人教版全一册第五节 抵御诱惑 健康生活一等奖ppt课件

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第三章　融洽人际　健康生活第五节　抵御诱惑 健康生活 课程框架一、认清不良诱惑二、为何难以抗拒诱惑三、拒绝不良诱惑，追求健康生活一、认清不良诱惑 你喜欢做的事情是什么？你想要的是什么？比如网络游戏、有份好工作、逛街……把想到的列在一张纸上。再想想，哪些事是社会允许或提倡的；哪些是不被提倡甚至禁止的，这些事有什么危害？为什么你会喜欢做？（一）物质滥用害处多（二）网络是把双刃剑（三）树立健康性观念 一、认清不良诱惑（一）物质滥用害处多 烟酒等物质会危害身体健康 烟、酒、毒品有可能成为其他不良行为的诱因 成瘾之后很难戒除，尤其是毒品 我16岁时，爸爸告诫我，有三件事一定不可以做，一是绝对不能吸毒，二是绝对不能加入黑社会，三是绝对不能赌博，我一直牢记心头。 ——成龙 一、认清不良诱惑（二）网络是把双刃剑 网络成瘾 ◆ 生物钟紊乱，影响身体健康 ◆ 学习成绩下降 ◆ 人际交往范围变窄 一、认清不良诱惑一、认清不良诱惑（二）网络是把双刃剑 网络危险行为 可能给你带来危险的上网行为： 公开自己的登录密码、注册信息，把自己的真实姓名、住址、电话等告诉陌生人，向别人提供自己的照片。 单独去见陌生网友，或者在私人住宅、宾馆、酒吧或偏僻地点见面。 频繁访问聊天室或社交站点，随意访问未知、不可信的网站。 （三）树立健康性观念 青少年在涉黄后，轻者精神萎靡，无心学 习，出现过度手淫等行为；重者会激发过早的 或者不安全的性行为，甚至导致意外早孕、感 染妇科疾病、性病和艾滋病等严重后果。 一、认清不良诱惑课程框架一、认清不良诱惑二、为何难以抗拒诱惑三、拒绝不良诱惑，追求健康生活二、为何难以抗拒诱惑（一）被利用的心理需求 （二）充满欲望的内心世界（三）无形中的同伴压力（一）被利用的心理需求 烟、酒、毒品、网络游戏、黄色读物等，能从 视觉、听觉、味觉等方面满足我们的需求 吐烟圈、拼酒、吃摇头丸，吸白粉，让你觉得 很酷，像个大人 二、为何难以抗拒诱惑（二）充满欲望的内心世界不正确的价值观 在一生中，你最渴望经历或者获得的是什么？ 请对以下10个选项进行排序。 爱、成功、自由、亲密、安全 冒险、力量、享受、舒适、健康 没有学会延迟满足 知道在适当的时候约束自己的人才是聪明人。 ——雨果二、为何难以抗拒诱惑（二）充满欲望的内心世界 过高的感觉寻求 ◆ 寻求刺激或冒险 ◆ 寻求奇特 ◆ 放纵和发泄 ◆ 讨厌单调 二、为何难以抗拒诱惑二、为何难以抗拒诱惑（二）充满欲望的内心世界 个人神话的塑造 ◆ 别人不能理解我正经历的一切 ◆ 那种事不会发生在我身上 ◆ 我能应付一切 二、为何难以抗拒诱惑（二）充满欲望的内心世界 不合理的应对方式 ◆ 自责 ◆ 幻想 ◆ 逃避 ◆ 拖延 ◆ 报复二、为何难以抗拒诱惑（三）无形中的同伴压力 同伴为何给你带来压力 ◆ 害怕被其他同学拒绝或排斥 ◆ 希望被其他同学喜欢或接纳 ◆ 不想失去一个朋友 ◆ 希望自己看起来像个大人 ◆ 不想被人取笑……二、为何难以抗拒诱惑（三）无形中的同伴压力 谁更容易受到同伴压力的影响 ◆ 缺乏自信 ◆ 迷茫，没有目标和方向 ◆ 对自己的同伴有恐惧感 ◆ 和朋友的关系不牢固，觉得朋友可能会离开你 ◆ 与家人的关系较疏远 ◆ 学习能力或成绩较差课程框架一、认清不良诱惑二、为何难以抗拒诱惑三、拒绝不良诱惑，追求健康生活三、拒绝不良诱惑,追求健康生活 （一）对不良诱惑说“不”（二）培养健康的生活方式三、拒绝不良诱惑,追求健康生活 （一）对不良诱惑说“不” 学会延迟满足的步骤 ◆ 反省你需要修正和完善的地方 ◆ 了解相关知识 ◆ 采取行动 ◆ 分析你的行为 三、拒绝不良诱惑,追求健康生活 （一）对不良诱惑说“不” 学会延迟满足的行动方法 ◆ 自我提醒 ◆ 奖惩法 ◆ 排除刺激法 ◆ 转移注意法 ◆ 经济制裁法三、拒绝不良诱惑,追求健康生活 （一）对不良诱惑说“不” 抵制消极的同伴压力 ◆ 保持和成年人的联系，从成年人那里寻求反馈 ◆ 建立关系网，结交益友 ◆ 学会用机智幽默的方式应对同伴嘲讽 三、拒绝不良诱惑,追求健康生活 （三）培养健康的生活方式 树立正确的价值观 养成良好的习惯 增强抗挫折能力 培养兴趣爱好 正方：网络对中学生的学习、生活有促进作用。反方：网络对中学生的学习、生活有不良影响。1. 观点呈述 正反双方轮流发言，分别阐述网络的益处和危害。 （各5分钟）2. 自由发言 正反双方自由发言，展开辩论。 （15分钟）3. 观点总结正反双方分别推荐一位同学，总结网络的使用和影响。 （各2分钟）健心活动：网络是把双刃剑心理驿站：意志力测试 1. 请根据自己的实际情况，选择合适的选项。答案本身没有对错之分，请根据自己的真实情况作答。 2. 意志力是一项可以提高的品质，如果你的得分不够理想，请从以下几方面做起： ◆ 权衡利弊，正确抉择 ◆ 下定决心，改变自我 ◆ 目标明确，坚持到底 ◆ 逐步培养，循序渐进 课后思考 对于抵制诱惑，你需要注意的主要问题是什么？ 对于培养健康的生活方式，你有哪些具体的计划？