人教版 体育与健康 三年级上册 《足球》学案

小学体育与健康单元作业设计

一、单元信息

学科

体育

年级

学期

教材版本

人教版

单元名称

足球

基本信息

三年级

第一学期

单元

组织方式

自然单元

重组单元

序号

课时名称

对应教材内容

第2课

颠球(1)

颠球(2)

1

2

3

4

课时信息

第3课

第4课

第5课

脚背正面运球（1）

脚背正面运球（2）

二、单元分析

（一） 课标要求

本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版） 》（以下简称《课 程

标准》 ）中属于“水平二运动技能——足球”项目。教学中，教师要帮助学生 形成

以下重要概念和能力。

◆ 积极参与体育学习和锻炼，体验足球运动的乐趣与成功；

◆ 基本掌握并运用足球颠球、脚背正面运球等技能；

◆ 发展以协调性、灵敏性、平衡能力和速度素质为主的身体活动能力；

◆ 通过足球技能的学习，培养学生良好的组织纪律性和团结协作的精神，形成良

好的体育道德。

（二） 教材分析

1

1.足球教材内容价值

小足球运动是广大少年儿童所喜爱的体育项目，对它有浓厚的兴趣，通过学习

小足球，不仅能发展学生的奔跑、耐力、灵敏、协调、反应等能力， 促进他们的

发育， 增强体质，而且有助于培养他们勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，

促进心理健康。

2.足球教材的设计思路

在小学基础上，本年级选编了基础技术、足球游戏、足球游戏比赛作为主要教

学内容。以上内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据《课程标准》 中

关于水平二足球教学的相关内容，遵循水平二学生的认知规律以及身心发展的规律，

以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。通过足球内容的学习，努力激发

学生的练习兴趣，熟练掌握和运用各项技术。同时，通过足球游戏比赛，培养他们

勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康。

3.足球教材搭配建议

学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的颠球、运球等

技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容， 也可针对足

球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版足

球比赛。

（三） 学情分析

三年级学生模仿能力强、好奇心强、个性突出、体育活动热情高的身心特点，

有很强的求知欲和表现欲。足球是小学生喜爱的一项球类运动。此阶段学生主要以

进一步发展球性和基本运控技能练习为主。本单元通过多样的活动游戏来激发学生

的学习兴趣，通过各种颠球游戏和运球游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参

与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练

习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的

学习目标。

三、单元学习与作业目标

（一） 单元学习目标

1. 通过熟悉球性、踩球、拉球、颠球、运球技术的学习，能在游戏和比赛中

运用所学的基本技术，了解足球运动的锻炼价值，形成对参加足球运动的兴趣和爱

好。

2. 通过足球活动，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，增强体质，发

展学生的全面发展。

3.在足球游戏和比赛中，形成自尊、 自信，培养学生团结友爱、合作互助的

优良品质和有感顽强、机智果断等精神。

6

（二） 课时学习目标

课时

课时目标

1.了解和掌握身体上下肢协调配合动作方法

2.提高踩球技术和颠球动作技术要领

3.培养学生团结友爱、合作互助的精神

第 2 课时

1.进一步掌握颠球球技术动作在足球比赛中的运用

2.提高身体协调性和对颠球球性动作要领的掌握

3.通过练习促进学生全面发展，形成良好的合作精神和体育道德

1.了解和掌握脚背正面运球技术动作概念

第 3 课时

第 4 课时

第 5 课时

2.提高身体协调性和灵活性运球能力

3.训练过程中，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识

1.复习足球脚背正面运球动作要领，在慢跑中稳定地掌控足球

2.进一步提高学生柔韧性 灵活性技术的能力

3.激发学生学习兴趣，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意

识

（三） 单元作业目标

1 通过踩球、拉球、颠球、脚背正面运球技术的作业练习，增强对足球运动的

兴趣和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术，促进参与足球运动锻炼的行

为；

2 通过作业练习，发展灵敏、速度、耐力等身休素质，促进身体的全 面发展；

3 在练习中，培养学生遵守纪律、机智果断和同学合作友好相处的优良品质，

养成终身体育锻炼的意识。

（四） 课时作业目标

课时

作业目标

作业类型 作业功能

1.掌握高抬腿和脚背颠球基本技术动作

第 2 课时2.提上下肢身体协调性和反应速度以及发展身体 技能类

课后复习

素质

体能类

3.培养学生运用高抬腿技术和脚背颠球的意

识和能力

4.培养学生团结友爱、合作互助的优良品质

1.提高学生颠球技术，熟练掌握颠球动作

2.进一步了解颠球在足球运动中的作用

第 3 课时

技能类

课后复习

3.提高学生颠球的控球能力，促进学生身体的体能类

协调性

4.培养学生的学习兴趣，养成天天锻炼的习惯

6

1.掌握脚背正面运球的技术动作和往返跑能

第 4 课时力

技能类

2.建立正确的动作概念，能够用脚背正面控制体能类

足球前进

3.培养学生顽强进取的精神，克服困难的意识

课后复习

课后复习

1.进一步学生脚背正面运球技术的能力

第 5 课时2.提高学生在移动状态下，双脚交替运球的能力 技能类

3.发展学生协调性和刻苦学习机智果断的能力，增体能类

强学生体质

四、单元作业设计思路

1.分析课标要求、教学内容和学情；

2.制订单元学习和作业目标；

3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。

五、课时作业

第一课时

作业内容

练习 1：原地高抬腿练习

动作方法：身体直立，双脚距离与肩同宽，双手在身体两侧弯曲。将右膝快速

抬起至腰部高度，左臂向前摆动，右臂向后摆动。在右脚落下的同时，将左膝快速

抬起至腰部高度，右臂向前摆动，左臂向后摆动。双腿快速交替重复动作至推荐次

数。

练习建议：次数和强度要因人而异，40个/组，共 4 组。

注意事项：注意身体姿态，保持重心稳定。

练习 2：原地小步跑

动作方法： 两脚左右开立，与肩同宽。上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。

髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出,髋稍有转动。当摆腿的膝向前摆动的同

时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,着地时膝关节伸直，足跟提起，踝

关节有弹性。

练习建议： 次数和强度要因人而异，100个/组，共 4 组。

注意事项： 注意身体姿态，保持核心稳定。

6

练习3：原地踩球

动作方法：脚前掌轻触球的正上方，两脚交替进行保持身体重心的稳定性，动

作协调。

练习建议：次数和强度要因人而异，由慢到快，由少到多。50个/组，共4组

练习4：拽绳颠球

动作方法：将球用网球装好，持绳做颠球练习。

练习建议： 次数和强度要因人而异，50/组，共 4 组。

注意事项：稳定身体重心、上下肢协调配合、动作连贯、颠球要轻，球的高度

低，颠出的球直上直下。

2.时间要求

35 分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

自评

1、高抬腿、原地小步跑

优秀： 身体姿态协调，动作熟练，

良好： 动作正确，动作较连贯，

及格： 动作较正确，动作不连贯，

待进步：动作较正确，动作不连贯，

、踩球规范标准

2、上下肢动作技能协调

性、连贯性。

互评

师评

3.初步了解颠球动作要

领

4、作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练高

抬腿、原地小步跑，为学生进行踩球练习奠定基础，学生通过拽绳颠球练习，初步

掌握颠球的球感、球性。培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的协调性、灵

敏性等身体素质；通过本节课的学习，让学生更好的感知颠球的动作技术。

第二课时

作业内容

练习 1：原地高抬腿练习

动作方法：身体直立，双脚距离与肩同宽，双手在身体两侧弯曲。将右膝快速

抬起至腰部高度，左臂向前摆动，右臂向后摆动。在右脚落下的同时，将左膝快速

6

抬起至腰部高度，右臂向前摆动，左臂向后摆动。双腿快速交替重复动作至推荐次

数。

练习建议： 次数和强度要因人而异，50 个/组，共 4 组。

注意事项： 注意身体姿态，保持重心稳定。

练习2：拽绳颠球

动作方法：将球用网球装好，持绳做颠球练习。

如下图：

练习建议： 次数和强度要因人而异，50个/组，共 4 组。

注意事项：稳定身体重心、上下肢协调配合、动作连贯、颠球要轻，球的高度

低，颠出的球直上直下。

练习 3：亲子抛颠球

动作方法：进一步强化正确的颠球技术动作。家长与学生两人一组，相 距 1

米，面向对方站立，进行抛、颠球练习。

练习建议： 次数和强度要因人而异，40 次/组，共 4 组。

注意事项： 抛球不宜过高，颠球时脚背正面左右脚交替进行，颠球时力度微

轻、重心要稳、保持身体平衡。

2.时间要求

35 分钟

6

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形

式

优秀： 身体姿态协调，动作熟练，颠

1、高抬腿、颠球规范球准确

良好： 动作正确，动作较连贯，颠球

2.上下肢动作技能协较准确

调性、连贯性。

标准

自评

互评

师评

及格： 动作较正确，动作不连贯，颠

3.进一步掌握颠球动球不太准 确

作要领

待进步： 动作较正确，动作不连贯，

颠球不准 确

4、作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练高

抬腿、学生通过拽绳颠球练习，进一步掌握颠球技术动作。学生通过与家长的配合

提高颠球技术动作的能力，了解颠球动作在足球运动中的运用价值，培养学生自主

学习能力，通过练习提高学生的协调性、灵敏性等身体素质， 巩固课上所学内容，

营造良好的家庭氛围，培养学生热爱足球运动。

第三课时

1. 作业内容

练习 1：亲子游戏“你踢我踢”练习

动作方法：3或4人一组拉起手，围住球，边走边踢球，球和人绕标志物走8—

10米。

如图:

练习建议： 次数和强度要因人而异，8—10米/组，共 4 组。

6

注意事项：注意安全距离，要在圆圈内传运球。

练习 2：往返跑练习

动作方法：从起点跑到第一折返点，返回到起点，再从起点跑到第二折返点并

返回，再跑到第三折返点并返回，完成一组练习。折返点的距离5米一个。

如图：

练习建议：，全速直线折返跑，次数和强度要因人而异，共 4 组。

注意事项： 练习时注意折返点侧滑摔倒，场地的安全，热身活动充分防止运

动损伤。

练习3：脚背正面运球

动作方法：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，用脚背正面推

拨球前进。

练习建议：脚背正面运球速度慢，动作规范，次数和强度要因人而异，40米一

组，3-5组。

注意事项： 注意安全、注意身体姿态，保持运球规范性和稳定性。

2.时间要求

30 分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

自评

互评

1、初步掌握脚背正

优秀： 身体姿态协调，动作规范，

良好： 动作正确，动作较协调，

及格： 动作较正确，动作不协调，

待进步： 动作较正确，动作不协调，

面运球技术动作

2、动作技能的协调

师评

性

4.作业分析与设计意图

6

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的

配合提高脚背正面运球的技术动作，了解运球动作在足球运动中的运用价值，培 养

学生自主学习能力，通过练习提高学生的耐力、灵敏性、协调性等身体素质；培养

学生热爱足球运动，并达到锻炼身体的效果。

第四课时

1. 作业内容

练习 1： 亲子迎面接力

动作方法：四人或多人迎面站立相距30米左右，全速跑完30米，与下一人击掌，

依次进行。

练习建议： 次数和强度要因人而异，4-6组。

注意事项：击掌时错位击掌，防止撞伤，注意安全。

练习 2： 折返运球

动作方法： 掌握正确脚背正面运球技术动作，学生在距离折返点30米处返回

到起点为一组。

练习建议：次数和强度要因人而异， 3-5 组。

注意事项： 注意安全、注意身体姿态，保持运球速度和运球的稳定性。

2.时间要求

20 分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形

自评

式

1.脚背正面运球技术动

作的连贯性

2.动作技能的协调性

优秀：身体姿态协调，动作规范熟练，

运球速度快

良好：动作正确，动作较规范，运球速

度一般

互评

及格：动作较正确，运球速度慢

师评

待进步：动作不正确，动作不连贯，运

球速度较慢

4. 作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练

提高脚背正面运球的技术动作，了解脚背正面运球动作在足球运动中的运用价值，

6

通过练习提高学生的耐力、速度、灵敏、协调等身体素质;培养学生热爱足球运动，

并达到锻炼身体的效果。 

四、单元质量检测作业

（一）、单元质量检测作业内容

1、脚背正面颠球

评价方法：每人三次机会，取最好成绩。

评价标准：

优秀

良好

及格

待进步

等

达

标

垫10个球以

颠球动作规

范，身体姿态协 范，身体姿态较协调作不连贯，颠球不太动作不连贯，颠球

垫 7 -9个球

颠球动作较规

垫3-7个球

垫 0-2 个球

动作较正确，

上

动作较正确，动

技

评调，动作熟练。 ，动作较连贯，颠球准确

较准确

不准确

2、脚背正面运球

评价方法：从起点开始依次绕过5个标志杆，控制重心和人球距离，以最短的

路线运球，保持身体平衡，往返一次。

6

如图：

评价标准：

等级

优秀

良好

及格

待进步

男

2'10"-2'30

2'30"-250"

2'50"-3'10"

3'10"以上

达

生

"之间

之间

之间

之间

之间

标 女

2'30"-250"

2'50"-3'10"

3'10"-3'40"

3'40"以上

生

之间

脚背正面运

脚背正面运

脚背正面运

脚背正面运

技评 球动作规范，身 球动作较规范，身球动作较正确，动球动作较正确，

体姿态协调，动 体姿态较协调，动作不连贯，脚背正动作不连贯，脚

作熟练。

作较连贯，脚背正面运球不太准确 背正面运球不准

面运球较准确 确

6

7