统编版（2024）一年级上册（2024）作息有规律优秀教学课件ppt

这是一份统编版（2024）一年级上册（2024）作息有规律优秀教学课件ppt，共23页。PPT课件主要包含了素养目标，新知导入，讲授新课，课堂总结，课堂练习，选择题，判断题，情境题等内容，欢迎下载使用。
1.政治认同：懂得健康的生活习惯是新时代少年良好风貌的体现，愿意践行文明健康的生活方式，热爱积极向上的日常状态。2.道德素养：养成早睡早起、按时睡觉、独立入睡的良好道德行为习惯，懂得体谅父母，自主管理个人睡前生活。3.法治观念：知晓小学生日常行为规范中关于作息、自我管理的相关要求，明白遵守作息规则是遵守集体规则的基础。4.健全人格：克服独自睡觉的恐惧心理，培养勇敢、自律、坚毅的心理品质，体会充足睡眠带来的饱满精神状态。5.责任意识：树立对自身身体健康负责的意识，主动承担管理自己睡眠时间的小责任，不依赖家长反复催促。
小朋友们，每天早上是谁叫醒你们起床上学的？有没有同学早上起不来，慌慌张张赶去学校的？
举手分享自己起床的经历，观看动画，直观感受早睡和晚睡两种不同的生活状态。
请同学们说一说自己每天几点睡觉、几点起床，数一数自己一天睡了几个小时。针对图中男孩9点半才睡觉的行为发起讨论：这么晚睡觉会有什么不好的后果？
板块1：讨论我们的睡觉起床时间，知晓充足睡眠的重要性
你为什么那么晚才睡？
  我一看喜欢的书就停不下来，晚上9点半才睡觉……
同桌之间互相说一说自己的作息时间，集体交流晚睡的坏处，牢记早睡早起有精神。
课本右侧三幅连环画：赖床不起、来不及吃早饭、课堂肚子咕咕叫犯困。观察画面内容，一步步梳理晚睡连锁反应：熬夜睡不够→早上赖床→来不及吃早餐→上课饥饿犯困，学习受影响。换位思考，说说自己熬夜后的糟糕体验。
板块2：剖析晚睡的危害，规避不良作息行为
  妈妈说，我长大了，可以一个人睡了。
先让家人陪一会儿，几天就习惯了……
哥哥和我说着开心事，不知不觉我睡着了。
放个玩偶在身边，就像有好朋友在陪伴。
分小组说一说图画里小朋友遇到的麻烦，分享自己晚睡后的感受，明白不早睡坏处多多。
克服独睡害怕的小方法：慢慢尝试让家人短暂陪伴、和家人说说心里话、抱着玩偶当作小伙伴。教师现场示范怀抱抱枕入睡的小技巧，鼓励孩子们勇敢尝试独立就寝。
板块3：勇敢挑战，学会一个人睡觉
同学们，今天我们知道了早睡早起才能精神满满上学，晚睡会迟到、没力气听课。我们还要鼓起勇气尝试一个人睡觉，可以让家人陪一会儿，或者抱着小玩偶陪伴自己。希望每位小朋友都能管好自己的睡觉时间，养成健康规律的好作息，做自律勇敢的好孩子。
1.小学生最合适的睡觉时间是（ ）A.晚上9点前B.晚上11点C.半夜12点2.长期晚睡不会出现下面哪种情况（ ）A.上课犯困B.上学迟到C.上课认真听讲3.害怕一个人睡觉，我们不可以（ ）A.抱着玩偶睡B.哭闹整晚非要大人陪着C.和家人聊聊心事再睡
1.晚上多看一会儿课外书，晚点睡觉没关系。（ ）2.睡得太晚，第二天早上容易赖床来不及吃早饭。（ ）3.抱着喜欢的玩偶，可以帮助我们勇敢独自睡觉。（ ）
1.小明每天晚上十点半才睡觉，第二天总是踩着点冲进教室，还经常在课堂打瞌睡。请告诉他这样做的危害，并给出建议。
答：危害：睡眠不足导致迟到、注意力不集中，影响身体健康和课堂学习。建议晚上9点前按时上床睡觉，早睡早起。
2.小丽晚上不敢自己睡，一定要妈妈全程陪着才能入睡，你有什么好办法帮帮她？
参考答案：可以先让妈妈陪一小会儿再离开，睡觉时抱着玩偶，睡前和家人说说开心的事情，慢慢克服恐惧独立睡觉。