小学心理健康南大&北师大版(2016)三年级第四课 我的情绪我做主教案

这是一份小学心理健康南大&北师大版(2016)三年级第四课 我的情绪我做主教案，共7页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学准备等内容，欢迎下载使用。

1. 通过绘画，直面自己的情绪感受，觉察自己不同的情绪体验。
2. 通过活动，体验不同的情绪带来的不同感受，在行动中练习合理调控情绪的能力，以阳光般的心态投入生活。
二、教学重难点
1. 重点：通过活动，接纳自己的不同情绪。
2. 难点：通过游戏互动、交流、分享等方法，觉察自己的情绪，学会在生活中用积极的情绪思考问题。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件。
教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
自我介绍，
心灵约定
1. 引领学生敞开心扉，参与课堂；
2. 暗示并引导学生遵守约定。
1. 自我介绍：唱一段自己最喜爱的歌，同时大声说出自己的姓名。
2. 心灵约定：保守秘密、尊重倾听、积极参与、诚恳认真、最高品质。
所选择歌曲，能与自己的姓名联系起来更佳。
3分钟
游戏热身，
揭示课题
通过“雨点变奏曲”这个游戏将学生的注意力吸引到课堂这个“场”内。营造积极、轻松、愉快的课堂氛围，使师生间的关系更为融洽。
游戏：雨点变奏曲
1. 活动过程：
（1）介绍规则：
当老师说“小雨”时，同学们手指互相敲击；
当老师说“中雨”时，同学们双手拍肩；
当老师说“大雨”时，同学们双手轮拍大腿；
当老师说“狂风骤雨”时，同学们用力鼓掌。
（2）师生一起游戏（播放背景音乐）。
（3）采访学生感受。“用力鼓掌”的时候，你的心情是怎么样的？
2. 教师小结：刚才热烈的掌声送给我们自己，让我们带着这份愉快的心情走入今天的课堂《我的情绪我做主》，希望同学们能在这个开放的课堂中，真诚地表达自己，度过轻松有意义的一节课。
3分钟
观赏动漫，
初探情绪
让学生理解多样情绪，感受情绪控制的可能性与必要性。
1. 观看动画《树干上的钉子》。
2. 教师提问：读完这个故事你有什么发现？这个男孩的坏情绪源于什么？他最终管理好自己情绪了吗？ 坏情绪会伤害到他人吗？
3. 学生分享。
如果有学生批评指向故事中男孩的行为，教师可以引导学生：这些行为都带来了哪些影响？
4分钟
“描摹”情绪，
表演情绪
本环节，学生画出各类表情，表演并让同学担当“镜子”，在真实再现自己各类情绪的同时，引导他们体验积极情绪会给自己带来欢乐。
1. 请学生拿出课前画好的各类表情，与同学交流自己的创作。
2. 情绪分类（积极情绪、消极情绪）。
3. 10秒钟“你是我的镜子”情绪表演。
（1）明确规则。这个过程中所有人都不能说话，只能通过模仿动作和表情来体验情绪，关注自己内心的感受。
（2）学生示范。每位同学挑选一个自己想表现的情绪上台表演，对面的同学担当“镜子”，模仿表情。
（3）猜测、奖励。请“镜子”猜测，台上同学表演的是什么情绪？猜中奖励一朵小红花。
（4）老师提问，学生围绕刚才的活动讨论分享。
①问表演者：“看到‘镜子’的表情你有什么感受？”
②追问“镜子”：“情绪可传染吗？具体说说。你希望小伙伴用什么样的情绪感染你？”
强化积极情绪：
（1）让我们用积极的情绪去感染他人吧！同桌两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为“镜子”模仿甲学生的各种表情。时间各自十五秒，双方互换角色表演。
（2）你在努力做各种愉快表情时，你的情绪有什么变化？
10分钟
体验情绪，
调控情绪
了解情绪、体验情绪，是为了更好地调控情绪。引导学生在助人——助己——助人的过程中，学习调控情绪的方法。
观看视频《多愁的老奶奶》。
（1）你能猜出老奶奶的不快乐来自哪里吗（第一段）？如果你是老奶奶，你会怎么想（第二段）？
（2）孩子们，咱们不愉快的情绪，并不是由发生的事件本身引起的，而是因为我们对这个事件的看法引起的。
2. 分享自己调节情绪的妙招。你们帮老奶奶解决了情绪问题。老师想采访一下，生活中，你遇到过不开心的事吗？你是怎么调节自己情绪的？
3. 解决他人的情绪问题。每个人在一张彩色纸上，写下自己的烦恼、不愉快的事件，并将它叠成小飞机，放入爱心箱。收齐后，再任意请同学抽取某只纸飞机，给纸飞机上写的烦恼提出自己的意见。
10分钟
交流感悟，
拓展延伸
1. 学生说收获的过程，是对个体“积极情绪”再强化的过程。
2. 播放《幸福拍手歌》，让学生带着愉快的心情，走出教室，走进生活。
这节课，你有什么收获，用简练的语言说出来。
2. 课堂总结：同学们，今天我们一起通过活动体验，了解了我们的情绪，并且学到了很多调节情绪的方法。希望在以后的生活中，我们都能勇敢地对自己说：“我的情绪我做主！”
3. 课后请同学们与家长一起完成课本上“亲子分享”部分的内容。
4. 播放《幸福拍手歌》，结束本课。
10分钟