核心知识归纳2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册人教版

这是一份核心知识归纳2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册人教版，共5页。
第一单元 珍惜青春时光考点1：青春期的生理变化青春期的生理变化，即通过眼睛就能看得见的身体上的变化，它是青春期必然经历的成长过程，主要表现为身体外形的变化(如长高、变壮)；体内机能的增强（如力气变大、爆发力增强）；性的发育和成熟（如男生出现遗精、女生出现月经初潮）。因为青春期的生理变化：让我们感受到旺盛的生命力；让我们的身体充满能量；让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。但是受遗传、营养、地域、生活习惯等影响，个体的发育存在很大的差异，这是正常的青春期生理现象，不必太过焦虑。所以我们要正确对待青春期的生理变化：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，这是正常的现象；我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化；在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。考点2：青春期的心理变化青春期的心理变化，即通过眼睛发现不了的身体上的变化，它是青春期必然经历的成长过程，主要表现为：认知能力发展；自我意识增强；情感世界丰富的特征；还伴随着独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理。因为青春期的心理变化：让我们感到新奇，也让我们产生困惑，同时矛盾心理若不及时调节可能会影响身心健康。所以我们要积极面对青春期的心理矛盾和困惑：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；我们可以求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”；我们还要在不断探索中创造更加多姿多彩的人生。考点3：男生女生（异性交往）男生女生各具特点，各有优势。男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏，这是正常的青春期心理现象，不必太过焦虑。因为与异性交往：可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。所以我们要学会与异性交往：与异性交往，我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀；与异性交往，我们要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；与异性交往，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，这多为欣赏而非真正的爱情（爱情需要责任、能力和担当），对此我们应慎重对待、理智处理，将其转化为共同进步的动力。考点4：学会自我保护（预防性侵害）随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑，这些都是正常现象，但我们不能放之任之，而是要通过正规途径了解性知识，树立正确的性观念，否则会因无知而陷入风险。因此，学会自我保护，预防性侵害：我们应当通过正规途径获取性知识（比如通过课堂教材、科普读物、师长咨询等）；我们应当自重自爱，言谈举止不越界；我们应当增强风险防范意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力（比如保护身体隐私部位、拒绝黄色笑话、快速离开危险环境、勇于说“不”、及时寻求帮助等应对方法，必要时运用法律武器维护自身权益等）；我们还应当树立正确的道德观念和法律意识，不触碰道德与法律底线。考点5：情绪情绪是内心世界的主观体验，能反映内心状态，伴随生理感受并通过语言、表情、行为表现出来，分为喜、怒、哀、惧等基本情绪和自豪、焦虑等复杂情绪，青春期情绪还具有细腻、反应强烈、波动大的矛盾性特点。因为情绪会影响人的观念和行动，积极情绪能提高积极性和活动能力，消极情绪虽可能带来不良体验，但适度焦虑可转化为动力，从而提高学习效率；情绪也会受到外部环境、生活事件和个人的性格特点等多方面的影响，但可以调控。（即情绪影响人，人也影响情绪）所以，我们要学会管理自己的情绪：首先我们要学会认识自己的情绪；然后再通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方式调节情绪；其次还要在合适场合用合理方式表达情绪；最后还要在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。考点6：情感情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。因为情感在我们的生活中发挥着重要的作用：情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。所有我们要学会品味美好情感：首先我们要主动增加积极情感体验（可以通过与人交往、参与有意义的社会活动活动积极情感体验）；其次我们要承受并转化消极情感（体验消极情感未必是坏事，转化它可以助力自我成长）；最后我们要在实践中提升情感境界。第二单元 焕发青春活力考点7：自尊自尊是对自我价值的肯定，既包括自我尊重和赢得他人的尊重，具体表现为注重仪容仪表和言谈举止、考虑自身行为的影响、希望获得他人认可等。自尊的人能认可自己，知廉耻、明是非，不爱慕虚荣。因为每个人都有自尊的需求，这种需求得到满足时会感到快乐；自尊也是良好的心理状态和个人德行的具体表现；只有自尊的人才能获得他人的尊重。所以我们要做一个自尊的人：首先我们要守护自己的人格尊严，恪守为人之德，不做有损人格的事，面对他人议论批评保持“有则改之，无则加勉”的心态，遭遇侮辱诋毁时必要时用法律维权；其次我们要不断提升自己，在学习生活中充实自我，提升修养；最后我们要尊重他人，尊重他人的隐私和人格，不取笑歧视他人，接纳他人差异，珍视他人的劳动与付出。考点8：自信自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，它与高估计自己的自负、轻视自己的自卑不同，自信的人能实事求是地看待自己。自信源于成长过程中积累的实力、人际交往中获得的肯定，以及从社会稳定、国家富强中获得的安全感、成就感和自豪感。因为自信能让人乐观坚定，面对困难不放弃；自信能让人远离自负与自卑，从容应对学习和生活中的各种问题。所以我们要做自信的人：首先我们要找准定位，扬长避短；其次我们要专注当下，积极行动；再次我们要勇于探索，增强底气；最后我们还要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。考点9：自强自强是自我勉励、发愤图强的精神状态，是不断完善自我、超越自我的人生追求。因为自强能让人自主自立；能让人奋发向上；自强关系个人成长、民族命运和国家未来；自强不息是中华民族传承千年的优良传统。所以我们要做自强的人：首先我们要树立远大理想，将个人命运与祖国发展结合起来；其次我们要求得真学问，练就真本领；最后我们要在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。第三单元 传承中华优秀传统文化考点10：中华优秀传统文化中华优秀传统文化包含着中华民族最根本的精神基因，具有源远流长、博大精深、历久弥新的特点，涵盖核心思想理念、中华人文精神、中华传统美德等丰富内容。因为它为中华民族生生不息、发展壮大提供了强大精神力量，不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新，所以我们要传承中华优秀传统文化，也就是要传承核心思想理念、弘扬中华人文精神、践行中华传统美德，用传统文化滋养自己的精神世界，坚定文化自信，做堂堂正正的中国人。考点11：核心思想理念中华优秀传统文化的核心思想理念包括道法自然、天人合一（尊重自然规律、与万物和谐共生）、脚踏实地、实事求是（从实际出发、在实践中探求真知）、革故鼎新、与时俱进（顺应时代潮流、勇于创造创新）、惠民利民、安民富民（以人民为中心、满足人民利益需求）等思想。因为这些理念是解读中华民族历史发展的重要密码，长期以来潜移默化影响着中国人的思维方式和行为方式，至今仍散发历久弥新的魅力。所以我们要做核心思想理念的传承者，做到讲仁爱，爱己及人；重民本，站稳人民立场；守诚信，做到言行一致；崇正义，坚持做正确的事；尚和合，追求和谐与多样性统一；求大同，胸怀天下。考点12：中华人文精神中华人文精神是中华优秀传统文化的重要组成部分，主要体现在求同存异、和而不同的处事方法（找出共同点、尊重不同意见、和谐相处）；文以载道、以文化人的教化思想（通过文化承载道理、教育感化人、成就理想人格）；形神兼备、情景交融的美学追求（追求外在形态与内在神韵的统一、塑造独特审美气质）；俭约自守、中和泰和的生活理念（倡导俭朴生活、追求人与自身、他人、世界的和谐）等方面。因为中华人文精神彰显了中华民族对现实生活意义的探索和道德情操的涵养，能促进社会和谐、成就美好人生，还在历史上发挥了强大的熏陶教化、凝聚示范作用。所以我们要积极弘扬中华人文精神：弘扬促进社会和谐的思想文化，正确运用求同存异、和而不同的方法；弘扬向上向善的思想文化，积极进取、立己达人、择善而行。考点13：中华传统美德中华传统美德是中华优秀传统文化的精髓，是世代相传的民族智慧，内涵包括孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念；崇德向善、见贤思齐的社会风尚；精忠报国、振兴中华的爱国情怀；天下兴亡、匹夫有责的担当意识等。因为国无德不兴，人无德不立，这些美德体现着评判是非曲直的价值标准，潜移默化影响着中国人的行为方式，是中华民族走向未来的宝贵财富。所以我们要在生活中大力践行中华传统美德：做自强不息的人，面对困难自立自强；做敬业乐群的人，专心对待学习和工作；做扶危济困的人，在他人身处困境时主动伸出援助之手；做见义勇为的人，运用智慧和力量维护国家社会公共利益、帮助危难者；做孝老爱亲的人，孝敬老人、爱护亲人，并将爱心扩展到全社会；还要牢记传承美德的关键在于践行，始终讲道德、尊道德、守道德。第四单元 生活在法治社会考点14：法律法律是统治阶级利益和意志的体现，我国法律体现广大人民的根本利益和共同意志，我国已形成以宪法为核心，以法律为主干，行政法规、地方性法规为重要组成部分的中国特色社会主义法律体系。因为法律是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾纠纷的标尺作；法律维护社会秩序、保护社会公共利益、促进社会发展；法律保护的公民的人身权和财产权。所有我们要从内心深处拥护法律，信仰法律的力量和价值，做到崇尚法律、遵守法律、捍卫法律，让法治成为社会共识和基本准则。考点15：民法典民法典是新中国第一部以“法典”命名的法律，被誉为“社会生活的百科全书”，规定了平等、自愿、公平、诚信、守法和公序良俗、绿色等基本原则。因为实施民法典能更好地保障人民群众的合法权益，有利于营造稳定、公平、透明、可预期的法治化营商环境，促进社会更加和谐，而且民法典注重融入社会主义核心价值观，彰显中华传统美德和各类品德，体现了法治与德治相结合的治国理念，还规定了人们从事民事活动的基本原则。所以我们要自觉遵循民法典的基本原则，运用民法典维护自身合法权益，同时尊重他人的合法权益，让民法典成为规范社会生活、保障民生福祉的重要遵循。考点16：公民权利法律保护的公民权利包括人身权和财产权，人身权涵盖生命权、健康权、肖像权、隐私权等，财产权则包括合法财产所有权、合同当事人合法权益、知识产权、继承权。因为生命和健康是人们参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础，人身权是人们独立、自由、有尊严生活的前提，财产是人们赖以生存和发展的物质基础和保障，尊重和保护公民权利既是法律规定也是道德要求，有助于形成良好社会风尚。所以我们要珍惜并依法维护自身的人身权和财产权，当生命健康受非法侵害时有权依法自卫和请求法律保护，当肖像权、隐私权等受到侵害时敢于运用法律维权；同时要尊重他人的合法权利，不做侵害他人生命健康、肖像权、隐私权、财产权等违法行为，共同维护权利受保障的法治环境。考点17：违法行为违法行为是指违反法律、法规、规章应受惩罚的行为，分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为（即犯罪），犯罪具有严重社会危害性、刑事违法性、应受刑罚处罚性三大特征，刑罚则包括主刑（管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑）和附加刑（罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境）。因为任何违法行为都会损害国家、社会、集体利益和他人合法权益，具有社会危害性，都必须依法承担相应的法律责任，犯罪更是对社会秩序和他人权益的严重侵害。所以我们要远离违法行为，做到认清违法犯罪的危害，依法自律，做自觉遵纪守法的人，增强法治观念；明辨是非，杜绝不良行为；我们要树立正确的是非观念，增强自控力，严于律己，积极抵制不良心理和行为，防患于未然。增强自控力，抵制不良心理和行为，防患于未然；面对犯罪行为，既要敢于斗争，及时对受害者给予声援和救助，更要善于斗争，在保全自己、减少伤害的前提下，巧妙借助他人或社会力量，机智灵活地应对。预防违法犯罪需要全社会共同努力（国家完善法规、社会宣传法规、学校加强教育；家庭加强监管；个人严于律己）！如何预防未成年人犯罪？ 个人：认清危害，增强法治观念，明辨是非，杜绝不良行为。家庭：家长履行监护职责，加强对未成年人的教育和管理：学校：加强思想教育、法制教育，规范学生行为，及时引导、矫正学生的行为习惯；社会：加大对不良文化和违法活动的打击力度，加强法制宣传，营造良好的社会文化环境。国家：国家要完善相关的法律法规，对于侵犯未成年人的违法行为，有关部门要加强监管和严格执法、严惩。