PPT课件主要包含了春分·三候，春分·风俗，春分·养生，减衣不宜过早，春分·诗词等内容，欢迎下载使用。

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春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°， 于每年公历3月19-22日交节。阳光几乎直射赤道，南北半球昼夜平分，此后阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短，因此，春分在古代又称“日中”或“日夜分”。
在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，春分这一天，将采来的春菜与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。当地俗语道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都能言擅歌，说上一些和春耕有关的吉祥祝福，俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。“勿极寒，勿太热” ，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。 尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时添减衣被， 可以多晒太阳，以利祛散寒邪。
出现春困时，可以适当按摩头部，起到提神醒脑的作用。 首先将指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次， 再以逆时针方向转6次。 然后将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处(风池穴)，重复做6次。
在风和日丽、鸟语花香的春天，应该去登山、踏青，以利春阳萌生勃发。运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极拳等，可舒展筋骨，畅通血脉，增强机体免疫力，使人精神振奋，心旷神怡。 但是春季运动一定要适度，不宜太剧烈以致大汗出，因为出汗过多则会导致津液的大量丢失，而损伤人体正气。
《癸丑春分后雪》（北宋）苏轼雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。不分东君专节物，故将新巧发阴机。从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。