通用版主题班会《全国爱眼日》精品教学课件PPT优秀课件2

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《闪光灯、浴霸、投影仪 对幼儿的眼 睛伤害很大》
眼睛里刮进沙子怎么办呢？×请人用舌头舔出×用力揉眼轻闭眼睛让泪水冲走它世界爱眼日是每年的几月几日？6月6日
近视是一种看远模糊而看近清楚的视力状况。5米外的平行光经过眼球折射后成像聚焦在视网膜的前面。通过视力表检 查，近视患者的远视力下降(小于5.0)，近视力正常。
远视力小于5.0（正常视力标准是5.0以上）
晶状体太厚，折光能力太强， 或者眼球的前后距离过长，成 像于视网膜前。
用凹透镜做成的近视眼镜可以 矫正近视。
近视是一种发病率很高的眼病。我国近视眼居世界第二位，人数居世界之首。
2010年全国学生体质与健康 调研结果显示，各学段学生 视力低下率，7-12岁小学生 为40.89%，13-15岁初中生 为67.33%，16-18岁高中生 为79.20%。
视物模糊：初期，当视线从屏幕上或近处物体上移开而注视眼前其它物 体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。眼球酸困，无精打采。眼球发胀，有时有酸痛的感觉。眼红：眼表面血管扩张充血所致。眼干涩。流泪：见风流泪更加明显。怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。头痛：严重时会发生。注意力不集中，学习和工作效率大大降低。
什么是近视近视分哪几类 近视有哪些不适 近视有哪些危害
影响学习：很多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近 视镜或是所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头 痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。影响升学、择业、参军：近视眼在升学、选专业和就业时会受 到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。影响生活：患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体育 活动，给生活带来诸多不便。影响后代：高度近视具有遗传性，据调查结果发现，近视患者中49%父母双方或一方 近视，父母双方都是高度近视，子女患近视可能性达97%。高度近视可致盲：高度近视可产生许多并发症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络膜 病变等，严重者可致盲。
保持正确读写姿势改善用眼视觉环境养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 定期检查视力、佩戴合适眼镜
眼离书本一尺远（33厘米） 胸离书桌一拳远手离笔尖一寸远(3厘米)
读书写字的地方空气要清新
光线应从左前方射来（左撇子则方向相反）
读书写字时要有充足的光线，不要 在过亮、过暗的光线下读书。
选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
尽量不要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。
作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。
养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃动的 车船上看书。
最好不要打或少打游戏，打游 戏持续时间不要超过半小时。
每天上下午要做一次爱眼体操做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来
这套“爱眼体操”，则 是“眼动头不动，眼球 跟着手指动”，是一套 运动型眼保健操。
睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。
小学生每天睡眠10小时 初中生每天睡眠9小时 高中生每天睡眠8小时
不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食物， 如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃 甜食易引起近视）。
多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
每学期要检查两次视力，出现 视力下降时，要尽快到医院眼 科做进一步的检查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家 长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。 勿到不正规的眼镜店配镜。
每个人的屈光度数、瞳孔距离不 相同，互相借戴眼镜会出现眼疲 劳、视力模糊等症状，长久下去 会加深近视度数。
16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
同学们，如何保护眼睛，预防近视呢？ 说说今后我们该怎么做呢？