中小学时间管理主题班会课件《时间管理技巧》
展开许多作业要做许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开,如此的慌张
我来来往往,我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙 盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样
N wind favrs him wh has n destined prt.风不会偏爱没有目的港的人
你的目标应是具体的、可检验的
级前10名级前50名级前100名级前200名级前300名
有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的?有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的?有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的?
那么实际上你正计划着失败
时间已具体确定的事件时间没有具体确定的待做事项作业、练习等信息
有了计划,为什么还是不能按时完成任务?
紧迫感喜竞争走路、动作较快进餐迅速讨厌耽搁不耐心
放松作决定需要一定时间走路、动作较缓若有所思乐于倾听耐心
当机立断,现在就做平衡表法给自己设定最后时限
有了计划还不够,还需要……
对事不对人客气自然可附以适当的 建议
什么状况会让你少花时间在第二象限 确认你下周将面对的一个第一象限的时间或活动,你可以在第二象限中做什么来准备或降低第一象限的影响?
确认一个在生活或学习中会重复出现的第三象限的活动,决定你会如何反应(如何说或做),使下次同样情景发生时,你不再以紧急状况来回应?你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的事
Have a rest!
管理好书桌才能管理好时间
尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉
时间管理 Time Management
闲谈时间走路时间 睡前时间 等候时间看病排队打饭等电话等上课
不要随便打发你的零星时间
晨间型 晚间型 随时型
复习、消化旧知识记东西章节的系统复习
做课外作业预习做细部学习计划
基本的资料分类例性事务文体活动等
当别人不去做的时候我就去做
休息——高效率的原动力
早晨起床时从容自在享受悠闲的午睡时间与朋友同学相处保持身体健康、理想的体重暂停一下,深呼吸;集中思绪;补充精神
昨天是一张作废的支票,明天是一张未兑现的期票,而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握。
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