高中第一节 生活方式与健康教案

这是一份高中第一节 生活方式与健康教案，共3页。教案主要包含了教学目标，教材分析，学情分析，重点难点，教学方法，教学过程等内容，欢迎下载使用。
《生活方式对健康的影响》教学设计一、教学目标1、明确现代健康概念的真正含义2、掌握如何养成健康的生活方式3、理解体育运动对生活方式的影响 二、教材分析《生活方式对健康的影响》是人教版体育与健康必修教材内容。明确现代健康概念的真正含义，建立健康的生活方式，理解体育运动对健康的影响，培养学生终身体育运动意识是这节课的主要目标，本节课就是通过围绕上述基本目标而展开教学，为学生学会生存，学会生活，学会怎样使自己健康打下知识理论基础。 三、学情分析本节课的授课对象是高一年级学生，这一年龄段学生正处于人生成长的关键时期，是为未来工作、生活奠定基础的重要时期，此时健康的身心，良好的社会适应能力，高尚的道德情操是保障成才成长的重要前提。高一年级同学总体来讲上课学习态度认真，在学校能够自觉遵守各项规章制度，但绝大多数同学在日常生活方面表现则有所欠缺，存在的主要问题有饮食习惯不合理，平时爱吃零食，喜欢喝碳酸饮料，在学校期间参与体育运动态度不积极，闲暇之余喜欢上网，玩手机，平时课业负担繁重缺乏睡眠等。通过本课学习力争使学生学会如何养成健康的生活方式，认识到不健康生活方式对健康生活带来的消极影响，进而促进学生身体健康，更好实现德、智、体、美的全面发展。 四、重点难点重点：明确现代健康概念的含义，学会如何养成健康的生活方式。难点：认识体育运动与生活方式的关系，树立终身体育意识。 五、教学方法本课主要采用教师语言讲解，学生自主学习，小组合作探究学习，分小组讨论等教学方法。 六、教学过程活动1：主题导入随着现代社会进步和经济的迅速发展，人们的物质文化生活同过去相比有了很大程度的提高，但是一些与健康有关的问题也给我们的日常生活带来了一定困扰，这些健康问题主要是由不健康的生活方式所导致的，此外随着现代人类工作生活的日益忙碌，“健康”这一概念已经不知不觉被很多人忽视。所以今天在这里上一节现代健康教育专题的理论课———《生活方式对健康的影响》。活动2：什么是真正意义的健康通过观看一段与健康有关的视频，引导学生思考什么是真正意义的健康？看完视频后学生通过视频内容并结合自身的相关经历谈论个人对健康含义的理解。通过世界卫生组织对健康的定义，即完正的健康应该包括躯体健康、心理健康、社会适应良好及道德健康，展开对健康含义深成次的解析，使学生深刻理解健康的真正内涵。活动3：生活方式的含义及如何养成健康的生活方式引出《体育与健康》教材中生活方式的概念，设置一个学生间的小组讨论，讨论主题是实现健康生活方式应做到哪些方面？经过一定讨论之后由各小组长，逐一上前将本组讨论情况向大家进行反馈，随后教师根据反馈情况进行总结，并通过健康的四大基石即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡等几个方面着重讲解应该如何养成正确的生活方式。活动4：不健康的生活方式及对健康的消极影响再次展开小组讨论，讨论主题：在你生活周围存在哪些不健康的生活方式？讨论之后各小组长汇报本组讨论结果，教师根据反馈情况进行总结。通过教材中我国1957年和2001年各项疾病死亡序位表及2001年世界卫生组织对慢性非传染性疾病影响因素的监测结果让学生了解不健康生活方式对当前现代人类及青少年同学健康的消极影响。活动5：体育运动对生活方式的影响教师首先向学生呈现近些年我国青少年学生体能水平下降的研究事实，让学生深刻意识到体育运动对现代人类生活方式影响的重要性。教师从三个方面讲解体育运动对生活方式的积极影响，即体育运动促进了生活方式中行为方式的改变；体育运动是生活方式中情感因素的合理宣泄；体育运动引导生活方式中良好道德情操的形成，进而促使学生养成自觉参与体育运动的良好习惯，树立终身体育运动意识。活动6：对本节课内容进行小结并布置课后作业教师对本堂课的知识内容进行简单小结，对学生提出寄语和希望，布置课后作业。作业内容：请同学们认真思考自己在平时生活中存在哪些不健康的生活方式将其记录下来，加以改正，并在期末时进行对照检查，看看哪些不良生活方式被纠正，自己取得了哪些方面的进步。