初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理教学课件ppt

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理教学课件ppt，共24页。PPT课件主要包含了情绪面面观，3合理宣泄，调节情绪的方法，“路怒族”等内容，欢迎下载使用。

情境导入材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。思考：这两则材料分别体现了什么情绪？ 结果怎样？情绪对人的影响很大，要学会以恰当的方式表达情绪、合理调节自己的情绪。
1.体会情绪表达对人际关系的影响，学会合理调节情绪，成为情绪的主人。2.能够用恰当的方式表达自己的情绪。能够用一定的方法调节自己的情绪。3.了解并接受自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
阅读课本P39-41思考问题 勾画重点
1.为什么要恰当地表达情绪？2.如何正确对待自己的各种情绪感受？3.为什么要合理地调节情绪？4.常用的调节情绪的方法有哪些？这些方法有什么作用？
(1)情绪会相互感染，也会影响到周围的人
古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
男子辅导孩子作业，气到住院
（2）情绪的表达与自己的身心健康有关。
1. 合理表达情绪的原因？
①人与人之间的情绪会相互感染②情绪的表达会影响自己的身心健康，关乎人际交往
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉他人。可是没过几天，小王发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
③小平心情平静下来之后，耐心地跟好朋友沟通，让他知道自己的感受，告诉他要尊重别人的隐私，好朋友也认识到自己的错误，两人和好如初。
②小平把好朋友的秘密也告诉别人，以此来报复，最后两人不欢而散。
①小平很生气，冲动之下当面大声质问好朋友，两人争吵起来,甚至厮打在一起。
如果你是小平，你会以哪种情绪表达自己的情绪？可能会带来哪些后果？
冷静应对，调控情绪，主动沟通，化解矛盾，珍惜友谊。
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
在合适的场合、时间，以合理的方式表达；（合时合地）表达情绪时，不伤害自己，也要照顾他人的感受；（合情）不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。（合理）
从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子靠卖伞为生，小儿子靠晒盐为生。身为母亲的老太太天天忧心忡忡，原因是在天晴时她担心大儿子卖不出去伞，下雨时她又担心小儿子晒不成盐。结果一位邻居告诉她，天晴时你的小儿子可以晒盐，下雨时你的大儿子可以卖伞，应该每天都高兴才对。这位老太太受到启发，此后每天都很快乐地面对生活。
思考：从情绪的角度说说小故事给了你什么启示？
保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。
人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲。 我们要学会调节自己的情绪感受。
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
难道负面情绪就一点好处都没有嘛？
情境一：课间，小明说下节上道法，好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！
情境二：这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！
司马光急中生智，砸缸救人
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （积极情绪的作用）
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （负面情绪的作用）
3.为什么要调节情绪？
3、学会合理调节情绪，有助于我们更好的适应环境。
有一个老妇人， 她有两个儿子，一个卖伞，一个开染坊。晴天时担心雨伞卖的不好，下雨天担心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都愁。后来有个智者开导她说，晴天时她开染坊的儿子生意好，下雨时她卖雨伞的儿子生意好，真是有福气。于是，老太太就天天快乐了起来。
老奶奶情绪的前后变化，说明了我们可以用什么方法来调控情绪？
(1)改变认知评价
改变看问题的角度，看到事物积极的一面。
把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。
不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。
从紧张状态松弛下来的一种练习过程就是放松训练法。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。
方舱医院里医生教患者打太极、跳舞
随着城市车辆的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多，情绪失控的路怒症发作者会袭击他人或其它汽车以泄愤。
症状一：开车“骂人”成常态。症状二：驾车时情绪容易失控，遇到一点堵车或碰擦就有动手的冲动。症状三：喜欢跟人“顶牛”。症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
4.学会合理调节情绪的意义？
（1）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
（2）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。