心理健康七年级上册（边玉芳）第四课 世界因你而精彩精品ppt课件

导入新课

队伍变变变

今天我们来玩一个全新的排队游戏。要求如下：人数10~15人，自愿参加，男女生都有，女生不超过7人。在活动过程中，按照老师的指令排列队伍。

①你感觉哪一种排队方式你比较乐于接受？为什么？

②这个游戏给你哪些感受？

参与游戏

 让学生通过游戏得出感悟，引出 本节教学重点

讲授新课

一、心灵追踪

给自己画一幅自画像

我对自己的外表，最满意的地方是：

我对自己的外表，最不满意的地方是：

我欣赏的男孩子的形象是：

自信，活跃，干净，帅气等

我欣赏的女孩子的形象是：

自信，外向，开朗，漂亮等

二、故事天地

1.阅读P23自信的力量

思考：是什么造就了邓亚萍如此辉煌的成绩？

可以列举出无数条理由，但从根本上讲，是源于自信，无论是球场还是学海。

自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

2.测测“你的自信有几分”?

你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。

选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。

1. 我不在乎同学评论我的成绩。

2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。

3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。

4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。

5．我经常为做错事向同学道歉。

6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。

7．我常回忆过去的学生生活。

8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。

9．我常与智力超过我的同学相比。

10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。

11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。

12．我从不向同学提要求。

13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。

14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。

15．我发现自己很难对老师说“不！”

17．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。

18．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。

19．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。

20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。

结果分析：

    如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。

    如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。

    如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。

三、博士手记

1.正视并接纳自己的弱点

①懂得自己的局限性，不至于狂妄自大，并且使我们懂得尊重有相应长处的人。

②正视自己的弱点，不把时间花费在自责和沮丧上，集中精力发掘自己的优势，少走弯路。

2.讨论：自信与自我接纳的关系？

　 自我接纳使人承认自己的能力和优点，会给自信增加砝码。

　 自我接纳的人了解自己的优缺点，发扬优点会让人自信，克服了缺点，也能增加人的自信。

　 接纳自我有助于扬长避短，经过一段时间，就会变成自信。

3.人真的能做到完全自我接纳吗？它会不会成为成长的障碍？

如果在适度的范围内，人对自身的不满意也许能刺激他去改善自己、完善自己，从而达到成长。有自我接纳，有不断自我完善的动机和行为，总有一天，就会具备能力，并最终具备自信。

　 所以，自我接纳是自信的起点。从自我接纳出发，不仅可以让一个青年学生早日摆脱自卑这一“青春病”，更可以让其早一天走向自信。

4.学会接纳他人

接纳他人是与人友好相处、进行合作的先决条件

如果我们接纳别人、尊重别人，他们通常会对我们做出积极的回应。久而久之，就能在别人对我们的肯定中感受到自己的价值和生命的尊严。

5.那么,生活中，我们怎样做才能变得自信呢?

1.正确认识自己,接纳自己

2.学会正确与人比较

3.不要强迫自己

4.失败的时候，请原谅自己

5.不断学习，追己改有硬实力

6.不断挑战自己

四、自我 训练

请根据你对自己的了解，把自己的优点和缺点填入“生命树”的圈中

这些缺点中，哪些是不可改变的？

参考答案：容貌等生理因素不可改变。

这些缺点中，哪些是可以改变的？你打算怎么改变？

参考答案：心理因素，性格等可以改变，积极面对生活，越来越自信等。

画自画像

阅读教材故事，思考回答问题

参与测试中

讨论

思考

思考

了解自己的优缺点

参与活动中正确认识自己的优缺点

感悟自信的力量

通过测试，了解自己的自信程度

正视并接纳自己的弱点，树立自己的自信心

明白接纳自我的意义

引导学生做到适度自我接纳

学会接纳他人

学会树立自己的自信心

明白哪些缺点可以改变，通过自己的努力改变自己，从而更加自信

课堂小结

人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑

自信是成功的第一秘诀。——爱默生

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

板书

第四课  世界因你而精彩