小学科学10 保护我们的身体公开课ppt课件

这是一份小学科学10 保护我们的身体公开课ppt课件，共55页。PPT课件主要包含了小组活动，如何保护眼睛，如何保护大脑，如何保护胃，如何保护骨骼，教师寄语，伤害身体的行为，同步练习等内容，欢迎下载使用。

健康的身体是快乐生活的基本保障。我们应该怎样保护自己的身体？
我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。
身体健康与哪些因素有关？
身高，视力，身体各器官的健康程度，运动方面，精神面貌。
推动血液流动，使细胞维持正常的代谢和功能。
吸进清气，排出浊气，维持人体的生命活动。
帮助我们消化吸收，是营养吸收的核心。
人的身体就像一台机器，器官是我们的零件，零件出现问题，机器就可能会变坏。
现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
检测我们的身体状况。
模拟体检活动，了解体检的意义
记录一周的生活情况（睡眠、吃饭、运动、学习等）
记录现在的体检信息。看看自己达到标准了吗？
为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？
(1)注意个人卫生和饮食卫生。勤洗澡、勤洗手选择符合卫生标准的食物,不吃路边摊。
(2)注意学习姿势与用眼卫生,青少年眼球正处在发育的过程中,也是近视发病率最高的阶段,一定要采取有效的保护措施。
3)加强体育锻炼。对于正处在生长发育的青少年来说,体育锻炼可以全面加强各器官、系统的功能,改善大脑的控制和指挥能力,促进生长发育,使青少年长得更健壮。
(4)保证充足的睡眠充足的睡眠是消除大脑疲劳、保持精力旺盛的重要保证。睡觉时生长激素分泌增多,对促进生长发育意义重大一般来说,五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。
(5)不迷恋电脑和手机。迷恋电脑和手机不仅会影响我们的学习和休息,还会对我们的健康产生不利的影响,比如诱发青光眼,导致近视,引发夜盲症等。
1、每个小组派一名代表上来抽取自己小组需要保护的“器官”。2、小组讨论，尽可能多地说出保护该“器官”的方法。3、其他小组成员如果还有其他的好办法，可以举手补充。
有东西进入眼睛时，用生理盐水或冷开水冲洗。看书的时候每隔一段时间要休息一下。每天午睡。控制看电视、手机的时间。……
保证充足的睡眠。避免硬物撞击头部。多补充维生素。保持充分的休息，不要过度用脑。保持良好的情绪，坚持运动。……
按时进餐，不要暴饮暴食。细嚼慢咽：减轻胃的负担。少吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物。睡前不要进食。注意口腔卫生。……
保持正确的坐姿。积极进行户外运动，增强体质。保持正常的体重。保证每日的摄钙量。……
1、你还想保护哪些重要器官呢？自己想一想、问问同学和老师，找到保护的方法记录下来。2、请你把你想要保护的所有器官写在卡纸上，并记录上保护的方法，以提醒自己要注意保护。
人的身体是由各种各样的重要器官组成的，我们要爱护自己的身体，首先也要学会保护自己的器官。保护器官，一起行动起来吧！
请你猜测一下，他们出现这种情况的原因可能是什么呢？
咕咕总是不喜欢运动，体质一直很差，感冒发烧流鼻涕是经常的事情。
球球很喜欢运动，每次踢完球出了一身汗的时候他总会给自己灌下一罐冷饮解渴，这种“冷热交加”的感觉太爽了！
铭铭总是不喜欢吃早餐，他把妈妈给的早餐钱省下来买玩具玩，医生说铭铭这是低血糖，容易头晕。
你还知道哪些行为是在伤害我们的身体健康吗？请与同学说一说。
不健康的生活习惯就像牙齿里的蛀虫一样，会慢慢侵蚀、危害我们的身体健康。
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
除了身体健康，健康还包括哪些方面？
健康是人生第一财富。 ——爱默生
健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。 ——亚当斯
快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
保持健康是做人的责任。 ——斯宾诺莎
拓展与应用：近视眼是怎样形成的
不好的阅读习惯
制定一个科学的作息时间表
课本：第29页第1、3、4题
判断对错 1.体重指数就是体重除以身高所得的商。2.体质都是天生的，后天无法改变。3.周围的环境对于我们的健康有很大的影响。
1.下列生活习惯对体质健康有害的是（ ）。A.暴饮暴食B.早睡早起C.锻炼身体
2.下列说法不正确的是（ ）。A.在太阳下读书是损害眼睛的B.偏食，挑食不利于健康C.人各不同，体质没有标准
3.下列保护视力的做法中正确的是（ ）。A.看书40分钟要休息一会儿B.在车上可以看书C.身体贴着桌子读书