高中体育人教版 (2019)全一册第一节 上好高中体育与健康课的意义教案

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第一节 上好高中体育与健康课的意义教案，共2页。教案主要包含了游戏，熟悉球性，原地二人一球传接球，原地二人一球运球，4人一球，一人防守，三人传接球等内容，欢迎下载使用。

教材内容
篮球：1、运球
2、双手胸前传接球
课的目标
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材
篮球24只；篮球场一片。
课的部分
教学内容及手段
组织教法
开始部分4′
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，
以及注意事项
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分9′
一、游戏：小渔网（5′）
方法：分成两组，游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4′）
方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分27′
一、运球：（6′）
A、高低运球，B、单手前后运球，C、单手左右运球，D、左 右手交替运球，E、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（6′）
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（4′）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（5′）
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，一人防守，三人传接球。（6′）
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、练习的组织如图示四
结束部分5′
一、整理运动：上肢放松，下肢放松
二、小结，收回器材。
组织：散点
教法：教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度：50%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：120次/分左右
4、最高心率：170次—180次/分。