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通用版主题班会《全国爱眼日》精品教学课件PPT优秀课件
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这是一份通用版主题班会《全国爱眼日》精品教学课件PPT优秀课件，共46页。PPT课件主要包含了玩耍时不伤害眼睛，不近距离看电视，不躺着看书，不用脏手擦眼睛，保持正确的读写姿势等内容，欢迎下载使用。
一对黒珠藏两窝， 找不见时看看我。
大脑中大约有80 的知识和记忆都 是通过眼睛获取的。读书认字、看图 赏画、看人物、欣赏美景等都要用到 眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同 的光线。眼睛是我们获取大部分信息 的源泉。
小学3、4年级的近视率达到30％－40％。最近的一份调查显示：我 国 小 学 生 的 近 视 发 病 率 为 22.78%， 中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
我国人群中近视眼的患病率 约达33 ，也就是说，4亿人是近 视眼。
某地小学二年级学生近视率为 23％，到了小学三年级达到32％， 小学四年级为47％，小学五年级已 经高达52％。
到了小学 高段，有一半 以上的学生存 在程度不一的 近视，其中佩 戴眼镜的学生 高达80％左右。 初中68 有的高中甚至达到 90
. 看电视距离太近.看电视的时间太长.所看电视的画面浓度太深. 写作业时的姿势不正确.在光线太强的阳光下看书.在光线太弱的光下看书.长时间的在电脑前.不合理饮食在车厢里看书遗传因素11 .不认真做眼保健操
1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下 降，视远物模糊不清，近视力正常。
2、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但 在 近 距 离 工 作 时 需 要 过 度 使 用 辐 辏 力 ， 这 样 破 坏 了 调 节 与 辐 揍 之 间 的 平 衡 协 调 ， 导 致 肌 性 视 疲 劳 症 状 。 其 表 现 为 眼胀， 眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症 状。
既然近视给我们带来了 这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？
玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书保持一定距离看电视保持正确的读写姿势
有的同学认为，只要放下课本或作业 就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看 课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼 睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室 外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前 向外眺望10分钟。
晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧 开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔 和，这样能起保护眼睛的作用。
绿色对眼睛有好处，并 不是指绿色本身对眼睛有什 么好处，而是说远眺大自然 的景物可缓解眼睛的疲劳状 态。如果看33厘米以内的东 西，即使是绿色的，对眼睛 也没有益处。
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A 的食物以外，我们还可以吃一些水果水果 里面含有很多维生素C、D、E。另外枸杞 子、银杏等植物对眼睛的帮助。
保护视力，我们应该吃什么？
“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据 儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水 果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼 的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘 类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退 化。补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量 明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺 乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
以下几位同学写字姿势对吗？
2.小学生10岁前已经近视以（
A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视
3.近视的症状为（）。
A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视 力正常C.近视力远视力均减退
第一环节：IQ大考验1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。BA.房水B.晶状体C.玻璃体
4、以下哪种做法不会引起近视？（
A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看 书1小时休息片刻或远眺
5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。CA.直角B.锐角C.钝角6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A.维生素AB.维生素EC.维生素C
7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为
A.轴性近视B.调节性近视C.假性近视8、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
A.8小时B.9小时C.10小时
9、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电 视机的距离应以屏幕对角线倍较为合适。看电
视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电
视，偏斜角不应超过多少度。（ B）
10、下列有关视力保健的叙述，错误的是？
（C ）近距离用眼每40分钟休息 。不可以在强太阳光下看书。看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。
11、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，
“关爱青少年眼健康”“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼 保健水平”“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗”
12、.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，
为预防红眼病，应该做到（A.戴口罩出门B.常开窗通风
今年“爱眼日”活动的主题确定为（A
C）。C.常洗手、剪指甲
A.视力低下B.影响立体视觉发育C.以上都是14、预防近视眼的关键是（ B ）A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养15、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ A ）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一 尺半C、二尺左右
A、提高人民知识水平B、提高生活质量 的行为与生活方式
）。Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康
和具有良好的社会适应能力
18、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（
A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离 一拳
19、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高
16、健康教育的核心是 （ C ）
20、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今
A.“关爱青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低视 力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”21、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
年“爱眼日”活动的主题确定为A（
22、为什么不能咬笔头或手指：(B )A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指 或咬坏笔头D.教师、家长会批评
第二环节：谁是最厉害的判官
1、近视和弱视是一回事。（
2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的 灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ 错）3、学校开展眼保健操几十年，中国学生 近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（ 错）4、晚上看电视时，可以关闭室内所有的 灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（错）
一对黒珠藏两窝， 找不见时看看我。
大脑中大约有80 的知识和记忆都 是通过眼睛获取的。读书认字、看图 赏画、看人物、欣赏美景等都要用到 眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同 的光线。眼睛是我们获取大部分信息 的源泉。
小学3、4年级的近视率达到30％－40％。最近的一份调查显示：我 国 小 学 生 的 近 视 发 病 率 为 22.78%， 中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
我国人群中近视眼的患病率 约达33 ，也就是说，4亿人是近 视眼。
某地小学二年级学生近视率为 23％，到了小学三年级达到32％， 小学四年级为47％，小学五年级已 经高达52％。
到了小学 高段，有一半 以上的学生存 在程度不一的 近视，其中佩 戴眼镜的学生 高达80％左右。 初中68 有的高中甚至达到 90
. 看电视距离太近.看电视的时间太长.所看电视的画面浓度太深. 写作业时的姿势不正确.在光线太强的阳光下看书.在光线太弱的光下看书.长时间的在电脑前.不合理饮食在车厢里看书遗传因素11 .不认真做眼保健操
1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下 降，视远物模糊不清，近视力正常。
2、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但 在 近 距 离 工 作 时 需 要 过 度 使 用 辐 辏 力 ， 这 样 破 坏 了 调 节 与 辐 揍 之 间 的 平 衡 协 调 ， 导 致 肌 性 视 疲 劳 症 状 。 其 表 现 为 眼胀， 眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症 状。
既然近视给我们带来了 这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？
玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书保持一定距离看电视保持正确的读写姿势
有的同学认为，只要放下课本或作业 就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看 课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼 睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室 外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前 向外眺望10分钟。
晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧 开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔 和，这样能起保护眼睛的作用。
绿色对眼睛有好处，并 不是指绿色本身对眼睛有什 么好处，而是说远眺大自然 的景物可缓解眼睛的疲劳状 态。如果看33厘米以内的东 西，即使是绿色的，对眼睛 也没有益处。
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A 的食物以外，我们还可以吃一些水果水果 里面含有很多维生素C、D、E。另外枸杞 子、银杏等植物对眼睛的帮助。
保护视力，我们应该吃什么？
“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据 儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水 果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼 的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘 类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退 化。补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量 明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺 乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
以下几位同学写字姿势对吗？
2.小学生10岁前已经近视以（
A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视
3.近视的症状为（）。
A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视 力正常C.近视力远视力均减退
第一环节：IQ大考验1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。BA.房水B.晶状体C.玻璃体
4、以下哪种做法不会引起近视？（
A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看 书1小时休息片刻或远眺
5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。CA.直角B.锐角C.钝角6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A.维生素AB.维生素EC.维生素C
7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为
A.轴性近视B.调节性近视C.假性近视8、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
A.8小时B.9小时C.10小时
9、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电 视机的距离应以屏幕对角线倍较为合适。看电
视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电
视，偏斜角不应超过多少度。（ B）
10、下列有关视力保健的叙述，错误的是？
（C ）近距离用眼每40分钟休息 。不可以在强太阳光下看书。看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。
11、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，
“关爱青少年眼健康”“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼 保健水平”“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗”
12、.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，
为预防红眼病，应该做到（A.戴口罩出门B.常开窗通风
今年“爱眼日”活动的主题确定为（A
C）。C.常洗手、剪指甲
A.视力低下B.影响立体视觉发育C.以上都是14、预防近视眼的关键是（ B ）A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养15、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ A ）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一 尺半C、二尺左右
A、提高人民知识水平B、提高生活质量 的行为与生活方式
）。Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康
和具有良好的社会适应能力
18、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（
A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离 一拳
19、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高
16、健康教育的核心是 （ C ）
20、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今
A.“关爱青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低视 力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”21、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
年“爱眼日”活动的主题确定为A（
22、为什么不能咬笔头或手指：(B )A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指 或咬坏笔头D.教师、家长会批评
第二环节：谁是最厉害的判官
1、近视和弱视是一回事。（
2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的 灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ 错）3、学校开展眼保健操几十年，中国学生 近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（ 错）4、晚上看电视时，可以关闭室内所有的 灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（错）
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