高中人教版 (2019)第三节 单杠教学设计
展开高一年级单杠单元教学计划
男：支撑后回环。
一、 教学任务：基本掌握支撑后回环的技术，增强上肢、
腰腹、胸背肌肉力量，提高平衡器官的功能，发展协调性，培养
勇敢顽强的意志品质。
二、 教学重点：慢翻上的引体，收腹，举腿的协调配合，支撑后回环和下法的后
倒时间的掌握。
三、 教学要求：提高单动作的质量，掌握动作的连接技术。
四、教学顺序：
课次 | 课 的 任 务 | 要 求 | 重 点 难 点 | |||||||
1 | 学习高单杠上的支撑后回环，发展动作的协调性，培养勇敢果断的意志品质。 | 提高动作的质量。 | 重点：掌握后倒的时间。 难点：提高高杠上完成动作的信心。 | |||||||
2 | 基本掌握联合动作，发展动作的协调性。灵敏性，增强上肢、腰腹力量，培养勇敢果断的意志品质。 | 动作果断连贯，姿势基本准确。 | 重点：提高支撑后回环的质量。 难点：改进动作的连接技术。 | |||||||
3 | 通过考核，检查教学效果，进一步提高教学质量。 | 动作果断连贯，姿势基本准确。 | 重点：全套动作的连接。 难点：提高个别动作的质量。 | |||||||
4 |
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| 重点： 难点： | |||||||
5 |
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| 重点， 难点： | |||||||
6 |
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| 重点： 难点： | |||||||
考核 标准 | 分数 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 60 | |
女生 |
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男生 |
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考核标准：
及格：能完成慢翻上，支撑后回环摆低于杠，明显的收腹或屈臂，下法：方向小045度。
良好：慢翻上连贯，支撑后回环后摆平杠，体欠直，臂微屈，下法连贯沿45度跳下。
优秀：慢翻上，圆滑连贯，支撑后回环，后摆高于杠，回环体直臂直，下法协调，在杠下45度以上
教学小结：
高中体育人教版 (2019)全一册第三节 单杠教学设计： 这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第三节 单杠教学设计，共4页。教案主要包含了课堂常规，准备活动，上肢力量等内容，欢迎下载使用。
高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案： 这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案，共1页。教案主要包含了教学要求，教学顺序等内容，欢迎下载使用。
体育全一册第三节 单杠教学设计： 这是一份体育全一册第三节 单杠教学设计，共3页。
