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北师大版 (2013)八年级全一册第三课 情绪万花筒课前预习ppt课件
展开这是一份北师大版 (2013)八年级全一册第三课 情绪万花筒课前预习ppt课件，共27页。PPT课件主要包含了我来做你来猜，热身活动规则，手舞足蹈，怒发冲冠，眉开眼笑，咬牙切齿，★了解情绪，拳头与掌，★画说情绪，想情绪叩问自我等内容，欢迎下载使用。
◆ 1、男女生各选2名同学上前，在不说话的前提下，通过面部表情、适当的手势和动作表演选择号码所对应的四字词语。◆ 2、其他同学需要细细的观察，并快速的转动大脑，猜出表示的词语是什么？ ◆ 3、男生表演女生们猜，女生表演男生们猜。
不同情绪状态下的人，在交往和相处的时候，分别会产生怎样的感受和影响呢？
勇敢、坦诚地面对自己，叩问心灵：找出经常困扰和影响着自己的负面情绪经历……
将自己想到的负面情绪经历画出来，让它变得有形，让自己更好地认识它……
心灵约定 “你将心灵开放多少，收获就会有多少！”
分享时—— 敞开心扉 尽情沟通
倾听时—— 多思考 不嘲笑
课 后—— 不传播 不评论
面对困扰大家的这些负面情绪，用什么方法调节处理才好呢？请小组同学们互帮互助，“合力诊断”，为自己找到更多更好的“调节处方”。
有氧运动是指机体在氧气供应充足的情况下，进行较长时间的运动。
当你学习压力过大时 ……
体验用大脑冥想来放松全身的肌肉
生活就是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑！你对它哭，它也会对你哭！
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