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    小学五年级心理健康课《学会调控情绪》教学设计

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    小学五年级心理健康课《学会调控情绪》教学设计

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    这是一份苏科版(2016)二年级本册综合集体备课课件ppt,共3页。
    小学五年级心理健康课《学会调控情绪》教学设计一、本课的地位和现实意义:
    情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因此,引导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。
       二、教学目标:
      1.知识目标(1)了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。(2)知道情绪调控的一些有效方法。2.能力目标(1)逐步掌握一些情绪调控的有效方法。(2)形成自我调适、自我控制的能力。(3)能够比较理智地调控自己的情绪。3.情感、态度与价值观目标(1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。(2)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。(3)尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。三、课标要求:
      (一)理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
      (二)关心和尊重他人,体会己所不欲,勿施于人的道理,学会换位思考,能够与人为善。
      (三)正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。
       四、教学重难点:
       1、 重点:调节情绪的方法
       2、 难点:学会并利用调节情绪的方法
     五、教学过程:
    (一)、导入新课上海某公共汽车公司有一条这样的规定:情绪不好,暂缓上岗。思考:你怎样看待这条规定?师小结:情绪对我们的生活影响很大,我们需要调控自己的情绪。我们可以笑着对生活,也可以愁对生活。但生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。今天这节课我们就来学习《学会调控情绪》。(二)学习新课: 我们每个人都有丰富多样的情绪,并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。       但是这并不意味着我们会成为情绪的奴隶,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人!学习提纲:      1. 青少年的情绪有什么特点?2.为什么不良情绪需要调节?3.情绪和个人的态度有什么 关系?4.调控情绪的方法有哪些?小故事:早上起床  心情不错,高高兴兴去上学。语文课    课文内容没太懂,老师提问没答上。  烦死了。课间休息  抓紧时间和同学做游戏。开心极了。中午  一个人坐在位置上发呆,午饭也不    想 吃,一切都无聊!数学课 上 这次测验比上次进步了许多,受到       了老师当场表扬,很兴奋。听课特别认真。放学了  本想早早回家,又为小事与同学恼怒        起来。感到最近比较烦,情绪像天气,          一会晴一会雨的,让人捉摸不定的。青少年的情绪的特点:青少年情绪丰富而强烈,可是情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。不良情绪会对青少年产生哪些影响?        影响精神状态,干扰学习和生活        影响同学间的团结友爱        影响身体健康        违反学校纪律,触犯法律青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷的生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以,情绪需要调控。从有关部门举办的精神卫生健康讲座中获悉:目前,在我国17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。专家们呼吁,关注儿童青少年心理健康刻不容缓。
         

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