小学五年级体育全套教案教案

这是一份小学五年级体育全套教案教案，共43页。


上埠镇涣山小学2021-2022学年度第二学期
五年级体育与健康教学计划
刘哲
转眼间已来到了第二学期，本学期我侧重于学生体质体能的训练，培养热爱体育运动的情操，使学生在上学期的基础上系统学习各种体育技能，增强身心健康。
一、指导思想
认真贯彻落实中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》及省委办公厅、省政府办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案》精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持和加强党对教育工作的全面领导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。　
二、 班级基本情况分析
本班共有24人，高年级学生喜欢跑、 跳、 投游戏等活动，但有些学生因身体原因如肥胖等， 学习动作显得僵硬呆板。五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
三、工作目标
1.深化体育（与健康）课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育常态课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。
2.强化科研意识，积极参加各级各类组织的教研活动，及时总结，完成教研专题。
3.加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，力争在县运动会中获得名次。
四、具体措施
体育课教学从增强体质出发，加强课堂对基本技能和基础知识的教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生的优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
1.认真备课，精心写好教案，认真上好每一堂课。
2.认真学习和贯彻课程标准，钻研教材，明确教学目的与任务，掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。
　　3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
　　4.在教学中，加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养，努力完成体育五个领域的任务。
　　5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。
　　6.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，定期进行科学的分析与归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量
　　7.教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，并经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手的作用。
　　8.教学中要有严密的组织纪律性，严格的保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。
　　9.加大课余训练力度，提高竞技水平在普及的基础上抓提高，注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。使学校体育工作健康发展。

五 年级体育教学进度表
第 二 学期
节次
周次
教学内容
节次
周次
教学内容
1
1
队列队形 青蛙跳井接力
9
1
保卫阵地　　抛球击掌
2
迎面接力跑 送“鸡毛”信
2
武术操 后蹬跑
3
走与跑 叫号接球
3
武术操 游戏：《双人徒手操》
2
1
支撑 游戏：投人篮
10
1
武术 蹲距式跳远
2
不同突发信号跑 游戏：投掷
2
武术 投垒球
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
3
1
跳绳　　绳的游戏
11
1
小篮球 运球接力
2
跳绳 游戏： 《背拉对抗》
2
小篮球 游戏《接龙传球》
3
广播体操 游戏：斗鸡
3
小篮球 游戏：《爱心奉献》
4
1
立定跳远　　游戏：捉尾巴
12
1
抢先一步 　　图形运球
2
立定跳远 30m迎面穿梭接力
2
配合作战　　火车挂钩
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
5
1
立定跳远　 游戏：贴人
13
1
技巧跳小羊 十字接力
2
投掷垒球　游戏：斗鸡
2
小山羊 游戏：打龙尾
3
不同起势姿势30米跑 游戏
3
各种方式的跑 攀爬勒木
6
1
各种不同方式的滚翻 闯五关
14
1
仰卧起坐 《运球投篮》
2
广播体操 各种方式的滚翻
2
仰卧起坐 50—60米加速跑
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
7
1
投掷垒球 游戏：跳进圈捉人
15
1
考：仰卧起坐（1分）障碍赛跑
2
跳绳　　游戏：网鱼
2
跳绳 绑腿接力
3
持轻物投准　 游戏：进圈捉人
3
徒手操 游戏：贴人
8
1
持轻物投掷　　游戏：顶肩
16
1
障碍跑 游戏：推小车
2
30m迎面穿梭接力　　踢毽
2
跳绳 三足接力
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育

















































教 案
五年级 第 一 周 第 1课次
课
的
目
标
1.让学生了解营养素的重要作用。
2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。
教学内容
体育活动与营养卫生
体育活动与营养卫生

一、营养素及其作用：
营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：

（一）蛋白质
蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。

（二）脂肪
脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。

（三）糖类
糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。

（四）维生素
维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。

（五）无机盐
无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。

（六）水
水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。

课后
小结
同学们基本掌握了体育活动与营养的关系，知道了身体各种营养素的作用和来源，从而在今后锻炼与饮食中注意合理搭配。


教 案
五年级 第 一 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。
2、提高快速奔跑的能力。
3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。
4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。
教
学
内
容


  1、走与跑：迎面（往返）接力跑
2、游戏：送“鸡毛”信

顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：
二、队列练习：
三、热身活动：
贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、走和跑：
迎面（往返）接力跑





二、游戏：
送“鸡毛”信


1、创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方法；
2、分组练习；
3、组织演示、交流；
4、哪种传接的方法最好？
5、鼓励尝试体验；
6、组织比赛；
教法： 1、自主选择练习内容练习；
2、分组练习；
3、积极参与；
4、积极思考、主动参与；
5、尝试体验；
6、积极参与比赛；
7、主动参与点评。

△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

按四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1、学生进行放松活动。2、学生对学习情况进行评价。
3、收回器材。


器

材
接力棒 4 根

运动量曲线预计

练习密度预计

41%

全课密度预计
63
课后
小结
同学们练习认真，都掌握了走与跑得技术，并能主动帮助别人，共同进步。
教 案
五年级 第 一 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。
教学内容

1、队列队形；
2、游戏：青蛙跳井接力


顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形


一
准
备
部
分
10分钟
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小型徒手操。
2、专项准备活动。
教法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。。
学法：
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满



△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★






二
基
本
部
分
25分钟
一、队列队形：
1、集中注意力联系；（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形：四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走

二、游戏：
青蛙跳井接力
教法：
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
教法：
1、 教师讲解游戏方法与规则，提出要求。
2、 指导各小组布置场地。
3、 鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。
评议、小结。
学法：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
学法：
1. 认真听，明确方法。
2. 布置好场地，认真比赛。
3. 主动参与、积极思考，不断改进方法。
4. 互相鼓励，大胆挑战。
总结成败原因。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★


三结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
64%
课后
小结
同学们练习认真，能掌握正确的队列队形方法，精神饱满；但C生不能自己调整脚步，需提醒。
教 案
五年级 第 一 周 第 4 课次
课
的
目
标
1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。
2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学生快速反应能力。
3、激发学生想跑得更快的信心。
4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想。
教学内容
1、走与跑：迎面（往返）接力
2、拓展：叫号接球
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.按指定图形路线走。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、走和跑：
迎面（往返）接力跑







二、拓展：叫号接球
教法：
1、布置练习的方法，提出问题“折返跑的方法”
2、组织演示、交流
3、引导学生对交流后的各种方法进行体验，得出结论
4、组织比赛
5、点评

教法：
1、简述游戏方法与规则
2、参与学生游戏
3、组织比赛
4、点评
学法：
1、带着问题，小组尝试；
2、积极参与；
3、积极思考、尝试体验；
4、参与比赛；
5、主动参与点评；



学法：
1、了解游戏方法与规则；
2、体验游戏方法以及改进的方法；
3、积极参与比赛；
4、参与评价

△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

按四列横队形跑


三
结束
部分
5分钟
一、放松练习：
小猴子洗澡；
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主。
散点：


器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
61%
课后
小结
练习认真，掌握了往返接力跑，能说出接力的注意事项，掌握方法和技术。
教 案
五年级 第 三 周 第 1课次
课
的
目
标
1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。
2.了解篮球运动的技术术语。
教学内容
跳跃练习
小篮球
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形


一
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、基本体操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△







二
25分钟
一、 跳跃练习：
1.单人跳绳
2.双人跳绳
3.纵队跳绳

重点：手脚协调

难点：体验成功喜悦


二、小篮球：
1. 拍球练习。
2. 传接球练习。

重点：熟悉球性。

一、分组练习单人摇跳，挽花跳等跳绳练习。
3. 小组里互相比赛。
4. 教师巡视指导。
二、 两人一组双人跳练习。
1.分组练习、比赛。
2.教师巡视指导。
三、 游戏：《快快跳起来》
1.教师说明游戏方法及规则。
2.分组练习、比赛。
预期目标：ABC生都能掌握，效果好。

一、分组拍球练习、传接球练习
1.小组里互相比赛。 2.教师巡视指导。
二、 游戏《截获空中球》
1.教师说明游戏方法及规则。2.分组练习、比赛。
预期目标：A生掌握好，动作熟练。
BC生应在课余时间多练习。


○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△



○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△

三
5分钟
3. 放松活动
3. 教师小结
三、收器材、师生再见
3. 学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙

器

材
跳 绳 32 条
小篮球 8 个
运动量曲线预计

练习密度预计

45%
全课密度预计
65%
课后
小结
同学们练习认真，基本掌握了动作要领，对跳绳创编多，能学习更多的方法。

教 案
五年级 第 三 周 第 2课次
课
的
目
标
1.能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形








一
20分钟
一、课堂常规：

二、队形变换：
1.二列成四列
2.二路成四路
三、队列练习：
1.原地踏步走
2.左转弯走
3.立定练习
四、分小组练习
1.横排分组
2.纵排分组
五、基本体操：
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥；学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势。
3.左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真，动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
预期目标：所有同学都能做到。




○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
（1）背向站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：有力脚在前
难点：重心下降，前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组，听指挥统一练习
三、强调站立式跑，突出重、难点
四、分组练习，教师纠正
预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。
C生：起跑时重心不稳，加强练习。


○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△

三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙

器

材
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
45%

全课密度预计
70%
课后
小结
队列队形练习认真，能做到准确有力，精神饱满。快速跑练习强调了起跑的动作要领，学生多能认真完成。

教 案
五年级 第 三 周 第 3课次
课
的
目
标
1.体验身体健康变化时注意力的不同表现。
2.主动观察和评价同伴的运动动作。
教学内容
400米耐久跑
滚翻练习
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形


一
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、基本体操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△







二
25分钟
一、 400米耐久跑
齐心协力跑全程

重点：发展耐力跑的能力

难点：互相鼓励，激发坚持到底的决心
方法：30米往返跑

二、滚翻练习：
1.各种滚动练习。
2.前滚翻
重点：团身紧
难点：用头后部着垫

一、 以小组为单位进行耐力跑。
1.能力强的领跑，能力弱的跟跑。
2.增强集体的凝聚力，鼓舞大家信心。
二、教师启发学生合理分配体力，跑时动作自然、轻松。
三、强调跑时注意安全。特别是两腿发软、呼吸困难是，明白这是“极点”的出现，只要正确呼吸，坚持一段距离自然就会消失。
要求：呼吸均匀 坚持到底 战胜困难
预期目标：AB生都能坚持跑完，动作正确。
C生途中有走的现象，应多练习。

一、 以小组为单位进行垫上的各种滚动练习。
二、 练习前滚翻，教师强调重难点。
三、 小组前滚翻接力比赛。
预期目标：AB生都能掌握重难点，滚成直线。
C生动作正确，但滚成斜线。



○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△


○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△

三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙

器

材
体操垫 8 个
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
60%

全课密度预计
75%
课后
小结
练习耐久跑比较单调，但学生通过互相追逐，激发了练习的兴趣，效果好。

教 案
五年级 第 4 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；
2、小组合作学习，开展丰富多彩的活动；
3、注意安全，培养学生团结协作的品质。
教学内容
跳长绳
游戏：“击瓶柱”
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身游戏。
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 集体练习小游戏“网鱼”。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
跳长绳：
重、难点：
当绳刚摇过胸前时，随绳跑进，跳完后贴着对面摇绳人快速跑出。
游戏：
“击瓶柱”
方法、规则略
1、教师示范，讲解动作重，难点；
2、巡视观察各小组的练习情况，帮助个别学生完成动作；
3、语言提示学生进、出绳的时机。
4、组织指挥游戏练习
1、能随节奏做跑进跑出长绳的动作；
2、观察教师动作，徒手模仿进、出长绳的动作；
3、随口令节奏跑进跳长绳；
4、通过游戏的练习，掌握进绳的时机；
5、相互帮助，提高小组成绩。

△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★






三
结束
部分
5分钟
一、放松练习：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。
3、针对本课小结。
散点：


器

材
教师准备长绳，
实心球和瓶柱。
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
60%
课后
小结
学生在跳长绳中各组都能够团结协作，互帮互助进出绳，同时随节奏来跳长绳。锻炼了学生的小组合作意识，增进了学生之间的友谊。
教 案
五年级 第 4 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、 继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；
2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点；
3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。
教学内容
跳长绳
自主活动
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：《贴膏药》
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织游戏的练习，提示练习的方法。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
跳长绳：
重、难点：
上下绳的时机和起跳点的选择。
自主活动：
学生自己选择喜爱的项目和伙伴进行练习。
1、继续练习上、下长绳（时机的选择）；
2、教师示范跑进、出长绳的线路，讲解如何选择起跳点；
3、语言提示，纠正学生的动作；
4、教师画出上、下绳的路线和起跳区；
5、巡视指导学生进行自主活动的练习。
1、用短绳进行个别学生的指导练习；
2、随绳落地的节奏，听教师的提示“进绳”、“跳”、“出绳”口令，进行练习；
3、学生根据自己掌握的水平，选择不同难度的练习；（分成4个小组练习）
4、接受教师的指导， 改进动作；
5、互相观察，共同提高。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 教师准备长绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
35%

全课密度预计
63%
课后
小结
这节课继上节课中跳长绳的练习，巩固学生在跳长绳中技巧的培养，让学生在活动中增长学习方法的技能。
教 案
五年级 第 4 周 第 3课次
课
的
目
标
1、让学生了解流行性感冒的发病原理，它是怎们传播的以及预防措施。
2、加强体育锻炼，提高抗病能力。
教学内容
健康教育二
流行性感冒
教学时数：一课时
教学过程：
一、 什么是流行性感冒？
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，多见于冬春季节，因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。

二、 流行性感冒有什么症状？
流感发病急骤，病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。儿童易发气管炎、肺炎，出现呼吸困难，口唇青紫，甚至危及生命。一旦发生，应立即送医院治疗。

三、 流感是怎样传播的？
流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播，借空气传播。病人随地吐痰，痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬；病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也带有流感病毒。健康人吸进带有病毒的空气、灰尘，或接触未经消毒的病人用具，就会被感染。在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。

四、怎样预防流行性感冒？
预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。要根据气候变化随时增减衣服，做好防寒保暖工作。要保持室内空气流通，阳光充足。打扫教室时应先洒水后扫地，以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。在疾病流行期间，少去公共场所，更不要到病人家串门。

课后
小结
同学们把问题上了作业本，并记住预防流感的基本措施，加大体育锻炼。

教 案
五年级 第 五 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、 复习、巩固各种跳短绳的方法，提高跳短绳的速度；
2、 能大胆的进行长绳练习；
3、 同伴之间能互相帮助，团结协作；
4、会选择不同的摇绳速度进行练习，敢于向更快的速度挑战。
教学内容
跳长绳
利用绳进行各种活动练习
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：“抓尾巴”
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成四组进行小游戏的练习。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
1、复习、巩固跳短绳的动作方法；
2、 跳长绳：
重、难点：
大胆的进出及跳长绳，能不间断跳长绳
3、自主活动：利用绳进行各种活动练习
 1、教师巡视、指导学生的练习，语言提示动作方法，集体纠正错误动作；
2、指导、参与学生的长绳练习；
3、个别纠正学生的错误动作；
4、语言提示学生上、下绳及起跳，鼓励学生向更快速度挑战；
5、组织学生比赛练习；
6、参与学生的自主活动。
 1、学生自己选择伙伴（两、三人一组）进行跳短绳的练习，相互学习，互相帮助；
2、接受教师的纠正，不断改进动作；
3、分成四个小组（四种不同的速度，学生自己选择速度）进行练习；
4、积极参加小组的比赛；
5、开展利用绳的各种活动。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 教师准备长绳。
学生自备短绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
60%
课后
小结
复习、巩固跳短绳使学生们在自己选择的伙伴中进行练习，学生们活动非常认真，活动兴趣非常高，利于学生的自主创造性发展。
教 案
六年级 第 五 周 第 2课次
课
的
目
标
1.能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形








一
20分钟
一、课堂常规：

二、队形变换：
1.二列成四列
2.二路成四路
三、队列练习：
1.原地踏步走
2.左转弯走
3.立定练习
四、分小组练习
1.横排分组
2.纵排分组
五、基本体操：
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥；学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势。
3.左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真，动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
预期目标：所有同学都能做到。

○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△

○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
（1）背向站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：有力脚在前
难点：重心下降，前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组，听指挥统一练习
三、强调站立式跑，突出重、难点
四、分组练习，教师纠正
预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。
C生：起跑时重心不稳，加强练习。


○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△

三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙

器

材
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
45%

全课密度预计
70%
课后
小结


教 案
五年级 第 六 周 第 1 课次
课
的
目
标
1 复习肩肘倒立的技巧。
2提高身体协调性平衡能力。
3培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
教学内容
肩肘倒立
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
1、肩肘倒立辅助练习：
重点：活动腰腹力量
难点：活动有力度

2、肩肘倒立教学
重点：独立完成肩肘倒立
1 从排头向后依次排开，每人对准一块垫子。
2 直腿坐与屈腿坐交替练习3—4次。
3 “两头起”练习10次。
4 仰卧起坐练习10次。
5 仰卧举腿至头，后脚尖触地4—5次。
6双腿夹紧迅速触地。
1 找一名学生做肩肘倒立，教师讲解动作要领及保护方法。
2 学生在保护和辅助下体会动作，完成肩肘倒立，2人一组，2—3次。
3 独立完成肩肘倒立，练习3—4次。
4 完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习。



△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 教师准备长绳。
学生自备短绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
60%
课后
小结
学生在教学中都能够完成，但有部分的学生不能够独立完成肩肘倒立，分析其原因是学生不能把力量用到点上去，平衡能力较差。

教 案
五年级 第 六 周 第 2课次
课
的
目
标
1.使学生了解甲状腺的位置，什么叫甲状腺激素。
2.使学生知道甲状腺肿的特征及发病地域。
3.让学生知道生活中如何进行补碘。
教学内容
地方性甲状腺肿
教学时数：一课时
教学过程：
一、 甲状腺的在人体中的位置。
甲状腺位于人体颈前部，喉和气管的两侧，分左右两叶。
二、什么叫甲状腺激素？
甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素。
三、甲状腺的发病地域。
碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素。高原、山区土壤中的碘盐被冲洗流失，以致饮水和食物中含磺量不足，因此，我国多山各省（如云贵高原）的居民患此病的较多，故又称“地方性甲状腺肿”。由于身体吸取的碘减少，血中甲状腺素浓度因之降低，通过神经—体液调节途径，使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素，促使甲状腺肿大，这种种大实际上是甲状腺的代偿性肿大，是甲状腺功能不足的现象。
四、缺碘可引发什么病？
青少年处于生长发育时期，机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生、肿大；母亲在怀孕期严重缺碘，胎儿的甲状腺就发育不全，导致甲状腺素分泌过少，生下的孩子就会患“呆小症”，
表现为身材短小智力低下，生殖器官发育不全等。
三、巩固新知：
1.思考题：
缺碘可引发什么病？
课后
小结
学生都了解缺碘可引起甲状腺肿大，今后因多食用含碘盐，多吃海带等含碘丰富的产品。
教 案
五年级 第 六 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、 改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力。
2、 能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。
教学内容
1、 肩肘倒立
2、游戏：《青蛙跳井接力赛》
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
1、 肩肘倒立
（1）、自主复习肩肘倒立（2）、三人组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确
2、游戏；
青蛙跳井接力
方法、规则：略
1、 组织学生自组复习动作，师观察。
2、 教师指出练习中存在的问题，启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来。
3、 请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题。
4、 教师给予肯定、表扬，
5、 总结出存在的问题及纠正的办法。
6、 各组最优者展示、组织学生互评。
7、 教师总结、评议。
1、学生三人小组自组练习，找出存在的问题。
2、 小组内积极讨论、探究，找出解决问题的办法来。
3、 互相帮助纠正、改进动作，共同提高。
独立完成动作。
5、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能停顿的时间）
6、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。
7、小组内自我总结。







三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
33%

全课密度预计
61%
课后
小结
学生在教学中都能够完成，但有部分的学生不能够独立完成肩肘倒立，分析其原因是学生不能把力量用到点上去，平衡能力较差。
教 案
五年级 第 7 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、 学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2、 发展速度和奔跑能力。
教学内容
1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
1.向后转(齐步)




2.迎面接力跑
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
2)教师讲解示范。

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
学法：
1．学生认真听讲
2．学生集体练习


要求：
1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。









★
三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 接力棒4根
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
63%
课后
小结
同学们都能做出动作，练习认真，并能互相帮助，一同进步。

教 案
五年级 第 7 周 第 2课次

课
的
目
标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
1、 培养学生团结协作和集体主义精神。

教学内容

1、穿城门
2、夹球接力
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、穿城门：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
二、夹球接力
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
教法：
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。


1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。

学法：
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。


1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、分组比赛。










分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材
四个小皮球

四个标志物
运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
67%
课后
小结
学生针对游戏永远是非常愉悦的，所以在课堂教学表现的都非常积极，练习密度大大提高，在游戏过程中，学生们的身体得到了锻炼。
教 案
五年级 第 7 周 第 3课次

课
的
目
标
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。

教学内容

1、韵律活动；
2、走：改变速度的走；
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
二、走：
改变速度的走；
教法：
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
学法：
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。

1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★



分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
57%
课后
小结
学生们在韵律活动中能够很好的遵守规则，充分发挥游戏的趣味性，学生学习兴趣被充分的调动起来。


教 案
五年级 第 8 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力。
2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。
教学内容
1、肩肘倒立
2、游戏：《青蛙跳井接力赛》
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
1、肩肘倒立
（1）、自主复习肩肘倒立
（2）、三人组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确
2、游戏；
青蛙跳井接力
方法、规则：略
1组织学生自组复习动作，师观察。
2教师指出练习中存在的问题，启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来。
3请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题。
4教师给予肯定、表扬，
5总结出存在的问题及纠正的办法。
6各组最优者展示、组织学生互评。
7教师总结、评议。
1、学生三人小组自组练习，找出存在的问题。
2小组内积极讨论、探究，找出解决问题的办法来。
3互相帮助纠正、改进动作，共同提高。
独立完成动作。
4、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能停顿的时间）
5、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。
6、小组内自我总结。







三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
33%

全课密度预计
61%
课后
小结
课堂教学中，学生们改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力，提高了身体的平衡能力。
教 案
五年级 第 8 周 第 2 课次
课
的
目
标
1）了解迎面接力的含义和练习方法。
2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
3）培养学生集体主义精神。
教学内容
1)迎面接力跑
2）满园春色
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、 迎面接力跑
动作要领：
双脚靠拢立凳上，
两腿伸直体前屈，
手臂尽量往下伸，
看你成绩是多少。



二、冲过封锁线
要领：

跑者勇敢冲过去，
投者击其腰下部

教法：
1） 教师示范，讲解练习的方法及要求。
2） 教师巡回指导，观察纠正。
3） 提高练习，小结练习技巧。
4） 表扬优胜，提出希望

教法：
1）教师引导学生进入角
色。
2）学生练习
学法：
1、学生熟悉性练习。
2、小组练习。
3、个别示范。


学法：
1、 学生练习。
2、 集体游戏。

组织：
分四组进行







组织：
△△△△△△

○○○○○○

△△△△△△

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
33%

全课密度预计
61%
课后
小结
课堂教学中学生们掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
教 案
五年级 第 8 周 第 3课次
课
的
目
标
通过教学让学生了解什么是地方性氟中毒，此病有什么特征，有哪些危害，从而更好的预防，保证身体健康。
教学内容
地方性氟中毒
教学时数：一课时
教学过程：
二、 什么叫地方性氟中毒？
氟对人体健康有相当重要的影响，适量的氟具有重要的生理作用及防龋作用，但摄入过量氟可引起氟中毒。
地方性氟中毒是由于长期饮用高氟水或食物内含氟量过高形成的蓄积性中毒，是一种全身性慢性疾病。它主要表现在牙齿和骨骼上。
二、什么是氟斑牙？
氟斑牙是牙釉质开成期摄入过量氟引起的，主要发生于儿童恒牙发育期，一旦形成则残留终身。
三、什么是氟骨症？
患氟骨症后由于关节疼痛，骨骼变形，可出现弯腰驼背等功能障碍，甚至瘫痪，丧失劳动能力。
四、巩固新知：
1.思考题：
地方性氟中毒是什么原因造成的？
课后
小结
通过课堂教学，学生们了解什么是地方性氟中毒，地方性氟中毒病有什么特征，有哪些危害，从而知道了如何更好的预防，保证身体健康。

教 案
五年级 第 9 周 第 1课次

课
的
目
标
1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
2、、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

教学内容

1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
2、技巧：联合动作
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍




二、技巧：联合动作
重点：
前滚翻团身紧，纵叉直转身180度动协调
教法：
1、 分成四组同时进行
2、 教师示范讲解
3、 分组练习
4、 小组进行比赛

教法：
1、 教师提示引导
2、 组织练习
3、 巡视指导纠正
4、 典型示范
学法：
一、练习：
1、 钻绳
2、 滚过垫子
3、 跨过栏架

学法：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻










分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材
小垫子 4 块
实心球 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
57%
课后
小结
课堂教学中学生们掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。

教 案
五年级 第 9 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。
2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学生快速反应能力。
3、激发学生想跑得更快的信心。
4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想。
教学内容
1、走与跑：迎面（往返）接力
2、拓展：叫号接球
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.按指定图形路线走。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、走和跑：
迎面（往返）接力跑







二、拓展：叫号接球
教法：
1、布置练习的方法，提出问题“折返跑的方法”
2、组织演示、交流
3、引导学生对交流后的各种方法进行体验，得出结论
4、组织比赛
5、点评

教法：
1、简述游戏方法与规则
2、参与学生游戏
3、组织比赛
4、点评
学法：
1、带着问题，小组尝试；
2、积极参与；
3、积极思考、尝试体验；
4、参与比赛；
5、主动参与点评；



学法：
1、了解游戏方法与规则；
2、体验游戏方法以及改进的方法；
3、积极参与比赛；
4、参与评价

△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

按四列横队形跑


三
结束
部分
5分钟
一、放松练习：
小猴子洗澡；
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主。
散点：


器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
61%
课后
小结
练习认真，掌握了往返接力跑，能说出接力的注意事项，掌握方法和技术。
教 案
五年级 第 9 周 第 3 课次

课
的
目
标
1、 通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

教学内容

1. 耐久跑：1000——1200米
2. 二、篮球：行进间运球
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍




二、篮球：行进间运球
重点：五指分开，推按球的后半部。

教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示

教法：
1、 讲解动作要领，找学生示范
2、 学生练习
3、 保护与帮助区别对待巡回指导
学法：
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米

学法：
1、原地运球
2、分组行进运球
3、完整动作练习










分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材
4个篮球
运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
57%
课后
小结
同学们练习认真，能克服极点出现的困难，坚持跑完全程。练习运球不熟练，有双手拍球现象。


教 案
五年级 第 10 周 第 1课次

课
的
目
标
1、步掌握抖空竹“起范”的技术要领。
2、明确动作用力方向和发力手。
3、左右手收放的协调配合。

教学内容

1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、 新授：

抖空竹

重难点：
左右手收放的协调配合。
教法：
1教师讲解并示范“起范”技术要领，使学生明确用力方向。
2地面平稳拉绳滚动空竹，找动作感觉。
3“起范”练习
发力手借助滚动的速度惯性顺势提拉后，左右手协调配合抖动。

学法：
4、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
5、 分组练习。
6、 优生示范。
4、自主练习。










分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
41%

全课密度预计
60%
课后
小结
学生们通过课堂教学对抖空竹这一民间体育项目有一个初步的了解。同时也产生浓厚的兴趣，教学效果显著。
教 案
五年级 第 10 周 第 3课次

课
的
目
标
1、初步掌握“上劲”的技术要领。
2、明确“上劲”方向。
3、培养学生善于观察、勤于思考的习惯。

教学内容

1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：

二、队列练习：

三、热身操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥；学生练习。
4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、新授

抖空竹

重难点：
动作时机和两手拉抖速度
拉抖速度适中
教法：
1复习上次课内容。
2教师讲解并示范“上劲”技术要领，使学生明确“上劲”时机和两手拉抖的用力。
3徒手模仿“上劲”方向，静止状态下的“上劲”练习。
4抖动状态下的“上劲”练习。
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
3、分组比赛。



△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队

器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
34%

全课密度预计
57%
课后
小结
通过这节课中学生们初步掌握了上劲的技术要领。培养学生善于观察、勤于思考的习惯。
教 案
五年级 第 10周 第 3课次
课
的
目
标
通过课堂教学让学生们知道什么是流行性出血热，明白这种病的特征和传播的途径，从而能积极锻炼，大力灭鼠，保证健康。
教学内容
流行性出血热
教学时数：一课时
教学过程：
三、 什么叫流行性出血热？
流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病。
二、流行性出血热是怎样引起的？
此病主要是因为携带该病毒的老鼠的排泄物如尿、粪以及唾液等污染了食物或尘埃而造成的。人吃了这种被污染的食物或吸入被污染的尘埃而被传染。另外，被老鼠咬伤或损伤的伤口接触带病毒的老鼠的血液和排泄物也可导致感染。
三、怎样预防？
1、用药物、机械的方法大力灭鼠。
2、保管好粮食和食品，防止老鼠啮咬和污染。
3、在疾病流行期间，活动要防止被鼠咬伤。
4、不在草丛中躲卧或放置衣服。
四、巩固新知：
1.思考题：
流行性出血热是怎么引起的？
课后
小结
通过课堂教学让学生们知道什么是流行性出血热，明白这种病的特征和传播的途径，从而能够大力灭鼠，保证健康。


教 案
五年级 第 11 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、 使学生掌握抖空竹上下抖动和横向抖动的技术要领。
2、明确动作用力方向和发力手。
3、培养学生勤于思考的习惯。
教学内容
1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、 抖空竹

1、上下抖动

2、 横向抖动

重难点：空竹的起动和旋转脱扣的时机

教法：
1、教师讲解并示范技术要领，使学生明确用力方向。
2、找动作感觉，体会动作。
3、学生练习

学法：
7、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
8、 师生练习。
9、 优生示范。
4、自主练习。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
59%
课后
小结
通过这节课中学生们初步掌握了上劲的技术要领。培养学生善于观察、勤于思考的习惯。
教 案
五年级 第 11 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、 进一步掌握空竹上下抖动和横向抖动的技术要领。
2、 熟练用力方向和发力手。
3、 培养学生树立自信心。
教学内容

1、 抖空竹
2、 游戏
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、抖空竹

重难点：
拉抖速度适中

二、冲过封锁线要领：
跑者勇敢冲过去， 投者击其腰下部。
教法：
1、复习上次课内容。
2、教师讲解并示范技术要领，使学生明确两手拉抖用力的时机。
1、教师引导学生进入
角色。
2、学生练习
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
4、 学生自主练习。
5、 分组比赛。

3、 学生练习。
4、 集体游戏。




△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
58%
课后
小结
通过这节课中学生们初步掌握了上劲的技术要领。培养学生善于观察、勤于思考的习惯。
教 案
五年级 第 11 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、进一步掌握空竹上下抖动和横向抖动的技术要领。
2、熟练用力方向和发力手。
3、培养学生树立自信心。
教学内容

1、抖空竹
2、 游戏
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、抖空竹

重难点：
拉抖速度适中

二、冲过封锁线要领：
跑者勇敢冲过去， 投者击其腰下部。
教法：
1、复习上次课内容。
2、教师讲解并示范技术要领，使学生明确两手拉抖用力的时机。
1、教师引导学生进入
角色。
2、学生练习
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
6、 学生自主练习。
7、 分组比赛。

5、 学生练习。
6、 集体游戏。




△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 小垫子：20块
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
58%
课后
小结
练习认真，初步掌握抖空竹的方法。有个别同学能做动作，进行简单的抛接。课后要求学生加紧练习，并向自己的长辈普及空竹的玩法。


教 案
五年级 第 12 周 第 1 课次
课
的
目
标
3、 使学生掌握抖空竹上下抖动和横向抖动的技术要领。
2、明确动作用力方向和发力手。
3、培养学生勤于思考的习惯。
教学内容
1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
二、 抖空竹

1、上下抖动

4、 横向抖动

重难点：空竹的起动和旋转脱扣的时机

教法：
1、教师讲解并示范技术要领，使学生明确用力方向。
2、找动作感觉，体会动作。
3、学生练习

学法：
10、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
11、 师生练习。
12、 优生示范。
4、自主练习。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
59%
课后
小结
学生在一节课中，学会了上下抖动和横向抖动的技术要领。能够在学会的基础上进行创造性的练习，效果较好。
教 案
五年级 第 12 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、 进一步掌握空竹上下抖动和横向抖动的技术要领。
2、 熟练用力方向和发力手。
3、 培养学生树立自信心。
教学内容

1、抖空竹
2、 游戏
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、抖空竹

重难点：
拉抖速度适中

二、冲过封锁要领：
跑者勇敢冲过去， 投者击其腰下部。
教法：
1、复习上次课内容。
2、教师讲解并示范技术要领，使学生明确两手拉抖用力的时机。


1、教师引导学生进入
角色。
2、学生练习
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
2学生自主练习。
3分组比赛。
1学生练习。
2集体游戏。



△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
58%
课后
小结
通过进一步掌握空竹上下抖动和横向抖动的技术要领学生们可以进行一些简单花样动作，在游戏中学生们表现在非常勇敢，活动进行非常愉悦。


教 案
五年级 第 13 周 第 1 课次
课
的
目
标
5、 使学生掌握抖空竹蝴蝶的技术要领。
2、明确动作方向和出手时机。
3、培养学生勤于思考的习惯。
教学内容
1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
三、 抖空竹

蝴蝶

重难点：空竹的出手时机及角度。

教法：
1、教师讲解并示范技术要领，使学生明确用力方向。
2、找动作感觉，体会动作。
3、学生练习

学法：
13、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
14、 师生练习。
15、 优生示范。
4、自主练习。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
59%
课后
小结
学生在一节课中，初步学会了蝴蝶的技术要领。能够在学会的基础上进行创造性的练习，效果较好。
教 案
五年级 第 13 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、进一步掌握空竹蝴蝶的技术要领。
2、熟练动作方向和出手时机。
3、培养学生树立自信心。
教学内容

2、 抖空竹
2、 游戏
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、抖空竹

重难点：
拉抖速度适中

二、大鱼网：

教法：
1、复习上次课内容。
2、教师讲解并示范技术要领，使学生明确两手拉抖用力的时机。
1、教师引导学生进入
角色。
2、学生练习
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
8、 学生自主练习。
9、 分组比赛。

7、 学生练习。
8、 集体游戏。




△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
58%
课后
小结
通过进一步掌握空竹蝴蝶的技术要领，学生们可以进行积极的练习，在游戏中学生们表现在非常勇敢，活动进行非常愉悦。

教 案
五年级 第 13 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、 熟练掌握空竹蝴蝶的技术要领。
2、 熟练明白用力方向和发力手。
3、 培养学生树立自信心。
教学内容


抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
一、 抖空竹
空竹蝴蝶
重难点：
竹出线的时机

教法：
1、教师示范动作。
2、教师讲解技术要领，使学生明确两手拉松用力的时机。
3、教师讲解要求和规则。
4、学生练习。
5、教师做正确评定。
学法：
1、认真听动作要领和方法学生练习。
2、 学生自主练习。
3、 分组比赛。



△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
 空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
33%

全课密度预计
61%
课后
小结
学生在课堂教学中，把抖空竹中的空竹蝴蝶能够掌握的比较熟练，而且能够比较连惯做。

教 案
五年级 第 14 周 第 1 课次
课
的
目
标
6、 使学生掌握抖空竹回头望月的技术要领。
2、明确用力方向和拉线发力手。
3、培养学生勤于思考的习惯。
教学内容
1、 抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
四、 抖空竹

回头望月

重难点：
用力方向和拉线发力手
教法：
1、教师讲解并示范技术要领，使学生明确用力方向。
2、找动作感觉，体会动作。
3、学生练习

学法：
16、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
17、 师生练习。
18、 优生示范。
4、自主练习。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
59%
课后
小结
学生在一节课中，学会了正常抖动的基础上学会回头望月，这个动作学生们做出来比较优美，有很强的观赏性。
教 案
五年级 第 14周 第 3课次
课
的
目
标
通过课堂教学让学生们知道什么是儿童少年意外伤害，明白造成伤害的原因是什么，从而达到安全教育的目的。
教学内容
儿童少年意外伤害
教学时数：一课时
教学过程：
四、 什么是儿童少年意外伤害？
意外伤害是指突然发生的事件对人体造成的伤害。包括交通事故、机械性窒息、溺水、砸伤、由机械切割和穿刺工具所致的意外伤害、触电，其它意外伤害、自杀等14大类。
二、意外伤害有什么危害？
意外伤害不仅给儿童少年健康带来巨大危害，而且也给受害者的家庭和社会造成经济上的严重负担，给儿童少年及其家庭造成不良心理影响。
三、怎样预防意外伤害？
1、加强交通安全教育，使其遵守交通规则。
2、加强游泳安全知识教育，严禁擅自到危险地方游泳。
3、教育儿童不到危险处高处玩耍，以免跌伤。
4、各相关部门应在危险处设明显警示标志。
四、巩固新知：
1.思考题：
怎样预防青少年意外伤害？
课后
小结
通过课堂教学使学生明白了儿童意外伤害的原因，及儿童少年意外伤害包括哪些内容，如何预防意外伤害等内容，学生们对此都颇有感触。


教 案
五年级 第 15 周 第 1 课次
课
的
目
标
通过考核，检查教学效果，改进教学方法，为今后教学提供可借鉴经验。
教学内容
考核：抖空竹
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成四列横队进行活动。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟
考核：
抖空竹
教学：
1．教师宣布考核办法，评分标准，考核注意事项等。
2．学生分组，自由结伴，进行考核前的准备，热身。
3．教师与体育骨干一起布置考试场地，准备登记表。
4．学生练习。
5．学生考核。
评分标准：
优：空竹能抖起来，且平稳；能规范的完成三个花样动作。
良：空竹能抖起来，基本上能规范的完成三个动作。
中：空竹能抖起来，能单独完成三个花样抖空竹动作。
及格：空竹能抖起来，能完成二个花样动作。


△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★




三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对考核情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材
空竹
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
69%
课后
小结
学生大多数都能较好完成老师的规定动作，说明学生的学习兴趣被调动起来了，所以说兴趣是最好的老师。
教 案
五年级 第 15 周 第 2 课次
课
的
目
标
通过考核，检查教学效果，了解学生的身体素质，改进教学方法。
教
学
内
容

考核：50M跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习。
4. 组织学生分成四列进行活动。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★





二
基
本
部
分
25分钟


考核：50M跑
教学：
1．教师宣布考核办法，评分标准，考核注意事项等。
2．学生分组，自由结伴，进行考核前的准备，热身。
3．教师与体育骨干一起布置考试场地，准备登记表。
4．学生练习。
5．学生考核。
仰卧起坐评价标准：
项 目
优秀30——26-
良好25——23
及格22——18
男50M
8．7——9.1
9.2——10.0
10．1——11.2
项 目
优秀30——26-
良好25——23
及格22——18
女50M
9．1——9.5
9.6——10.4
10．5——11.6




△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★
分四组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对考核情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点：


器

材

运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
58%
课后
小结
学生的考核成绩一般,说明学生身体素质一般,平时应该加强素质方面的锻炼,同时注意心理方面的培养教育。