2024年中考道德与法治总复习课件考点六做情绪的主人

这是一份2024年中考道德与法治总复习课件考点六做情绪的主人，共28页。PPT课件主要包含了考点6情绪与情感，真题小试，考点攻关，命题趋势，核心观点速记，考点清单，考查角度，误区辨析，典题精析等内容，欢迎下载使用。

1.（2023·湖北宜昌）“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。”最近，这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出( )
A.情绪复杂多样，防止情绪变化B.情绪相互感染，都能激励人生C.激发正面情绪，创造美好生活D.学会调节情绪，及时转移注意
2.（2023·北京）在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生( )
①学会调节情绪，化解烦恼 ②尊重他人感受，关爱自己 ③保持积极心态，健康生活 ④避免负面情绪，传递温暖A.①②B.①③C.②④D.③④
3.（2023·天津）60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明( )
A.美好情感能够传递正能量B.情感是短暂的、不稳定的C.情感表达的方式多种多样D.情感随情境的改变而变化
4.（2023·江苏扬州）科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584位困难学生。他的事迹感动了无数人。这说明( )
①美好情感能传递正能量 ②伟大在于创造和贡献 ③情感总是短暂和稳定的④平凡不可能铸就伟大A.①②B.①④C.②③D.③④
5.（2023·甘肃兰州）兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗歌朗诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵，进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明( )
A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感C.情感会随着情境的改变而变化D.情感是短暂的、不稳定的
2024年学考可能会结合公益活动、志愿者活动，考查获得美好情感的方法；结合学习压力等知识点，考查合理调控情绪；结合生活实例、模范人物事迹，考查情绪的影响，掌握合理调控情绪的方法。
1.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。2.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。3.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。4.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。5.保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
6.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。7.我们要学会合理地调节情绪，成为情绪的主人。8.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。9.情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。10.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。情感让我们的内心世界更加丰富。11.情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
12.生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。13.学会体验负面感受，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
1.人的情绪主要表现为哪些类型？ 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2.影响情绪的因素有哪些？ 我们的情绪受多方面因素影响：①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3.情绪对我们的观念和行动有哪些影响？ （1）积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上。 （2）消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4.青春期的情绪特点是什么？ ①情绪反映强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
5.如何正确认识青春期的情绪特点？ （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 （2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6.为什么要管理好自己的情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 7.我们应该怎样正确对待自己的各种情绪感受？ ①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
8.情绪调节的方法有哪些？这些方法的作用是什么？ （1）方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 （2）作用：①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
1.情感与情绪有着怎样的关系？ （1）联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （2）区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2.如何认识情感的复杂性？ （1）与情绪一样，情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。 （2）有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
3.情感对于个人成长有哪些作用？ （1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，如安全感、责任感。 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 （3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
4.美好情感有什么意义？获得美好情感的方式有哪些？ （1）意义：美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）方式：①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 5.体验负面感受有什么意义？ （1）羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
6.怎样传递情感正能量？ （1）在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。 （2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
1.从调节情绪的角度：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要调节情绪，成为情绪的主人。2.从情感的角度：美好情感让我们身心愉悦，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。我们要在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
1.误区一：我的情绪我做主，不关别人什么事。
剖析：错误。人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要学会以恰当的方式表达情绪，不要因为自己的不良情绪影响到他人。
2.误区二：任何时候都要压抑自己的情绪。
剖析：错误。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体念、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
例1 （2022·江西）“如果遇到困难，可来这里点一份免费的单人套餐。”在疫情期间，南昌县一家小面馆自发为受疫情影响的困难人员、老人等提供爱心餐。面馆主人的行为值得我们点赞，因为她( )
A.善于欣赏自己，促进自我发展B.懂得宽容他人，赢得社会认可C.承担法定职责，履行法定义务D.关心帮助他人，传递美好情感
【解析】南昌县一家小面馆提供爱心餐的做法，是关心帮助他人、传递美好情感的具体体现，值得我们点赞，故D项符合题意；A、B两项排除，材料未涉及欣赏自己、宽容他人等内容；C项说法错误，这是履行了道德义务，不是法定义务，也不是法定职责。
例2 （2022·四川德阳）【健全人格 健康成长】初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。 假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？
【参考答案】①情绪需要调控，我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；②要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；③树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；④学会学习，合理利用时间等。
【解析】建议类试题主要考查学生运用知识的能力，一般没有固定答案，发挥空间较大。解答时，首先要明确建议的对象；然后要找准建议的切入点，注意选好角度，多角度、全方位提建议；最后所提建议要联系材料与教材知识，具有可行性。题中小甲有“一怒之下把试卷撕了”“她却对妈妈大喊大叫”“暴饮暴食”“熬夜学习”等行为，答题时应针对这些行为，结合所学知识提出建议。