湖南邵阳市2025-2026学年七年级下学期期中学情质量监测道德与法治（含解析）

这是一份湖南邵阳市2025-2026学年七年级下学期期中学情质量监测道德与法治（含解析），共2页。试卷主要包含了选择题，非选择题等内容，欢迎下载使用。
温馨提示：本试卷共两道大题，满分100分，考试时量60分钟。
一、选择题（本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）
1. 青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，这些都属于（ ）
A. 情感变化B. 生理变化C. 思想变化D. 心理变化
【答案】B
【解析】
【详解】本题考查青春期生理变化。
B：结合教材知识可知，青春期生理变化包括身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等，故B符合题意；
ACD：都不符合题干材料的主旨，故ACD不符合题意；
故本题选B。
2. 临近毕业，同学们收到了老师的“青春寄语”。这些寄语启示我们（ ）
①珍惜青春，脚踏实地②追逐梦想，奋斗不止③自尊自信，我行我素④及时享乐，不负时光
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
【答案】A
【解析】
【详解】本题考查对青春的认识、梦想的意义。
①②：老师的寄语中“谁虚度了年华，青春就将褪色”，启示我们要珍惜青春、脚踏实地。“最闪耀是追梦人”、“追求进步是青年最宝贵的特质”，启示我们追逐梦想、奋斗不止，故①②说法正确；
③④：我行我素、及时享乐，都不是我们对待青春时光的正确做法。我们要珍惜青春时光、善于听取他人合理的意见，故③④说法错误；
故本题选A。
3. 小徐同学因上课说话被老师批评，心情郁闷，大课间去学校心理健康室打沙袋。二十分钟后，他满头大汗地走出来，心情好多了。他调节情绪的方法是（ ）
A. 合理宣泄B. 放松训练C. 注意转移D. 认知调节
【答案】A
【解析】
【详解】A：小徐通过运动击打沙袋来释放压力，属于在适当场合进行合理宣泄，故 A 符合题意；
B：放松训练一般涉及呼吸调整或冥想，与剧烈运动打沙袋不符，故 B 不符合题意；
C：注意转移是将焦点转向其他兴趣点，此处是通过行动释放情绪，故 C 不符合题意；
D：认知调节涉及改变对批评的看法，题干未体现认知层面的变化，故 D 不符合题意；
4. 当情绪低落时，别忘了带上“阳光”。这句话告诉我们（ ）
A. 积极情绪帮助我们避免一切困难B. 负面情绪只能带来伤害
C. 不同的情绪带给我们相同的感受D. 要学会合理地调节情绪
【答案】D
【解析】
【详解】本题考查情绪调节的相关知识。
A： 积极情绪能帮助我们更好地应对困难，但“避免一切”表述绝对化，与实际不符，故A说法错误；
B： 负面情绪并非只有伤害，适度负面情绪有提醒和反思作用，“只能带来伤害”过于片面，故B说法错误；
C：不同情绪对人的影响和感受必然不同，“相同感受”违背常识，故C说法错误；
D：“带上阳光”强调主动调整心态，指向合理调节情绪的方法，故D说法正确；
故本题选D。
5. 下图漫画启示我们（ ）
①要学会合理地调节情绪 ②要保持积极乐观的心境
③情绪会影响观念和行动 ④情绪是可以相互感染的
A. ①②B. ①④C. ②③D. ③④
【答案】A
【解析】
【详解】本题考查合理调节情绪。
①②：分析漫画，漫画中的人物不管是面对下雨还是天气晴朗，都能保持积极的心态，以乐观向上的态度看对问题，这启示我们要学会合理地调节情绪、要保持积极乐观的心境，故①②符合题意；
③④：漫画并不能体现情绪会影响观念和行动、情绪是可以相互感染的，故③④符合题意；
故本题选A。
6. 小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（ ）
①否认存在不良的情绪并置之不理
②回到家里对父母的询问不予理会
③去学校心理健康中心寻求老师的帮助
④正确认识比赛带来的压力并坦然面对
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
【答案】D
【解析】
【详解】本题考查学会调节情绪。
③④：赛前小刚同学压力过大，不利于参赛。对此，他应正确认识比赛带来的压力并坦然面对，如果自己不能有效调节，可以寻求他人帮助，如寻求学校心理健康中心老师的帮助，故③④说法正确；
①：否认不良情绪并置之不理会导致情绪压抑，可能加重焦虑，故①说法错误；
②：产生焦虑的情绪，可以寻求父母的帮助，对父母的询问不予理会，拒绝接受父母的关心和帮助，不利于缓解压力，故②说法错误；
故本题选D。
7. 生活中，遇到一些纠结的事情，不知如何释怀时，我们应该（ ）
A. 放松心情，选择逃避B. 压制情绪，增强自控
C. 学会调节，积极面对D. 顺其自然，任其发展
【答案】C
【解析】
【详解】本题考查学会合理调节情绪。
C：生活中，每个人都难免遇到一些纠结的事情，产生一些负面情绪，此时我们要学会调节情绪并积极面对，从而保持积极乐观的心境，故C说法正确；
A：“选择逃避”错误，逃避问题无法真正解决困扰，还可能加剧心理压力，故A说法错误；
B：“压制情绪”错误，压制情绪不利于心理健康，应合理表达而非压抑，故B说法错误；
D：“任其发展”错误，放任问题发展是消极态度的表现，应合理调节，故D说法错误；
故本题选C。
8. 青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ）
A. 学会自我暗示，回避烦恼B. 寻找网友倾诉，毫无保留
C. 参加体育活动，转移注意D. 尝试自我调节，随意宣泄
【答案】C
【解析】
【详解】A：回避烦恼属于消极应对方式，不能从根本上解决问题，不利于身心健康，故A说法错误；
B：网络交往具有虚拟性，毫无保留地向网友倾诉容易泄露个人隐私，存在安全隐患，故B说法错误；
C：参加体育活动有助于放松身心，转移注意力，是调节矛盾心理的有效方法，故C符合题意；
D：情绪宣泄需要在道德和法律允许的范围内，随意宣泄可能伤害他人或自己，故D说法错误。
9. 青春的探索需要自信。下列名言能够体现自信的是（ ）
A. 业精于勤荒于嬉B. 天生我材必有用
C. 积跬步以至千里D. 人贵有自知之明
【答案】B
【解析】
【详解】本题考查对自信的认识和理解。
B：分析题文，“天生我材必有用”能够体现自信；这句话表达了对自身价值和能力的肯定与相信，体现了一种自信的态度；故B符合题意；
ACD：“业精于勤荒于嬉”强调的是勤奋对于学业的重要性；“积跬步以至千里”强调的是积累和坚持的重要性；“人贵有自知之明”强调的是要正确认识自己；故ACD不符合题意；
故本题选B。
10. 学校文学社举办“最美经典诵读员”竞选活动，普通话标准、喜爱文学的小静很想报名参加，但她性格内向、胆小害羞，不敢参与竞选。如果你是她的好朋友，你会对她说（ ）
A. “要学会等待，等老师来找你吧！”B. “多浪费学习时间啊，还是不参加的好！”
C. “要敢于迎接挑战，自信地展示自己！”D. “要学会竞争，不要把机会留给别人！”
【答案】C
【解析】
【详解】本题考查青春的探索需要自信、正确对待竞争。
C：小静有普通话标准、喜爱文学的优势，很想参加竞选，但因为性格内向、胆小害羞而不敢参与，作为好朋友就应鼓励她敢于迎接挑战，自信地展示自己。故C符合题意；
A：有展示自己的机会就要主动争取，不能等待，故A说法错误；
B：参与学校的活动，有利于在更大的舞台上锻炼自己，这不是浪费时间，故B说法错误；
D：所有的同学都可以参与竞争，“不要把机会留给别人”是错误的，故D说法错误；
故本题选C。
11. 初三毕业季，学校的祝福墙挂满了温暖的寄语。下列寄语共同体现了（ ）
A. 呵护友谊共成长
B. 奋斗青春当自强
C. 师生交流促发展
D. 和谐家庭我出力
【答案】B
【解析】
【详解】本题考查青春自强。
B：分析题文材料，拥抱梦想、努力拼搏、抓住机遇，志之所向、无坚不摧、冷静应考、不负耕耘，怀揣自信、勇往直前，这是自强的要求，所以共同体现了奋斗青春当自强，故B说法正确；
ACD：友谊、师生交往、建设和谐家庭并不是这些寄语共同反映的内容，故ACD不符合题意；
故本题选B。
12. “与其寻找光明，不如让自己成为一盏灯。”这句充满哲理的话，启迪我们要（ ）
A. 虚心学习，借鉴他人方法B. 随遇而安，保持乐观心态
C. 劳逸结合，学会科学用脑D. 自强不息，挖掘自身潜能
【答案】D
【解析】
【详解】本题考查对自强不息精神的理解。
D：题干中“与其寻找光明，不如让自己成为一盏灯”强调主动发挥自身力量，而非依赖外界；自强不息、挖掘自身潜能直接呼应题干中“成为一盏灯”的主动性和自我实现，故D符合题意；
A：虚心学习、借鉴他人方法侧重向他人学习，与题干“成为光源”的主动创造无关，故A不符合题意；
B：随遇而安、保持乐观心态强调适应环境，与题干强调的主动作为不符，故B不符合题意；
C：劳逸结合、科学用脑属于学习方法，未体现“自身成为光明”的寓意，故C不符合题意；
故本题选D。
13. “就算摇摇晃晃，我也可以晃出自己的人生。”杭州脑瘫女骑手文景步履蹒跚却坚强撑起家庭，以普通人的平凡书写不平凡的人生。下列语句与文景的人生态度相一致的是（ ）
①天行健，君子以自强不息
②半丝半缕，恒念物力维艰
③纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
④长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
A. ①②B. ①④C. ②③D. ③④
【答案】B
【解析】
【详解】本题考查自强自信。
①：“天行健，君子以自强不息”强调积极进取、自强不息，与文景面对困难仍坚强奋斗的态度一致，故①符合题意；
②：“半丝半缕，恒念物力维艰”强调节俭，与题干中的人生态度无关，故②不符合题意；
③：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”强调实践的重要性，与题干中坚韧不拔的精神无关，故③不符合题意；
④：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”表达克服困难、坚定信念的乐观精神，与文景的坚强人生态度一致，故④符合题意；
故本题选B。
14. 清代诗人袁枚的小诗《苔》中写道：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗启示我们做人要（ ）
A. 骄傲自负B. 自尊自强C. 宽容友爱D. 尊重他人
【答案】B
【解析】
【详解】本题考查自尊自强的相关知识。
A：诗中苔花虽小却努力绽放，体现的是积极向上的态度，而非自大轻视他人，故A说法错误；
B：苔花在恶劣环境中依然顽强生长、自信绽放，体现了自尊自强的品质，故B符合题意；
C：诗中未涉及与他人相处的态度，故C不符合题意；
D：诗歌强调自我成长，未直接体现对他人的尊重，故D不符合题意；
故本题选B。
二、非选择题（本大题共5小题，共58分。）
15. 【相信自己】
自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。进入初中后，小湘经历过这些高光时刻：在讲台上侃侃而谈，在国旗下激情演讲，在运动场上奋力拼搏，在领奖台上神采奕奕……这些都源于他骨子里的自信。
（1）请结合所学知识，谈谈这一品质对我们成长的作用。
小区张贴了一张招募志愿者的公告。
（2）小湘看到后决定报名参加。请你以小湘的身份，完成申请表。（不得透露本人姓名、校名、地名等个人信息）
【答案】（1）①自信让人乐观坚定。②自信让人远离自负与自卑。
（2）示例：我性格开朗，善于沟通，责任心强，做事认真；本身热爱手工创作、文体活动，有多次组织、参与学校活动的经验，能和小朋友融洽相处，可以胜任组织活动的工作；我希望能服务小区的小朋友，同时在志愿活动中锻炼自己，因此申请加入。
【解析】
【小问1详解】
略。
【小问2详解】
本题是开放性试题，只要围绕品质、性格、特长三个要求作答，贴合招募的服务内容，符合初中生身份，言之有理即可。
16. 【青春时光，健康成长】
青春期是人一生中的重要时期，我们体会着青春期的美好，也面对着青春期的烦恼。结合所学知识和自身实际，回答问题。
【正视变化】
（1）结合材料和所学知识，谈谈我们应如何面对上述变化。
【青春时光】
青春时光无比珍贵。为了更好地度过青春期，同学们以“青春”为话题展开讨论：
小静：我觉得青春是红色的。每天都是忙碌的、充实的，充满了朝气。
小芮：我觉得青春是温暖的。青春时光里最难忘的是同学间的情谊。上次比赛失利，大家抱在一起哭，然后又一起加油鼓劲，让我感到特别温暖。
小雄：我觉得青春是多变的。像晨间的雾，有时朦胧，有时清晰；在青春期，有向往，也有忐忑。
（2）请结合示例和生活实际，用两个词语表达你对“青春”的理解，并说明理由。
【答案】（1）
变化一：这体现了青春期的矛盾心理。我们可以通过参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
变化二：这是青春期在异性交往方面的变化，是正常的青春期心理现象。我们与异性交往要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率；既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
变化三：这是对青春期性方面好奇与困惑的表现。我们要了解性知识，树立正确的性观念；通过正规途径获取性知识。可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师咨询，获取他们的指导或帮助。
（2） ①. 奋斗 ②. 友爱 ③. 青春期是我们增长知识、锻炼本领的黄金时期，我们为了目标每天努力充实自己，充满奋斗的动力；同时青春期我们和同学伙伴朝夕相伴，遇到困难互相扶持，共同进步，真挚的友谊是青春最珍贵的收获。
【解析】
【小问1详解】
设问要求分析我们应如何面对上述变化，需要提炼材料关键词分析：
不愿倾诉内心、渴望被理解、既抗拒父母管束又需要依靠：可知体现青春期闭锁与开放、反抗与依赖的矛盾心理；可通过参与集体活动、求助他人、自我调节化解心理烦恼。
主动与男生交往、异性活动中表现活跃：可知青春期异性心理萌动是正常现象；异性交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体，把握交往分寸。
身体发育、对性话题好奇困惑：可知青春期生理心理发育带来性心理懵懂好奇；要通过正规渠道学习生理知识，主动向师长请教，树立正确青春观念。
【小问2详解】
本题要求用两个词语表达你对“青春”的理解，并说明理由，是开放性主观题，言之有理即可。
17. 【做自尊自信自强的中学生】
某班开展了“做自尊自信自强的中学生”主题班会活动。自尊的人是有羞耻心的。一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。对此，同学们对学习和生活中一些“耻”的行为展开了讨论。
（1）根据同学们的发言，补充三个“耻”的行为。
（2）如何才能成为一个自尊的人，请你给出一些具体的做法。
【答案】（1）考试作弊的行为是“耻”的；没有按时完成作业，怕被批评而撒谎的行为是“耻”的；不遵守交通规则，闯红灯的行为是“耻”的；等等
（2）注重自己的仪容仪表和言谈举止；能够看到自己的优点和不足；了解自己的优点和长处，肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价；能够自觉约束自己的行为；主动培养美好的道德品行；能够正确认识自己，客观分析他人的评价；能够维护自己的人格尊严；努力充实自己，增长智慧；能够不断地提升自己；能够学会尊重他人；等等。
【解析】
【小问1详解】
本题要求列举三个“耻”的行为，是开放性主观题，符合题干，言之有理即可。
【小问2详解】
本题要求成为一个自尊的人的具体的做法，是开放性主观题，言之有理即可。
18. 【做情绪情感的主人】
伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。正确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。
根据上述材料，结合所学知识及自身实际，回答下列问题：
（1）情绪是复杂多样的。在日常生活中，你有过哪些不同的情绪感受？
（2）情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？
学校举办艺术节，同学们各显身手。艺术节结束后，同学们进行了一些总结。
（3）结合艺术节总结，运用情感的相关知识，分析情感对我们的作用。
【答案】（1）①喜：考试取得理想成绩时，会感到开心愉悦； ②怒：看到他人破坏公共财物时，会感到愤怒； ③哀：和亲友发生矛盾时，会感到难过； ④惧：第一次独自上台演讲时，会感到紧张害怕。
（2）情绪受多方面因素影响，包括： 内部因素：个人的生理周期、对事情的预期、个人兴趣等； 外部因素：周围的舆论氛围、自然环境、环境情境的变化等。
（3）①情感是人最基本的精神需求，情感丰富我们的内心世界。第一位同学参加艺术节后情感更充沛，每天感受到快乐温暖，体现了我们通过情感体验生活、丰富内心。
②情感反映我们对人对事的态度与观念。合唱《万疆》激发了同学们的爱国情感，体现了情感影响我们对国家的认知，加深了我们对祖国的热爱。
③情感影响我们的判断和选择，驱使我们行动，情感的积累是生命成长的体现。第三位同学用漫画表达情感获得肯定后，对画画的热情更高，说明美好的情感体验推动我们探索兴趣，促进个人成长。
【解析】
【小问1详解】
本题要求列举不同的情绪感受，是开放性主观题，言之有理即可。
【小问2详解】
略。
【小问3详解】
从设问可知考查情感的作用，需要提炼材料关键词分析：
艺术感受深刻、情感充沛、快乐温暖：可知情感是人最基本的精神需求，能丰富内心世界，体验生活美好。
合唱《万疆》、激发爱国情感、歌颂祖国：可知情感反映我们对人对事的态度、观念，增强家国情怀与价值认同。
漫画表达情感、受到夸赞、画画热情更高：可知情感影响判断选择、驱使行动，助力兴趣发展，促进生命成长。学长学姐：拥抱梦想、努力拼搏、抓住机遇、杨帆正起
同学们：志之所向、无坚不摧、冷静应考、不负耕耘
亲爱的的宝贝：怀揣自信、勇往直前，家是你永远的港
公 告
各位业主：
本小区“小学生之家”招募若干志愿者，主要任务是组织开展手工制作、劳动实践、文体活动等。请有意者，本月底前到小区物业办公室报名。
三秦小区
2026年4月22日
申请表
姓名
小湘
性别
XX
年龄
XX
联系电话
XX
住址
三秦小区XX楼XX单元XX号
申请理由
填表要求：请围绕你的品质、性格、特长等方面填写。
变化一：
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。有时我不喜欢父母管我太多，可遇到麻烦时，我还需要他们。
变化二：
以前我不太愿意和男生打交道。从这学期开始，我不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃。我这是怎么了？
变化三：
进入青春期后，随着身体的发育，我们逐渐走向成熟。有时，我会对关于性的话题产生好奇，也会产生困惑。
对青春的理解：①_______；②_______。
说明理由：③_______。
通过参加艺术节我觉得自己对艺术的感受更加深刻了，情感更加充沛了，每天都洋溢着快乐和温暖。
我们班的合唱曲目是《万疆》，我们唱出了华夏之壮美，山河之辽阔，歌颂祖国的伟大与辉煌。歌曲激发了同学们的爱国情感。
艺术节结束后，我的感受很多，就用漫画表达了自己的情感，老师和同学夸我画得很生动，我对画画的热情更高了。