让情绪表达更舒心

这是一份让情绪表达更舒心，共17页。PPT课件主要包含了让情绪表达更舒心，案例分析，情绪的表达方式，描述情境，表达情绪，提出意见，课后作业等内容，欢迎下载使用。

1. 当自己出错时，你的情绪是怎样的？你如何表达情绪？2.当同学出错时，你如何表达情绪？他会有什么感受？
约好朋友周六下午三点一起去爬山，结果到了四点还没有出现，打手机也不通，好不容易才姗姗来迟，你会怎么说？
啊！没关系，没关系，不要紧，现在还早，我们现在出发也来得及！
没关系，没关系，不就爬一次山嘛？没什么大不了的！
搞什么鬼！太过分了！现在都几点了？
都已四点多了，是不是发生什么事？我等得都快急死了，你还好吧？现在还不算太迟，我们要不要现在出发？
都已四点多了，是不是发生什么事？
我等的都快急死了，你还好吧？
现在还不算太迟，我们要不要现在出发？
描述情境表达情绪提出意见征求讨论
你有过类似的经历吗？当时你的情绪如何？你是怎样表达你的情绪？请用简单的画呈现。
请你简单地介绍作品你对当时的情绪表达满意吗？结果怎么样？
结合今天所学，你对作品有什么修改吗？
任何情绪都是天然产生的，它都在告诉我们一些信息，在指引我们走向成长之路。
接纳自己的情绪，不压抑，不攻击。合理表达，让自己舒心，让别人舒心。
思考还有哪些情绪表达方式让你感到更舒心？