45水平四 八年级 篮球运球大单元教学计划+《技战术“二攻一”传球吸引防守》

初中篮球运球大单元教学计划《篮球技战术“二攻一”传球吸引防守》四川省中小学体育课课时教学计划大单元名称篮球运动年级（班级）八年级（下学期）总课时数18设计思路1.根据八年级学生身心发展、动作技能与学习规律，将篮球运动中运球、传球、投篮、组合动作及对抗练习等项目搭配作为第一个大单元学习内容，从而提升篮球运动课程实施的适宜性与实效性，发展学生篮球运动能力、增强团队合作、建立规则意识。2.立足学情、可利用教学资源等实际，通过以赛促评，制订教师有效‘教’和学生积极‘学’的学业质量考核标准，培养学生对篮球运动的热爱，从而树立终身体育锻炼的意识。学情分析1.生理特征：由于八年级是初中阶段的一个分水岭，关键期。男女生的身体形态、身体机能、运动能力都得到了快速发展，呼吸、消化、泌尿、内分泌等系统的功能逐步趋于成熟，骨骼组织和肌肉纤维继续增粗以及其构成成分正在迅速变化；男女性别特征尤其是力量、速度等差异越来越明显。2.心理特征：女生由于身体特征的明显变化，“害羞”“怕脏”“怕累”“怕晒”，特别在意别人的眼光而不愿上体育课，对课外锻炼更持消极态度。男生则越来越爱在体育方面展现自己。3.运动能力基础：通过上一学年的学习，学生对篮球的基本技术、组合技术有一定的了解和掌握。如：移动、持球、行进间运球、体前变向换手运球、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮；并初步具备了简单的裁判规则意识。但仍有相当部分学生对传球与接球、运球与突破、投篮与抢截球等基本功掌握得不好，尤其是女生，由于其心理特征的差异，在性格上变得极为敏感，她们认为篮球天生是男生运动的项目，因此在学习过程中有一定的懈怠。但是她们对篮球相关知识技能有一定的了解，并能完成简单的篮球游戏及练习。4.体育经验和生活经验：在练习、比赛等活动中，学生能够运用所学技术和规则，参与篮球练习、游戏和比赛，能与同伴友好相处、尊重对手，同时有部分学生期间参加过学校组织的班级比赛，或者县级或市级及以上的比赛，男生对NBA、CBA等篮球联赛比较热爱，利用假期时间或体育课室内课观看并学习。学习目标1.运动能力：通过本单元的学习，学生能较熟练地掌握运球急停急起、单手肩上传球、同侧步持球突破，行进间单手低手投篮等技术动作，同时能掌握篮球战术基本的配合。如：传切配合、“二攻一”配合。在课堂中教师组织游戏或者比赛时能完成1VS1、2VS2、3VS3、5VS5的教学比赛，在篮球游戏或比赛的体验中会应用和迁移学习，提高奔跑速度和反应能力，增强身体对抗性和竞争意识，善于反思并发现自己的不足，具备篮球相关运动及比赛的能力，在小组比赛中学会篮球裁判规则。2.健康行为：在学习过程中让学生学中玩、玩中学，营造积极健康、和谐快乐的篮球运动氛围，在篮球游戏中学习篮球技术的同时能享受乐趣，课后能主动参与篮球运动，逐步养成锻炼身体的习惯，在篮球运动过程中懂得规则，遵守秩序，懂得在比赛过程中要保护自己和同伴，逐渐养成终身锻炼的意识。3.体育品德：通过篮球运动培养沟通交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确对待输赢，形成具有自我规范、公平竞争、积极进取的道德品质课次学习内容教学策略过程与方法注意事项1熟悉球性1.头部、腰部、腿部、胯下绕球等练习；2.运球：原地左右手高低运球，左右拉球；3.2名学生面对面做阻挡运球。在体能练习时间距要拉开，避免相互撞在一起。运球急停、急起教师哨音控制学生运球急停急起：1.走动中运球急停急起；2.慢跑中运球急停急起；3.快跑中运球急停急起。体能练习采用接力方式的进行侧身跑、滑步、变向跑练习体能。健康知识和篮球规则学习1.篮球知识以及健康教育方面的知识；2.学习了解篮球球框与地面的高度，篮球场的设计。2游戏“抢圈”进行热身活动。1.在篮板投篮练习，提醒学生注意投篮后避免被下落的篮球砸伤；提醒学生在篮板附近跳投或抢篮板球后，落地时不要因踩到地滚球而扭伤脚踝。在体能练习时间距要拉开，避免相互撞在一起。同时在练习过程中感觉身体又不舒服现象，立即停止练习告知老师。运球急停急停+投篮1.原地左右手运球、高低运球、提前左右拉球；2.行进间运球走或跑动中的运球；3.听哨音各种形式的运球急停急起+到罚球线进行投篮（可采用运球或者跳投的方式进行）。体能练习以游戏体验方式进行四线折返跑耐力练习。篮球规则学习练习过程中介绍篮球运动相关的规则“两次运球、带球走”。3球性的练习1.听音乐快慢节奏进行原地巩固各种形式运球的热身活动；2.原地高低、胯下运球。运球急停急起1.行进间运球急停急起练习；2.运“三线”运球急停急起。一运一防1.在消极防守下的进行间急停急起（一运一防）练习2.中线运球急停、急起后接行进间投篮体能练习（急停急起）运用云梯或者格子跳，分小组进行身体灵敏素质练习。防守的规则学习学习了解“带球撞人”，学会篮球运动中的“合理冲撞”和“保护、防护”。4球性的练习1.听音乐快慢节奏进行原地巩固各种形式运球的热身活动；2.原地高低、胯下运球。游戏每人一个球：运球抢球游戏。复习运球急停急起行进间一运一防急停急起+投篮（组织形式：小组PK形式进行主要是看投篮是否进）学习单手肩上传球1.行进间两人一组胸前传球；2.原地两人一组单手肩上传球；3.原地三人一组单手肩上传球；4.进行间（先是近距离，再远距离，学生根据自身情况做出调整）两人一组单手肩上传球(组织形式：篮球底线出发，间距2-4米)。体能练习运用音乐“莱格尔”，分男女生进行耐力练习。健康知识进行体能练习过后出现大腿疼的原因和处理方法。5球性的练习1.不同高度的抛接球；2.原地高低、胯下运球。1.提醒学生在篮板附近跳投或抢篮板球后，落地时不要因踩到地滚球而扭伤脚踝；2.在近距离完成单手传接球时，注意力集中，防止球打到脸部。练习单手肩上传球+投篮1.两人一组3-5米，原地单手肩上传球；2.四人一组3-5米，交叉移动接单手肩上传球练习；3.行进间两人一组单手肩上传球+投篮。组合练习学生从底线开始运球，过中线后进行单手肩上传球，在接近篮板下进行投篮。健康教育知识学习结合篮球运动中有些同学受伤情况；讨论篮球比赛前为什么要进行热身活动。6球性的练习1.原地转体运球；2.坐位体前屈运球；3.跨步运球（保护球）；4.左右手交换运球；5.高低运球（看手势）。在有对抗的进攻练习时，需分组进行，以免造成场地上的混乱和受伤。学习同侧步持球突破1.无球两人一组快速摆脱超越练习次数5-8次。2.两人一组有球练习：a.接球跨步急停;b.原地持球做同步持球练习; c.接自抛球同侧持球突破。 体能练习两人一组运球做对抗（正面、背面）的练习篮球规则学习（防守）1.学习了解“阻挡犯规”和“带球撞人”；2.学会篮球运动中的“合理冲撞”和“保护、防护”。7练习单手肩上传接球1.以游戏进行运球追逐跑、行进间运球急停、急起进行热身活动；2.分组练习行进间单手传接球+投篮练习。复习巩固同侧持球突破+投篮三人一组：1.接传球做同步持球突破+投篮；2.结合运球、传球同同侧步持球突破练习。比赛2vs1三人一组在篮球场底线进行AB进行传接球+上篮，C在中线进行有效防守。体能练习滑步练习、侧身跑练习、腰腹力量练习8运球热身1.以小组合作进行穿越障碍运球（急停变向）热身活动；1vs1进攻对抗运球篮球技战术学习：2名学生原地、行进间肩对肩运球;2名学生原地、行进间背对背运球及防守运球。学习1vs1防守练习1.1vs1无球进攻防守跑进练习；2.1vs1有球进攻防守跑进练习；3.1vs1攻防投篮。体能练习腰腹力量、俯卧支撑、篮球场折返跑练习等。篮球战术的讲解（学生）根据以前的学习情况优秀学员进行示范和讲解(推人，打手犯规)。9听哨音各种运球练习1.运球绕场急停、急起和变向；2.运球接力、绕8字运球、运球对抗+投篮。传球练习学习运球转身技术。学习行进间单手低手投篮1.游戏：3min定点肩上投篮练习；2.原地单手低手投篮；3.中场运球+投篮；4.篮球场底线单手肩上传接球+低手投篮。教学比赛分组进行2VS2攻防比赛。篮球文化介绍学生分享与篮球运动有关的文化知识。10复习行进间单手低手投篮传接球+单手低手投篮1.1min定点投篮练习组织：自投自抢篮板跳投篮比赛练习；2.复习行进间低手投篮，组织：篮球场底线单手肩上传接球+低手投篮。半场1vs1攻防比赛练习1vs1攻防比赛练习；投篮采用单手低手投篮。体能练习蚂蚁搬家+变向跑接力游戏。11各种变向的步伐练习各种变向步伐练习复习：行进间单手低手投篮练习篮球场底线单手肩上传接球+单手低手投篮学习传切配合练习学习传切进攻配合半场3vs3比赛3vs3教学比赛练习，要求学生必须完成一次传切配合才能够投篮，否则投进不算。学习裁判规则和手势、轮流担任裁判懂规则学生轮流担任裁判。体能练习运用音乐“莱格尔”，分男女生进行耐力练习。12综合运球练习绕障碍运球游戏。运球+单手低手投篮练习篮球场底线单手肩上传接球+单手低手投篮。复习传切配合篮球场底线开始传接球到三分线进行传切配合+投篮（可采用运球或者跳投、低手投篮的方式进行）。半场2vs2比赛2vs2教学比赛（比赛重要运用传切配合），学生担任裁判。体能练习滑步、侧身跑、变向跑。13球性练习1.听音乐进行热身活动（自由散点）;2.裁判操。复习传切进攻配合1.两人一组进间传接球+投篮练习（可采用胸前或者单手肩上传球）；2.两人一组进间传接球+传切配合+投篮练习（可采用运球或者跳投、低手投篮的方式进行）。学习篮球战术“二攻一”配合—传球吸引防守1.问题导入；学生思考；自主学习；2.观看平板合学共商学习“二攻一”配合练习；3.半场“二攻一”强化练习。半场5vs5比赛5vs5比赛体能练习1.抱球左右转体/10次共2组；2.抱球仰卧收腿绕球/8次共2组；3.俯卧双手撑球/30秒共2组；4.俯卧单手撑球进行开合跳4×8拍共2组；5.俯卧左右推球/左右个10次共2组。放松练习跟随音乐进行身心放松。体育品德队友的配合中培养合作意识、团队精神。14组合技术+游戏1.练习行进间运球+双手胸前（单手肩上）传接球+单手低手投篮；2.三分钟合作定时投篮。复习：“二攻一”配合——传球吸引练习三人一组半场“二攻一”配合练习。学习篮球战术“二攻一”配合——运球吸引、假投篮吸引防守分组练习篮球“二攻一”配合战术。5vs5半场比赛5vs5半场教学比赛（要求学生在比赛中运用二攻一战术进行比赛）。15组合技术练习运球：各种运球跑热身活动。传戒球练习：1.2人行进间传接球+投篮；2.2vs1行进间传接球—投篮。运球+传接球+投篮练习练习行进间运球+急停收球投篮（投进30个球）。5vs5半场比赛5vs5半场教学比赛，（投进5个球的小组进行到下一轮的PK）。16热身活动1.步伐的练习;2.行进间传接球上篮。比赛时同伴之间相互配合5vs5半场比赛分小组进行讨论，交流，老师指导。17热身活动教师组织学生进行热身运动。考试前充分做好热身活动，避免受伤考核内容1.教师讲解考核要求；2.三分钟定点投篮（自抢自投）；3.绕杆运球；4.两人配合：单手肩上传球+低手投篮5.5vs5比赛。男生考核根据考核要求进行考试，考试完后统一离场。考试前充分做好热身活动，避免受伤女生自主练习考试内容自主练习考试内容。18热身活动教师组织学生进行热身运动。考核内容1.教师讲解考核要求;2.三分钟定点投篮（自抢自投）;3.绕杆运球;4.两人配合：单手肩上传球+低手投篮5.5vs5比赛。女生考核根据考核要求进行考试，考试完后统一离场。男生补考没有参加考试的进行补考；其他参与考试的男生进行5vs5的小组友谊赛。评价与考核内容评价和考核方式评价标准1.1min（个人）定点投篮;2.行进间单手投篮；3.3min合作投篮定时比赛；4.篮球裁判基本知识考核。1.组织考试：由学校教务处、学工处和体育教师组织，由组内体育教师进行测试，但任教测试年级的教师不能对该年级进行测试，由学校教务处统一发出通知，学生按要求考试参与考试；学生考试分段分时间进行。2.考试要求及分值（总分100分）：（1）1min（个人）定时定点投篮（30分）：学生站在发球站位点最右侧靠近底线的第一个点上，男生采用单手肩上投篮，女生采用单手或双手胸前8字投篮，以时间和投进次数进行计分；男生15个为满分，女生12个为满分。男生5个为及格，女生5个为及格。（2）行进间单手投篮（30）：从篮球场中线与边线交界处出发，运球绕杆至篮板下进行投篮（投中），自己抢球向另一方向的中线与边线交界处运球，人出界停止计时，以投篮次数计成绩;（评分标准以中考体育测试为准）（3）3min合作投篮定时比赛（20分）：采用半场三人一组，其中A站在三分线上考核开始后进行投篮，投篮可以采取运球至罚球线前或者直接跳投等方式投篮。，投篮后直线形式跑到篮下站好，B\C站在篮板下进行移动配合，当A将球投出后进行抢篮板，没有抢到球的人迅速跑到三分线站好，抢到球的人将球传给站在三分线上没有球的人。以时间和投进次数进行计分。男生8个为满分，女生4个为满分。男生2个为合格，女生2个为合格。（4）篮球裁判基本知识考核（20分）：提前制作题卡，考试时由学生自己抽题，然后根据题卡上的问题进行口头回答和动作示范，教师根据回答情况予以评分。根据实际教学情况，在考试前1次课时，通过找部分好、中、差的学生进行预测试后确定评分标准，较为科学和合理（大于90分为优秀率，大于等于80分良好，大于等于60分为及格，小于60分为不及格率）大单元名称篮球运动课次13班级:8年级12班8年级人数总人数48人学情分析1.生理特征：由于八年级是初中阶段的一个分水岭，关键期。男女生的身体形态、身体机能、运动能力都得到了快速发展，呼吸、消化、泌尿、内分泌等系统的功能逐步趋于成熟，骨骼组织和肌肉纤维继续增粗以及其构成成分正在迅速变化；男女性别特征尤其是力量、速度等差异越来越明显。2.心理特征：女生由于身体特征的明显变化，“害羞” “怕脏” “怕累”“怕晒”，特别在意别人的眼光而不愿上体育课，对课外锻炼更持消极态度。男生则越来越爱在体育方面展现自己。3.运动能力基础：通过上一学年的学习，学生对篮球的基本技术、组合技术有一定的了解和掌握。如：移动、持球、行进间运球、体前变向换手运球、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮；并初步具备了简单的裁判规则意识。但仍有相当部分学生对传球与接球、运球与突破、投篮与抢截球等基本功掌握得不好，尤其是女生，由于其心理特征的差异，在性格上变得极为敏感，她们认为篮球天生是男生运动的项目，因此在学习过程中有一定的懈怠。但是她们对篮球相关知识技能有一定的了解，并能完成简单的篮球游戏及练习。4.体育经验和生活经验：在练习、比赛等活动中，学生能够运用所学技术和规则，参与篮球练习、游戏和比赛，能与同伴友好相处、尊重对手，同时有部分学生期间参加过学校组织的班级比赛，或者县级或市级及以上的比赛，男生对NBA、CBA等篮球联赛比较热爱，利用假期时间或体育课室内课观看并学习。学习目标1.运动能力：通过学习使学生了解篮球“二攻一”战术配合在篮球比赛中的应用，建立篮球“二攻一”战术配合的意识。2.健康行为：在篮球游戏中学习篮球技术的同时能享受乐趣，课后能主动参与篮球运动，逐步养成锻炼身体的习惯 ，在篮球运动过程中懂得规则，遵守秩序 ，懂得在比赛过程中要保护自己和同伴 ，逐渐养成终身锻炼的意识。3.体育品德：在练习过程与队友的配合中培养合作意识、团队精神和刻苦锻炼的精神，体验成功的乐趣。学习内容篮球技战术“二攻一”传球吸引防守教材分析八年级篮球教学任务是在七年级学习的基础上，遵循循序渐进的教学原则，进一步学习较难掌握的脚步动作，以及提高传接球、投篮等难度较大的技术动作的运用能力。本节课是水平四初二年级篮球运动大单元第 13 次课时，在前一节课复习传切配合的基础上来学篮球比赛中的“二攻一”配合战术。“二攻一”配合方法是快攻结束阶段以多打少的一种形式，也是比赛中常见的进攻形式。掌握“二攻一”的基本方法分析不仅可以提高以多打少能力，还可以培养学生的战术配合意识，控制进攻节奏，提高进攻成功率。重点：传球时机与技巧难点：1.接近防守时，持球人的强行上篮意识，也就是当防守人没有全力上前防守时，持球人要积极突进投篮。 2.传球时机与技巧，传球时机要掌握在防守人真的上前防守时再传，而且传球要避开防守人，准确及时传给同伴。注意事项1.课前检查场地器材是否存在安全隐患，询问学生身体情况，课中做好安全教育。2.充分做好准备活动，避免运动中受伤。3.学生在练习时注意自我保护与他人保护。场地器材设备篮球场：2块 篮球48个分队背心：8种颜色，每种颜色个各6件，共：48件平板：4台展架：4个音响、耳麦：1台U盘：1个课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛运动负荷准备部分课堂常规：1.体育委员整队，报告人数；2.师生问好，检查服装；3、提出本课目标和要求；4、安全教育；5、安排见习生。1.整队2.师生问好3.宣布本次课的内容要求：声音洪亮、简洁明了。组织：要求：集合整队快、静齐，精神饱满注意力集中，提高安全意识，明确目标积极思考，认真听讲1次时间：1分钟运动强度：小做到快、静、齐；学生按要求进行安全自查。热身部分方法：按音乐节奏在教师指挥下成散点队形。开合跳前后跳前后交叉跳并脚点地左右跳上下拨指球性的练习：投篮假动作左右传球头顶动作原地运球体前左右拉球裁判规则操：违例类犯规类取消和结束比赛教法：1.教师对练习提出要求。2.音乐伴奏下教师口令指导学生练习，适时语言和动作提示。要求：动作到位，提示及时组织：自由散点形成圆学法：认真听清教师安排和要求按要求进行热身按教师提示做好每组动作要求：跟音乐节奏，听教师指挥，认真练习练习次数：4×8拍时间：7分钟运动强度：中充满活力跟随老师动作热身练习；学生热身到 位；篮球裁判手势标准。基本部分一、复习内容：1.传接球练习+上篮2.传切配合+上篮练习方法：将全班学生分为 4 大组，进行练习。传切配合练习时每组前两名学生转换为防守队员，防守队员站在三分线上进行防守，在进攻同学进行投篮后抢篮板，并排在队尾。进攻队员同学。进攻方两人一组，沿篮球场一侧传球上篮，外侧的同学完成最后上篮 ，一次上篮结束后，两名进攻队员迅速变成防守队员。依次循环练习1.两路纵队，靠近篮球场一侧边线，两人一组一个球，相距2-4米；2.教师找优秀同学示范并在练习过程中语言提示学生在传球时把握好提前量和控制好传球落点；3.在练习过程中学生听教师哨音进行练习。组织：传接球练习要求：1.在两人进行传接球时，至少要完成3-4次后在能过中线，最后完成2-3次进行投篮。（可采用胸前投篮或者是单手低手投篮。）3.在传球上篮后，由没有投篮的同学积极抢篮板在排到另一侧队尾，保持队形的整齐，在等待过程中有球的同学可以进行原地运球或者是原地传接球。练习次数：2-3次时间：4分钟运动强度：中学生相互配合练习到位；同学之间相互提醒。二、探究教学问题导入：在比赛过程中出现进攻队员人数比防守队员人数多，形成多打少的局面，怎样提高进球成功率？教师抛出问题引导学生在练习过程中积极思考，养成探究学习的习惯。2.教师讲解练习方法：在练习传切配合基础上要求去掉一个防守队员，进攻人员不变的情况下进球得分。3.教师组织学生积极练习，并在学生练习过程中观察。组织：1.学生小组探究解决老师提出的问题。要求：在小组长的带领下积极参与探究解决老师提出的问题。大胆尝试体验练习次数：4-6次时间：2分钟运动强度：小能积极思考，踊跃发表意见；能解决老师提出的问题。基本部分学习“二攻一”战术配合——传球吸引防守动作方法：进攻的两人拉开距离，传球推进 ，在接近防守人时，一侧队员运球向篮下推进，如防守队员不积极上前堵截，则顺势运球突破对手到篮下投篮，如防守队员积极堵截时，则将球传给切入篮下的同伴进行投篮。教师组织学生分组观看“二攻一”技战术视频。直观的了解二攻一技战术要点。引导学生解决问题从而了解二攻一技战术。教师组织学生分小组进行二攻一技战术专项练习。优秀小组进行展示激发学生学习兴趣，在学生展示后教师点评并强调“二攻一”技战术配合的要点。学生认真观看二攻一技战术视频。学生直观了解什么是篮球二攻一技战术。在小组长带领下练习二攻一技战术。优秀小组进行展示、示范要求：积极参与、认真练习。次数：1次时间：6分钟运动强度：小了解“二攻一”技战术、练习到位。2.半场“二攻一”强化练习方法：三人一组，防守人员站在三线上，进攻人员分别站在中线的两侧。最右侧进攻队员持球，口哨一响进行半场“二攻一”练习。无球的队员进行抢篮板。抢到球的同学就站到中线最右侧，无球的两名同学分别进行身份的转化，在排到队尾，依次循环练习1.教师讲解半场练习的要求，强化学生练习密度，指导学生半场练习。2.教师在学生练习过程中，提示要点并指出存在的错误，加以解决。组织：在教师的指导下进行半场练习，进一步强化“二攻一”技战术。要求：1.进攻队员随时观察防守人的位置，两名进攻方队员拉开距离合理跑位，抓住传球时机，果断传球，控制传球力量和落点，提高二攻一成功率。2.认真体会配合中成功与失败的原因，下轮练习加以改进。次数：8—12次时间：5分钟运动强度：中积极参与半场“二攻一”技战术练习。基本部分3.5vs5比赛组织：全班分为8个小组，每组5人。利用本堂课学习的二攻一技战术进行半场篮球比赛。比赛规则：①比赛时间为6分钟；②半场篮球时，如果一方投篮不中，另一方抢到篮板，需要退到二线（三分线外）再进攻。或者球出界需在中场发球区发球。1.教师讲解5vs5比赛规则,并让每半场组推荐一名裁判进行制裁。2.教师巡回指导对表现较好的小组进行即时评价。3.比赛结束后教师对本次比赛做出评价组织：1.每场比赛各出一名学生裁判，利用前面学习的裁判知识，进行5vs5比赛制裁。2.学生分4个组利用二攻一技战术进行半场篮球比赛。要求：相互协作，积极配合挑战自我，勇于实践遵守规则，注意安全次数：1次时间：6分钟运动强度：强裁判准确执裁同学热情参与 熟练运用“二攻一”技战术三、体能——核心力量练习1.抱球左右转体/10次共2组；2.抱球仰卧收腿绕球/8次共2组；3.俯卧双手撑球/30秒共2组；4.俯卧单手撑球进行开合跳4×8拍共2组；5.俯卧左右推球/左右个10次共2组1.教师讲解练习核心力量内容及练习次数。2.教师巡回指导对表现好的学生进行评价。组织：向教师靠近圆形散开要求：双手撑球时，手上必须撑在球的正上方，如部分学生撑球左右摇晃，就把双手撑在球的两侧，以上2点都做不到的学生就直接用手撑在地上。静态撑球时要求核心收紧。次数：1次时间：5分钟运动强度：强学生能积极挑战自 我，强化核心力量练习； 动作标准不偷懒。结束部分放松、拉伸（背景音乐）1.手臂2.肩颈3.大腿4.腰部1.听音乐教师带学生做放松操。组织：保持圆形散开队形学法：跟随教师做放松操，积极参与，身心放松次数：1次时间：2分钟运动强度：小身心放松，跟随老师放松拉伸。教师评价本堂课鼓励与表扬练习总结布置课后作业师生再见四、归还器材1.教师引导学生本课收获、感受和总结。并布置课后作业2.教师安排学生收拾器材宣布下课，同学生再见组织:保持圆形散开队形1..学生之间自评互评（积极总结得失经验）2..小组长收拾器材3.教师再见次数：1次时间：2分钟运动强度：小整堂课评价出优胜小组。预计负荷运动强度130次/分——160次/分运动密度80%练习密度65%课后练习观看篮球比赛，在比赛过程中找出他们如何运用二攻一技战术配合？在下次室内课的时候请同学起来回答。课后反思其他