初中科学浙教版九年级下册第 6 节 健康生活优质课件ppt

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一个人的生活习惯，往往不知不觉地影响着自己的健康。因此，拥有良好的生活习惯，才能使你拥有健康。健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、充足的睡眠、适度的体育锻炼、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
良好的生活习惯是健康的保证，那么，健康的生活习惯包括哪些内容呢？
一、食品卫生1、中毒：（1）环境毒物：食物中的有毒物质、农药、一些医用药物及工业毒物，经接触或进入人体后，有时会影响人体正常的生理功能，引起病变，这些物质称为环境毒物。 （2）中毒：由环境毒物引起的疾病称为中毒。
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（3）可能引起中毒的几类食物：a. 有毒的动植物： 正常情况下，食物对人体是无毒害作用的，只有少数动植物因含有毒物质不能食用，如河豚、毒蕈、发芽的马铃薯、苦杏仁、动物甲状腺、酸败的脂肪等。
毒覃
发芽的马铃薯
b. 有害化学物质污染的食物： 有些食物被有毒的化学物质（如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药等）污染，食用后会引起食物中毒。
c. 微生物污染的食物： 被腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后会引起细菌性食物中毒。 注意：冰箱也不是保险箱，时间长了也会出现细菌污染现象。
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
中药饮片、中成药、各种西药制剂、抗生素、生物制品、放射性药品、血清及疫苗、血液制品等。
标签或说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项等。
（1）四人一组，观察自己带来的两种常用药品的标签或说明书。
（2）列表归纳药品标签或说明书中包含的各种信息（如药品的名称、成分、有效期、适应症、不良反应和注意事项等）。
凭执业医师或执业助理医师所开的处方购买
（1）处方药：是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物。（2）非处方药：是指那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物。
你怎样区分中药还是西药？
中药：我国传统的药物，其有效成分主要从各种动物、植物和矿物中提取出来。西药：有效成分主要由化学物质合成，又称化学药品制剂。
安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。 注意：1、禁止滥用抗生素。2、非处方药也不能随便使用，若要长时间使用非处方药，也必须在医生的指导和监督下使用。
你知道药物保存的基本要求吗 ？
药物保存基本要求： 干燥、避光、密封保存、避免受潮等。
5、药品的“慎用”“忌用”与“禁用”:
慎用：用药时要谨慎使用，用后要密切注意有无不良反应，如有，就立即停止使用。“慎用”药品最好在医务人员监护下使用。
忌用：使用后很可能发生不良反应，最好不用。
禁用：禁止使用，“禁用”药品一旦使用，会造成严重的不良后果，如对青霉素过敏的病人，就应坚决禁止使用青霉素。
1、警惕环境毒物，预防食品中毒，确保食品卫生；不食用有毒、有害食物，不食用变质和被污染食物。2、安全用药：（1）用药做到安全、合理、有效、经济；（2）药品分处方药和非处方药，非处方药标记OTC，不需要医生的处方就可自行购买，但也要注意用药安全，要到正规药店购买并按医嘱使用。
1、无论是处方药还是非处方药，使用前都应该仔细（ ）闻闻药品的气味 B. 尝尝药品的味道 C. 看看药品的包装 D. 阅读使用说明书
2、下列叙述中正确的是（ ） A．医师处方中开出的药都是处方药B．患者可以根据说明书自行购买、服用OTC药物C．“是药三分毒”，所以不少病症症状减轻时，可停止服药D．止咳糖浆很甜，可以多喝
3、当我们去正规药店买药时，除了要关注处方药和非处方药外，还应注意安全用药。对于安全用药以下无需关注的是(　　) A．产地和价格 B．成分和用法C．生产日期和有效期 D．不良反应和注意事项
4、)“民以食为天”，食品安全始终是人们高度关注的热点话题，食品安全应考虑的问题包括(　　)①食品本身是否有毒　②食品的保质期　③食物含能量高低　④是否被农药等有毒物质污染　⑤维生素种类　⑥无机盐含量　⑦食物的营养价值　⑧食物是否发霉变质A．①③⑤⑧　　　 B．①②④⑧C．①②⑦⑧　　 　 D．①②④⑦⑧