人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教学设计及反思

这是一份人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教学设计及反思，共3页。教案主要包含了课堂常规，球感练习，体能拓展等内容，欢迎下载使用。
高中羽毛球大单元教案



课时教案(第 2 课)







周次





















课的主题
羽毛球握拍法复习与球感提升巩固(抛接球、颠球练习)




场地









器材





































学
1.复习正、反手握拍法；














2.学习抛接球、颠球。






























1.复习正反手握拍，固定执拍手型；













教学
练
2.抛接球、颠球练习提升球感和空间定向能力；












方式

3.体能练习，增强手臂和腿部力量。














赛
抛接球默契挑战赛





























评
学生自评抛接球默契度，教师点评颠球掌握情况




















教学
运动技能目标：熟练掌握正确的正、反手握拍方法，通过抛接球、颠球练习巩固提升球感；


健康行为目标：能够采用正确的练习方式进行球感提升练习，树立课后自主复习巩固的好习惯；


目标


体育品德目标：增强学生体质，培养学生高度专注与细致观察的能力。











重点
重点：熟练掌握正、反手握拍法；













难点
难点：抛接球、颠球练习，体会最佳击球时机与挥拍发力动作。

















课的

学习内容


组织教法与要求


时
强

结构





间
度
































组织：四列横队










开
一、课堂常规：



XXXXXXXX





1.集合整队，师生问好，考勤；



XXXXXXXX





始








2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；



XXXXXXXX





部








分
3.做好安全提醒，安排见习生。



XXXXXXXX








要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。



一、热身练习
组织：体操队形











1.徒手操 4×8 拍
X
X
X
X
X
X
X
X


准
①头部运动
X
X
X
X
X
X
X
X


备
②手臂拉伸
X
X
X
X
X
X
X
X


部
③扩胸振臂运动
X
X
X
X
X
X
X
X


分
④膝关节运动














⑤弓步压腿
教法：教师领做，口令指挥；






⑥膝关节绕环
要求：动作到位，充分热身。






⑦跑跳运动
组织：




























2.游戏“大渔网”




























规则：在两片羽毛球场内，三名男生手














拉手充当渔网，其余同学在场地里自由














跑动躲避渔网，被网到的同学补充进渔














网，至没有漏网同学为止。































教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。

要求：遵守游戏规则，在篮球场内自由散点跑动，

注意自我保护，避免意外伤害。通过游戏增强灵

敏、速度素质。

课的
学习内容
组织教法与要求

时
强

结构

间
度





















一、基础握拍法
组织：









1.动作要领：
X
X
X
X
X





正手握拍：与球拍握手，拍柄与掌心要
X
X
X
X
X





留有空隙，便于发力击球。图示：











X
X
X
X
X






X X X X X






教法：教师讲解示范，通过正手握拍“三八”练





习，反手握拍弹动练习，引导学生掌握正确握拍





方法，增强手指、手腕灵活性。




基

要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动



本

作要领。








部










分
反手握拍：给球拍点赞，拇指上提，内
组织：散点练习









侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也
X
X
X
X

X




可将拇指放在第一、二斜棱之间小窄面
X
X

X
X
X




上。图示：











X
X
X
X
X





X
X
X
X
X





教法：










1.抛接球练习：教师讲解示范，启发学生拍随球





动，不要过早摆平拍面接球，防止球弹起。





2.颠球练习：教师讲解示范，提示学生正确挥拍





线路，击球前要充分引拍，正拍面击球。





要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动




2.练习方法
作要领。









①正手握拍：“三八”练习法










②反手握拍：执拍拇指碾压弹动练习
组织：










X
X
X
X
X





二、球感练习










1.抛接球练习










动作要领：正手执拍将球抛起，主动举
X
X
X
X
X





拍迎球，拍随球动，前腰位置转腕带动










球拍将球接住。
教法：教师讲解示范，组织学生分组进行比赛，




2.颠球练习
做好裁判工作，提示学生牢记动作要领，增强相




动作要领：正手执拍连续向上击球，注
互间的配合默契。








意向后引拍，向上挥拍，击球点在体前
要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离，




位置，小臂发力正拍面击球。
相互纠错，体会动作要领，注意安全。




3.抛接球默契挑战赛










比赛规则：组织学生分组，双人搭档进










行连续抛接球比赛，规定时间 3 分钟，










要求球不落地且完成回合最高组获胜。























三、体能拓展
组织：








波比跳练习

X
X
X
X
X




男生：10 个×3 组；女生：8 个×3 组

X
X
X
X
X






X
X
X
X
X






X X X X X





教法：教师讲解示范，提示体会手臂、腿部的协





调发力，标准完成动作。







要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动





作要领。


















课的
学习内容

组织教法与要求
时
强

结构

间
度





















一、放松练习
组织：







结
1.集合整队，组织放松拉伸练习：手臂、

X
X
X
X
X



束
腿部、躯干关节韧带拉伸。

X
X
X
X
X



部
二、课堂点评

X
X
X
X
X



分
1.师生点评课堂学习表现；

X
X
X
X
X




2.布置课后任务，要求巩固复习；










3.组织回收器材，师生再见。
教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；





要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。














练习密度：45％-50％







心率（次数）








运










动








课后

负









荷








小结










曲




















线










图