人教版 (2019)全一册第九章 田径类运动第二节 跳跃教学设计

这是一份人教版 (2019)全一册第九章 田径类运动第二节 跳跃教学设计，共4页。
年级
高一
人数
18
日期
2023．10
执教
班级
3、4
组班形式
专项班
周次
课次
内容
主题
花样跳绳：开合跳、弓步跳
体能：长绳
重点
跳绳的节奏
难点
过绳的时机
学习
目标
1、学习花样跳绳开合跳、弓步跳动作技术，80%的学生掌握过绳时机，学会身体重心的控制，建立良好的跳跃节奏。
2、发展学生力量、灵敏、协调、耐力等体能。
3、培养学生自主、合作、探究学习能力，培养学生互相帮助、团结协作的精神。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
次数
时间
强度
一
2′
课堂常规
1.体育委员整队、报告人数
2.师生问好
3.简述本课目标和内容
4.安全提示
30〃
小
◎语言导入，提出课的内容、目标和要求。
◇明确本课的内容与目标。
队伍快、静、齐，思想集中
精神饱满、站姿挺拔
*********
*********
★
二
6′
热身活动
1、慢跑400米
2、绳操
4′
30
〃
中
◎音伴下，教师适当提示动作要领，适时共同参与
◇小干部带领下学生同步练习
☆动作到位，达到热身效果
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
★
三
28′
（一）复习跳短绳
1正摇单脚跳
2正摇双脚跳
3反摇单脚跳
4反摇双脚跳
（二）学习开合跳、弓步跳
1、开合跳
6*8
6*8
6*8
6*8
3-5次
2′
1′
中
中
◎简述要点及要求
◎组织学生练习
◎教师计时，口令指挥、适时提醒甩绳时手臂的位置及发力点
◇明确要求、集体练习
☆动作到位、积极完成
◎◇播放教学视频，学生看、学、思
◇开合跳何时过绳？
◎◇师生探讨问题，共同总结：合到开时，绳子先过脚再打开，开到合时先并脚再过绳。
◎教师讲解示范开合跳完整动作
◎◇教师口令提示，学生集体练习（模仿跳、跳空绳）
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
★
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
★
散点

2、弓步跳
3、自创组合2个8拍
（三）综合练习
接力赛
（四）体能
多人集体跳
10个——20个——30个
3-5次
5-6次
2次
3次
1′
2′
3′
6′
中
中
大
◎◇两人一组有绳练习，教师巡视指导、提
示要领
◇观察同伴、提示要领、相互交流
☆积极尝试，注意安全
◎教师提出要求、示范
◇积极思考、用心创编、多多尝试
☆力求组合动作顺畅新颖
◎讲解比赛方法及规则
◎口令指挥、提醒注意安全
◇分组比赛、遵守规则
☆积极参与、安全第一
◎提出学练要求、按班级分组进行
◎巡视、指导、鼓励、
◇明确学练要求
◇积极参与，身心投入
☆完成挑战
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
★
分组散点
* * * * * *‖→
* * * * * *‖→
* * * * * *‖→
★
* * * * * * * * * *

★
* * * * * * * * * *
四
4′
1、放松：
拉伸练习
2.小结、讲评
3.布置整理器材
4.宣布下课
2’30”
小
◎教师带领，学生模仿
◇集体听音乐练习
☆动作舒展、身心放松
◎1、组织学生小结、点评、回答问题
2、收齐、整理器材，并归还
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
★
场
地
器
材
音响、短绳、长绳
安全
保障
及时检查场地，器材。充分作好准备活动，注意保持练习安全距离，做好保护与帮助
预
计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
课后
小结