饮水有益健康PPT课件免费下载

人教版小学体育一至二年级课文《饮水有益健康》,完整版PPT课件免费下载，优秀PPT背景图搭配，精美的免费ppt模板。轻松备课，欢迎免费下载使用。

一、【新课导入】

地球表面大部分被海洋覆盖着，从外太空看就是一个蓝色的水球。
地球上的每个生命都离不开水，我们的身体里最多的就是水，占了身体的三分之二。不喝水，我们的皮肤和肌肉会没有弹性，嘴唇也会发干开裂。

二、【课堂思考与探索】

饮料好喝，可你知道它们对身体的危害吗？

三、【课程主要内容】

饮料中的含有很多糖，喝太多会影响身体对水分的吸收，会越喝越渴。漂亮的饮料多含色素、香精，容易影响发育，引起蛀牙，导致肥胖,甚至会影响骨骼生长、导致肠胃疾病，所以最好不要多喝饮料。
它们正在悄悄地危害我们的身体哦！
我是一杯普通的白开水，虽然我十分不起眼，但我小小的身体里的营养素和矿物质可不能小瞧。
通过饮水补充约1200ml
通过食物补充800ml
小学生通过各种方式每天排出的水有2000毫升左右（约10杯水）。一般情况下，我们每天能从食物中获得的水只有800毫升（约4杯），因此，我们每天大约要补充1200毫升的水(约6杯），才能保证机体的良好运转。

四、【课堂小结】

手拿小杯子，大家来喝水：我们要喝温开水，饮料不能喝太多，我们喝水不能急，一口一口慢慢喝；喝水时间要注意，吃饭时候不喝水；每天6杯水，每次慢慢喝。