人教部编版道德与法治七年级下册期末复习 第二单元 做情绪情感的主人（原卷版+解析版）

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1. 青春的情绪
2. 情绪的管理
3. 认识情感
4. 体味、传递情感
达标练习
一、选择题
1．“积极乐观的青春像太阳，照到哪里哪里亮；消极悲观的青春像月亮，初一、十五不一样”，不同的情绪时时刻刻伴随着青春的我们，它可能给我们带来光明，也可能给我们带来黑暗。下列关于青春期情绪的说法正确的是( )
①进入青春期，我们的身体发育加快，生活经验不断丰富，正面、负面的情绪将会伴随我们左右
②要保持积极乐观的正面情绪，避免消极悲观的情绪给我们造成不利的影响
③在我们人生的成长过程中不应该有烦恼和担忧等负面情绪
④我们要善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
2．随着考试的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。针对这种现象，下列说法正确的是( )
①乐观自信，以平常心面对考试可以缓解和调节考试焦虑
②严重的焦虑源于他人对自己的评价
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④经常自我暗示分数的重要性会消除这一现象
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．“喜忧参半”表现出的是哪两种基本情绪的组合( )
①喜 ②怒 ③哀 ④惧
A．①② B．①③
C．①④ D．②③
4．美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1 500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生研究表明，获得卓越成就的人不仅仅是因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有正面的情绪。此实验结果表明( )
A．正面情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B．正面情绪和负面情绪对人的影响是相同的
C．正面情绪影响我们的观念和行动，激励我们克服困难、努力向上
D．负面情绪也是人的成长过程中需要经历的
5．在庆祝中华人民共和国成立70周年演讲比赛上，小文很顺利地进入了决赛。高兴之余，面对老师和同学的期望，她感到沉甸甸的压力，常常失眠，决赛当天由于事先准备的PPT未能正常播放，她十分恼火，最终她因没有取得理想成绩而伤心不已。小文的不同情绪反应表明( )
①生活中都是令人烦恼的事情
②随着周围情况的变化，情绪也经常变化
③每个人都不能有负面情绪
④我们的情绪受多方面因素影响
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
6．【2019•赤峰】中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行，或唱歌，或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。这种调节情绪的方法是( )
A．改变认知评价
B．自我暗示与自我提醒
C．放弃目标要求
D．转移注意与放松训练
7．生活中，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，在宣泄自己的情绪时要注意以下方面( )
①顾及他人、考虑他人感受
②在适合的场合宣泄情绪
③用合理的方法宣泄情绪
④以自我为中心，我行我素
A．②③④ B．①③④
C．①②④ D．①②③
8．下面漫画告诉我们( )
①人的情绪是复杂多样的
②情绪与一个人的人生态度紧密相连
③人与人之间的情绪会相互感染
④激发正面的情绪感受，能让我们更加积极向上
A．①③ B．②③ C．②④ D．③④
9．河北衡水冀州区的高中生叶某与袁某发生口角，袁某气不过，一怒之下将叶某捅伤，叶某经抢救无效死亡。下列对此认识正确的是( )
①负面情绪可能会使人丧失理智，走上违法犯罪道路
②袁某的行动受到了愤怒情绪的影响
③合理调控情绪，勿让冲动当家作主
④我们任何时候都要压抑自己的情绪
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
10．“路怒症”主要表现为：被别人超车、插队就开骂，一堵车就生气…… “路怒症”告诉我们( )
A．要学会合理地调节情绪
B．情绪是无法控制的
C．负面情绪必然导致不良后果
D．人的负面情绪多于正面情绪
11．【2019•邵阳】5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们( )
A．要学会调节情绪，做情绪的主人
B．要学会消除情绪对自己的影响
C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪
D．表达情绪不利于人的身心健康
12．科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于合理宣泄法调节情绪的是( )
①到学校操场放声歌唱
②换个角度看问题
③自我解嘲，自我安慰
④向好朋友倾诉
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
13．每年12月13日是南京大屠杀死难者国家公祭日，全国人民开展众多纪念活动，不仅是为了铭记历史和苦难，更多的是为了弘扬爱国主义情感。弘扬爱国主义情感( )
①会影响我们的判断和选择，驱使我们做出对国家、民族、人民有益的事情
②有助于我们更全面地观察事物，不忘过去，开拓未来
③有助于我们坚定信心，紧跟党走
④是我们生命成长的体现，有助于我们形成正确的人生
观和价值观
A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②③④
14．“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的精神动力和情感力量。下列校园活动中展现正能量的是( )
①参与评选“先进班集体”和“校园之星”等活动
②同学们服务社会，积极参与社会公益活动
③运动健儿在校运会上努力拼搏，其他同学助威呐喊
④某校毕业班的学生给母校留下了满地的书本和废弃物
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
15．赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍下分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发。对此认识错误的是( )
A．传播了正能量
B．传递了美好情感
C．交警背老人过马路的目的就是为了出名
D．给人带来温暖
16．小江在研学旅行中拍摄了不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片。看到这一张张照片，小江热爱祖国、热爱党的情感油然而生。这说明生活经验的扩展能使我们( )
①情感更加丰富、深刻
②情怀更加宽广、博大
③被强迫接受和认同
④容易出现偏执的情感
A．①② B．②③
C．①③ D．③④
17．下列能体现出信任感的是( )
①妈妈生病了，在外面上班的爸爸对小强说：“你能照顾好妈妈的！”
②学校举行运动会，老师对体育委员说：“你可以安排好我们的参赛事项。”
③考试结束后，班主任对成绩不理想的小丽说：“继续努力，下次还会有进步！”
④妈妈对上中学的小明说：“你是不是在学校偷偷地玩手机了？”
A．①②③ B．②③④
C．①③④ D．①②④
18．全国助人为乐模范韩凯，是“中国微笑行动”的发起人。韩凯说：“我之所以能坚持下来，就是因为参与微笑行动的普通人越来越多。让我尤其感动的是，之前通过我们活动治愈后的孩子，成了宣传我们公益行动的一线志愿者，用自己的亲身经历鼓励更多的孩子燃起信心，相信术后的人生更美好。”下列对此认识正确的是( )
①向韩凯学习，用自己的热情和行动创造美好情感
②韩凯在传递美好情感过程中让自己的生命更有力量
③人们会因为韩凯传递的积极情感而更加热爱生活
④帮助他人是传递美好情感和正能量的唯一途径
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④
19．“十一”黄金周期间，不少同学选择了以旅游、娱乐等方式过“十一”，而某中学七年级(4)班的同学则参与到了义工活动中去。他们来到了地铁站、博物馆、图书馆……中学生参与义工活动( )
①有利于体会生活的意义
②有利于获得美好的情感体验
③有利于传递美好的情感体验
④不利于学习科学文化知识
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①③④
20．在学习完“在品味情感中成长”这一内容后，七年级(6)班的同学产生了以下观点，你认为正确的是( )
①宇轩：美好情感是天生的，不用培养
②志远：美好情感能表达我们的愿望，促进我们的精神发展
③可欣：我们应该在与他人的情感交流中传递生命的正能量
④心怡：我们要在生活中不断创造美好的情感体验
A．①②③ B．②③④
C．①③④ D．①②③④
21．如下图。学会承受一些负面的情感体验( )
①对我们的成长很有意义
②可以丰富我们的人生阅历
③使我们的生命更加饱满丰盈
④就一定能转变为积极的情感体验
A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③
22．下面的情感体验不正确的是( )
A．安全感——对安全的体验。当我们回到自己的家中，看到父母和其他亲人时，我们可以体验到安全感
B．荣誉感——对荣誉的体验。当我们班的同学经过刻苦训练，取得足球比赛第一名时，我们可以体验到荣誉感
C．成就感——对成就的体验。当自己精心设计的方案没有被采纳时，我们可以体验到成就感
D．胜任感——对能力的体验。当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到胜任感
23．情感是人最基本的精神需求，爱国主义情感是公民应具备的情感，我们可以通过以下途径获得爱国主义美好情感( )
①参观历史博物馆，了解我国的历史文化
②观看爱国主义教育影视作品，感受战火纷飞的岁月
③阅读革命和历史书籍，歌唱美好祖国
④游览祖国的大好河山，领略美好的自然风光
A．①②④ B．①②③④ C．②③④ D．①③④
24．韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写就《史记》……这启示我们( )
①负面情感比正面情感好
②体验负面情感未必是坏事，生活中的某些负面情感对我们的成长也有意义
③体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈
④要学会承受负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力
A．①②③ B．①③④
C．②③④ D．①②④
25．下列古诗文能体现出爱国主义情感的是( )
A．深知身在情长在，怅望江头江水声。——李商隐《暮秋独游曲江》
B．此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》
C．天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。——白居易《长恨歌》
D．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》
26．生活在大山里的孩子小周，与贫困落后为伴，曾以为自己会在山里生活一辈子，内心充满了悲观、恐惧，自从外面的支教老师来到这里，讲了外面的世界，他变得乐观开朗起来了。这说明( )
①情感是复杂和变化的
②情感是人最基本的精神需求
③人的情感就是各种情绪的积累
④狭隘的生活经验容易导致偏执的情感
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①③④
27．【2020•福建】2019年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家队战袍，中国女排的目标就是“升国旗，奏国歌！”女排姑娘的这种情感( )
①驱使她们勤学苦练，顽强拼搏
②隐藏于她们心灵深处，是与生俱来的
③促使她们凝聚力量，奋发向上
④直接转化为比赛技能，帮助她们取胜
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
二、非选择题
28．镜头一 李菲和张晓是好朋友。一天上学路上，李菲看到了张晓，热情地喊着张晓，张晓却骑着车子从她身边飞驰而过。李菲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！”
镜头二 进了教室，正赶上英语课代表发作业本。张晓冲着刚进教室的李菲说：“没办法，又是满分！”李菲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具
袋碰掉了，刚蹲下准备捡，就被张晓踩到了手。李菲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，老师批评她道 ：“李菲，你怎么对同学大喊大叫？”李菲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
(1)李菲为什么会有这些情绪变化？
(2)李菲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
(3)假如你是李菲，遇到类似情况会怎么做？
29．情境问答题。
情境一 周二上午第一节课，学生刘强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果他上学迟到受到老师的批评，同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼。
(1)请你为刘强尽快宣泄情绪支招。
情境二 丁零零……下课了，刘强想去教室外放松一下，摆脱负面情绪，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌倒。刘强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。刘强非常生气，回头一看，班上最不讲理的孙建正朝着他坏笑呢……
(2)请你续写上述情境中可能出现的结局，并分析造成这种结局的原因。
情境三 下午第二节课进行的1 000米长跑测试结束了，一向要强的王林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而刘强则兴奋地对王林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”
(3)王林和刘强的情绪表达合适吗？为什么？
30．下面是七年级学生小红一天的经历：早晨上学路上自行车轮胎被扎破，到学校已经迟到了，尽管向老师作了解释，但还是被老师批评了一顿。到了自己的座位上后，由于急着完成作业，把同桌的眼镜碰到地上打碎了；第一节课一直在想如何处理赔偿的事情，结果上课老是走神，数学老师让她做的一道计算题也解错了，又被老师批评了一顿。晚上回家告诉父母今天发生的事情，父母不但不安慰她，反而说她做事总是粗心。回顾这一天的经历，小红的心情简直糟糕透了。结合小红的经历，某校七年级(1)班决定召开一次主题班会。请你参与并完成下列任务。
(1)拟定主题：请你为本次班会拟定一个主题。
(2)分析原因：分析小红心情糟糕透了的原因。
(3)方法运用：请你想办法使小红的心情舒畅起来。
31．阅读材料，回答问题。
材料一 22本献血证，8 800毫升献血量，都是Rh阴性血型，也就是俗称的“熊猫血”，这些数字见证了方东锋、朱利夫妇俩这些年奉献的爱心，也是他们心里幸福和快乐不断涌动的源泉。
材料二 冯秀丽是商河摄影圈公认的“才女”。在生活中，冯秀丽爱好广泛，写作、瑜伽、摄影、太极等给她的生活增添了不少乐趣。在冯秀丽的镜头下，家里的锅碗瓢盆、蔬菜水果、鱼缸花瓶、孩子家人都成了主角。她常说：“生活一切皆美景。只要用心，都能拍出好的照片，捕捉到生活的美好。”
(1)上述材料中的主人公分别是通过何种方式获得美好情感的？
(2)这些美好的情感对他们产生了哪些积极的影响？
(3)读了上述材料后，你打算通过哪些具体行动为自己创造更多的正面情感体验？
32．阅读材料，回答问题。
58岁的邓学东不会跳舞，却在母亲面前翩翩起舞，原因是卧病在床的88岁老母亲对他说：“东东，给我跳个舞吧！”107岁的老奶奶参加完婚宴，顺手拿了喜糖回家给自己84岁的女儿吃，接过糖的女儿瞬间脸上笑开了花。
据此，某校七年级二班同学准备从情感的角度召开主题班会，请你帮助完成相关任务。
(1)请你谈谈上述材料中传递的什么情感令我们感动。
(2)对于材料中人物的行为，请从情感的角度说说你的理解。
(3)向上述人物学习，你准备在日常生活中通过做哪些事情来传递这种情感？
情绪
情绪的
分类
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
情绪
情绪的
作用
①积极作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
青春期的情绪
青春期的
情绪特点
①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；
③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；
⑤情绪的表现性。
正确面对青春期的情绪
①善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，我们要学习积极面对这些负面情绪。
情绪表达
情绪会相互感染
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪需要恰当表达
①原因：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
②要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
情绪调节
正确对待情绪
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
合理调节情绪
①作用：合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
②方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
帮助他人改善情绪
运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
特点
丰富的、复杂的
①基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。
②正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。
情感与情绪
联系
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
区别
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
作用
体现在四个方面
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感发展的过程也是生命成长的过程。
体味美好情感
意义
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
途径
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
体味美好情感
正确对待负面情感
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
传递情感正能量
做法
主动影响环境
用自己的热情和行动来影响环境。
积极与人交往
①情感需要表达、回应，需要共鸣。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
传递情感正能量
意义
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。