暑假安全教育---主题班会课件-

这是一份暑假安全教育---主题班会课件-，共28页。PPT课件主要包含了交通安全，饮食安全，防疫安全，防拐防骗，防止溺水，上网安全，防溺水知识，镇定放松能自救，水草缠身自救法，交通安钱等内容，欢迎下载使用。

切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人
哪些地方容易发生溺水？
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1. 发现有人落水以后，先呼救，让更多人帮忙，并拨打急救电话
2. 如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竹竿把人拉上岸
3. 需要下水救人时，一定要大声告诉溺水者，不要惊慌，有人在救你
4. 营救时最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，以免被抱死
1. 溺水者神志清醒，应陪伴溺水者，做好保暖工作，拨打120，及时送医
2. 溺水者昏迷，有呼吸有脉搏，清理口鼻异物，将其稳定侧卧位，呼叫120，检测呼吸脉搏情况，随时准备心肺复苏
3. 溺水者昏迷，无呼吸但有脉搏，清理口鼻异物，开放气道，人工呼吸，拨打120，及时送医
溺水者被救上岸后，首先判断其状态，不同状态采用不同的抢救方法：
保持镇定，不要因为惊慌失措而手脚乱蹬、拼命挣扎，会使身体更快下沉迅速引起窒息。
仰泳露头，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢的一呼一吸。
深呼浅吸，呼吸时吸气要深，呼气要浅，因为深吸气时人体比重比水略轻，可付出水面，呼气时人体比重比水略重
呼救，稍作休息调整后呼救，保存体力，浮于水面等待救援
保持镇静，仰泳露鼻如随身携带小刀，可把水草割断，或把水草踢开，或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
将手握成拳头，然后用力张开，张开后，由迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
用另一只手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作震颤动作。
将手握成拳头并尽量屈肘，然后在用力伸开，反复数次
使抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并作震颤动作，随机向前伸直。
用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉。同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。
2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要
不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不强行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯
经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行
骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹
1.不坐非正规的出租车、网约车
2.上车前要记住车牌号码
5、发现行驶方向不准确及时交涉
6、晚上坐车要把相关信息告诉家长
7、不要向司机透露自己的信息
乘坐出租车、网约车（网约车）须知
首先，不能跟任何“陌生人”走
其次，在外面，不能吃“陌生人”给的东西
要和“陌生人”保持80厘米的安全距离，即两个胳膊相加的长度，不能让别人触摸或过于靠近
向你求助的人。如果有成人请你带路等，应立即保持安全距离，或拨打110请求帮忙。
告诉你家里有紧急情况的人。无论任何情况都不能跟别人走，有需要可请警察帮助。
说话的时候总是伸手摸你的人。　
包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母职业、家庭经济状况等信息。同时，不向网上发送自己的照片。
不要轻信网上朋友的信息资料，不要自己单独与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且一定要由父母或其他家人陪同。
经常与父母沟通，让他们了解自己在网上的动态。
暑假期间，控制好上网时间，拒绝通宵上网，不要通宵玩游戏。长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。
少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
少吃辛辣食物医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
温水冲澡最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
多喝水矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
避免剧烈运动剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
使用冰袋可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；；
选好枕具使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；
凉水冲手腕每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度
生活作息要规律，体育锻炼不可少。按时作息、少熬夜，每天保证8小时睡眠。坚持体育锻炼，强健体魄，保持身心健康。
饮食营养宜均衡，暴饮暴食不能要。饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。
认真学习需坚持，爱眼护眼视力好。坚持良好学习习惯，认真学习专业课程。注意保护视力，避免长时间使用手机和电脑，线上学习、视频会议时，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。
调适心理要及时，保持平和好心态。关注权威发布平台，了解科学防疫知识等相关信息，克服恐慌。接纳负性情绪，学习放松技巧，用好社会支持系统，遇到困扰或问题及时寻求专业帮助