通过了解坚固的健康三角形,让学生明白身体健康、心理健康和社会适应能力一样重要。调动他们进行化育锻炼的积极性,也培养和提高他们对自己的心理健康和社会适应能力的重视程度。
2学情分析
本班有60个学生,有十几个学生比较懒惰,不积极参与体育锻炼,课堂上爱偷懒,活动量不够,对身体健康也不够重视,对于这部分学生,应该先多与他们沟通交流,逐步增加他们的活动量,多鼓励表扬。大部分学生活动的热情很高,对身体健康也非常重视。
3重点难点
通过讲解和生动的实例,增强学生们对心理健康和社会适应能力的高度重视。
4教学过程
活动1【导入】导入
身体是革命的本钱,没有一个健康的身体,一切都无从谈起。
活动2【讲授】讲解
坚固的健康三角形的含义
世界卫生组织在1948年的时候,就提出了明确的健康定义:“健康不仅是没有疾病或者衰弱,而是生理、心理和社会适应处于完好的状态。”我们知道三角形组成的支架结构最为稳固,如果你身强力壮、心理健康且社会适应能力良好,你也就拥有了最稳固、最完善的健康架构。
活动3【讲授】讲解
身体健康的重要性
随着时代的发展,人们的经济水平也在不断提高,越来越多的人都意识到身体健康的重要性,健康已经成为新世纪人们的基本目标,只要有一个健康的身体,才能继续完成自己伟大的人生目标。目前,世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切,没有一个强健的身体,一切无从谈起。
活动4【讲授】讲解
心理健康的重要性
健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。专家分析,心理健康标准的核心是:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。
活动5【讲授】讲解
社会适应能力的重要性
人际交往在体育运动中往往有形象简洁、快速明确的特点。正因如此,可以促进参与者之间的情感交流,使得关系更融洽和谐,能相互尊重和理解,这便是提高了社会适应能力。尤其是集体活动项目。更需要队员之间的默契配合。密切合作是团队成功之本。
合作既是集体运动本身的需要,更是孩子之间相互沟通、加强人际交往联系感情的重要途径。融洽同学之间的关系,显然有很好的效果。通过体育活动和比赛中的协作配合,一来能提高人际交往能力,二来孩子也能学会主动帮助别人;能够与伙伴一起分享体育的快乐, 一起解决在学习和运动中遇到的困难; 加深对彼此的了解,学会理解,使孩子心胸豁达并学会宽容。
活动6【作业】总结及布置课后作业
总结: 只有拥有了健康的身体、健康的心理和良好的社会适应能力,才是一个真正健康的人。所以,我们每个人都必须在重视身体健康的同时,加强对心理健康的重视和对社会适应能力的培养和提高。
祝愿我们大家都能够成为一个真正健康的人。
课后作业:
1.进一步学习和了解身体健康、心理健康和社会适应能力的重要性。
2.上网观看一些关于这三方面的实例,下节课互相交流。