高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教学设计
展开高中羽毛球 大单元教案
| 课时教案(第 9 课) |
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课的主题 | 正手平抽技术 |
| 场地 |
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| 器材 |
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1.学习正手平抽球击球发力；
学 2.强化上步跟进击球意识。
1.不同位置的点腕挥拍，增强手腕灵活性，体会闪腕发力要领；搭档练习，提高击球质量；
教学 练 2.体能练习，下肢素质练习，提高腿部力量与移动速度。
方式
赛 对墙击球计次赛
| 评 学生互评抽球质量。 |
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教学 | 运动技能目标：基本掌握羽毛球正手平抽球动作要领，形成迎球举拍、跟进击球意识； |
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健康行为目标：能够在搭档练习中互帮互助，纠正自身不足，提高配合默契与练习效率； |
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目标 |
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体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 |
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重点 | 重点：掌握正手平抽球动作要领； |
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难点 | 难点：形成迎球举拍、跟进击球意识；。 |
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课的 | 学习内容 | 组织教法与要求 | 时 | 强 |
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结构 | 间 | 度 |
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| 组织：四列横队 |
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开 | 一、课堂常规： | XXXXXXXX |
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1.集合整队，师生问好，考勤； | XXXXXXXX |
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始 |
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2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； | XXXXXXXX |
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部 |
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分 | 3.做好安全提醒，安排见习生。 | XXXXXXXX |
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| 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 |
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| 一、热身练习 | 组织：沿篮球场边线绕场慢跑 |
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| 1.反应练习：绕两片羽毛球场边线慢跑， |
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准 | 同时听哨声，做反应练习要求：一声哨原 |
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备 | 地 180°，两声哨原地 360°，三声哨后 |
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部 | 退跑； |
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分
2.徒手操 4×8 拍 |
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①头部运动 |
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②手臂拉伸 |
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③扩胸振臂运动 | 教法：教师讲解练习方法与注意事项； | |||||||
④膝关节运动 | 要求：仔细听教师哨声，快速反应做相应动作。 | |||||||
⑤弓步压腿 |
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⑥膝关节绕环 | 组织：体操队形 |
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⑦跑跳运动 | X | X | X | X | X | X | X | X |
| X | X | X | X | X | X | X | X |
| X | X | X | X | X | X | X | X |
| X X X X X X X X | |||||||
| 教法：教师领做，口令指挥； |
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| 要求：动作到位，充分热身。 |
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课的 | 学习内容 | 组织教法与要求 | 时 | 强 |
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结构 | 间 | 度 |
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| 一、球感练习 | 组织：散点练习 |
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| 1.对墙击球练习 | X | X | X | X |
| X |
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| 动作要领：正手执拍连续对墙击球，小臂 | X |
| X | X | X | X |
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| 和手腕快速发力击球，击球点在身体前下 |
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| 方，注意要有明显的引拍动作。 | X | X |
| X | X | X |
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| X | X | X | X | X |
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| 二、学习正手平抽球技术 | 教法： |
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| 1.动过要领：运用正手中场移动步法，向 | 对墙击球练习：教师讲解示范，提示学生引拍， |
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| 身体右侧跨步，充分侧身，曲肘引拍。大 | 正拍面击球，利用小臂和手腕快速发力。 |
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基 | 臂带动小臂内旋，利用手腕快速展腕闪动 | 要求：按老师要求积极练习，体会动作要领。 |
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本 | 发力。注意拍面朝向球网，击球后马上回 |
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部 | 位，举拍准备。图示： | 组织：体操队形 |
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分 |
| X | X | X | X | X |
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| X | X | X | X | X |
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| X | X | X | X | X |
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| X | X | X | X | X |
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| 教法：教师讲解示范领做，提示学生通过分解、 |
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| 连贯挥拍，巩固挥拍动作。 |
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| 要求：按老师要求积极练习，调整好练习距离。 |
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| 组织： |
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| X | X | X | X | X |
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| X X X X X |
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| 教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习， |
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| 重点体会击球点位置。 |
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| 要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离， |
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| 2.练习方法： | 注意安全。 |
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①不同位置点腕挥拍练习
练习方法：教师领做点腕挥拍，体会上、 组织：
中、下三个位置的闪腕发力。 X X X X X ②双人搭档多球练习
练习方法：两人一组搭档，一人抛球、一
人平抽球，体会上步（跨步）击球跟进。
③对墙连续抽球计次赛
比赛规则：两人一组，对强连续对墙抽球，
要求球不落地，连续击球次数多者获胜， 教法：教师做好讲解示范，点评学生表现。
比赛时注意观察，赛后相互纠错。 要求：遵守比赛规则，小臂发力闪腕击球，击球时注意脚步灵活移动，不要原地等球。
三、体能拓展 | 组织：散点练习 |
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下肢力量练习： | X | X | X | X |
| X |
1.蹲跳转髋步：10 次/组×3 组； |
| X | X | X | X | X |
2.并步折返跑：6 个来回一组×3 组。 |
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| X | X | X |
| X | X |
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| X | X | X | X | X |
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| 教法： |
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| 教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错。 |
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| 要求：按老师要求积极练习，注意安全。 |
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课的 | 学习内容 |
| 组织教法与要求 | 时 | 强 |
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结构 |
| 间 | 度 |
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| 一、放松练习 | 组织： |
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结 | 1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手 |
| X | X | X | X | X |
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束 | 臂、腿部肌群韧带。 |
| X | X | X | X | X |
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部 | 二、课堂点评 |
| X | X | X | X | X |
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分 | 1.师生点评课堂学习表现； |
| X | X | X | X | X |
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| 2.布置课后任务，要求巩固复习； |
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| 3.组织回收器材，师生再见 | 教法：教师领做，学生积极参与，认真放松； |
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| 要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。 |
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| 练习密度：45％-50％ |
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| 心率（次数） |
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| 运 |
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| 动 |
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课后 |
| 负 |
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| 荷 |
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小结 |
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| 曲 |
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| 线 |
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| 图 |
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