综合实践活动四年级上册主题三 早餐的学问2 我来设计营养早餐精品教学ppt课件

这是一份综合实践活动四年级上册主题三 早餐的学问2 我来设计营养早餐精品教学ppt课件，共18页。PPT课件主要包含了学习目标，新知导入，准备阶段，早餐的重要性，搭配原则与建议，实施阶段，我的研究我准备，总结交流，拓展延伸，环球早餐之旅等内容，欢迎下载使用。
价值体认：学生通过探究，认识早餐对身心健康的重要性，树立健康生活的价值观。责任担当：在了解的重要性后，承担起为自己和家庭设计健康早餐的责任，培养自我管理能力。问题解决：运用调查、收集资料等方法，探究“如何搭配一份营养均的早餐”，并解决“早上时间紧”的实际问题。创意物化：将营养知识转化为一份独无二、美味又好看的早餐食谱。
早餐热量占全天20-30%，蛋白质建议摄入20-30克。
避免精制糖和加工食品，可使用天然甜味水果替代。
例如全麦吐司+水煮蛋+草莓+酸奶，或燕麦杯+奇亚籽+蓝莓+杏仁奶。
优先选择蒸煮、凉拌，减少油炸食品。
制作营养早餐需要准备以下材料和工具：
调查一下你的爸爸妈妈最喜欢吃什么早餐，并分析其营养构成，提出改进建议。