生物七年级下册第五节 神经系统的卫生保健学案设计

济南版生物七年级下册 5.5 神经系统的卫生保健 学案

学习目标：1、说出神经系统的卫生保健知识，列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。

2、认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。

教学重难点：说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义。

教   学   流   程

师生

活动

创设问题情景，导入新课：

有些学生为了提高学习成绩，课下时间也几乎都用来学习，很少参加文娱活动，有些学生对所学内容不能及时复习，考试前突击用功，有些学生生活作息没有规律，不能保证充足的睡眠，这些学生的做法是否科学，我们应该怎样做？下面我们共同探讨神经系统的卫生保健。

新授内容：

（一）科学用脑

向学生展示“艾宾浩斯遗忘曲线”的资料然后组织学生讨论、交流。

问题：你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们应该怎样科学记忆？

课堂讨论：让学习效果好的学生介绍本人的学习方法，分小组讨论、交流。最后师生共同总结出科学用脑的方法：

合理安排学习的内容

勤于动脑；善于动脑

劳逸结合；动静交替

保持健康心态

（二）保证睡眠，参加运动

自主学习：阅读教材，小组讨论、交流，完成思考题。

思考：

（1）充足的睡眠有什么意义？

（2）青少年应保证多少睡眠时间？

（3）为什么要保证充足的睡眠？

（4）为什么体育运动和体力劳动对神经系统有卫生保健作用？

（三）远离毒品

通过多媒体向学生展示吸毒者的掺状，以及由吸毒引发地一些传染病的资料，然后组织学生讨论、交流。

讨论：

（1）怎样理解吸毒会“毁灭自己、祸及家庭、危害社会”？

（2）如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？

三、达标自测

（一）选择题

1. 儿童和青少年每天的睡眠时间应在（    ）

A、7～8小时以上      B、6小时以上      C、5小时以上      D、9小时以上

2、学习一段时间后要更换学习内容，目的是（    ）

A、获得更多，更全面的内容         B、勤于用脑，加强学习强度

C、防止大脑疲劳，提高学习效率     D、使思维更敏捷

3、长期吸烟，对人脑的影响是（    ）

A、使记忆力和注意力下降        B、使脑的兴奋性提高

C、使脑血管舒张，血流加速      D、使人思维敏捷

4、积极的休息是指（    ）

A、以一种活动代替另一种活动         B、听音乐

C、参加体育锻炼或体力劳动           D、增加睡眠时间

5、下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（    ）

A、使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度         B、改善脑的营养，使脑的功能增强

C、使人的思维和记忆力得到发展          D、对外界刺激的适应能力得到明显的提高

6、合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成（    ）

A、条件反射     B、反射     C、非条件反射     D、以上都不是

（二）非选择题

1、积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使___ ____各部分得到    和_  _。

2、饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了_       _，如走路摇晃不稳，则酒毒害了       ___。

3、对神经系统的保健除了要积极参加体育运动和体力劳动外，还应注意＿＿＿＿＿＿＿＿＿，合理安排＿＿＿＿＿＿，不要＿＿＿＿＿＿。

【四】板书设计

【五】教后札记