人教版 (2019)全一册第四节 体能发展与自我评价教案

这是一份人教版 (2019)全一册第四节 体能发展与自我评价教案，共5页。教案主要包含了宣布本次课的任务及要求，检查整理服装，安排见习生，下课等内容，欢迎下载使用。
课型
新授课
时间
45分钟
人数
45
教师

课题
队列队形练习
教 学
目 标
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
教学重难点
重点：
难点：
教具
哨子1个
结 构
教 学 内 容
运动量
组 织 教 法 要 求
时间
次数
准
备
部
分
一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。
二、宣布本次课的任务及要求。
三、检查整理服装。
四、安排见习生

5
分
钟
组织方法：
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△
教学要求：
集合站队迅速、整齐、安静。
精神饱满，认真听讲。
见习生做己所能及的活动。
结 构
教 学 内 容
运动量
组 织 教 法 要 求
时间
次数
基
本
部
分
一、队列练习
1、立正
教学重点：
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
2、稍息
教学重点：
①上体保持立正姿势
②出脚方向和距离正确
③重心在两脚之间
3、整齐：向右看—齐
教学重点：
①转头迅速一致
②碎步调整看齐快
③前后对正，左右一线
④间隔跳高符合要求






4、报数
教学重点：
①报数准确迅速
②声音短促宏亮


5、解散
动作要点：听到口令后，迅速离开原位，

6、集合
教学重点：
①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，
②静—集合时不说笑，不打闹，
③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。


7、向左（右）转
教学重点：
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐



8、齐步---走
教学重点：
①精神面貌---精神饱满
②第一步---大而有力，是向前迈出去的
③臂的动作---自然摆臂
④上体----正直
⑤步速均匀中速行进
25
分
钟
组织：五列横队
队形：同上
教学方法：
1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习
2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。
3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
教学方法：同立正
教学方法：
1、按要领反复练习转头
2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。
3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。
4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。
教学方法：
1、练习短促宏亮地报数。
2、反复练习转头报数，
3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。
稍息时，先立正，然后迅速离开原位，
教学方法：
1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”
2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，
3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛
教学方法：
1、示范讲解动作方法。
2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，
4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。
教学方法：
1、示范讲解动作要领。
2、练习原地摆臂：
a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。
3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。
4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。
5、集体统一练习齐步行进和立定。
结构
教 学 内 容
运动量
组 织 教 法 要 求
时间
次数
结
束
部
分
一、放松练习：
放松练习3-4节
二、集合整队
三、学生互相讲评
四、教师补充总结
五、下课
4
分
钟
组织教法：
1、两人一组相互帮组。
2、相互按摩肌肉，进行放松。
要求：
思想放松，排除杂念。
队形：成两列横队
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△
内容：
（1）分析掌握情况。
（2）提出注意事项。
（3）布置课外练习内容。
师生道别，同学们再见
生
理
负
荷
曲
线
预
计
课的平均心率预计
110次左右
课的练习密度预计
较小
课
后
反
思
大部分学生练习状况良好，但个别学生不能很好的踩上步点，需要多加练习。